Zamiennik niezdrowego jedzenia to alternatywa dla produktów, które nie służą naszemu zdrowiu. Wszelkiego rodzaju fast foody, słodycze, ciasteczka czy słone przekąski jak chipsy, czy paluszki nie są najlepszym wyborem żywieniowym. Niekiedy mamy ochotę na coś słodkiego lub brakuje nam czasu na przygotowanie pełnowartościowego posiłku. W takich sytuacjach warto sięgnąć po zdrową, słodką alternatywę, która dostarczy naszemu organizmowi wszystkich składników odżywczych. Przeczytaj dalej, żeby dowiedzieć się więcej.

Zamiennik niezdrowego jedzenia – dodaj do swojej diety wartościowe produkty

Wciąż wiele osób nie wie, czym zastąpić niezdrowe jedzenie. Wydaje nam się, że zdrowa żywność jest niesmaczna, niedostępna, a do tego kosztuje znacznie więcej niż słodycze czy fast foody. Są to mity, które należy obalić. Odpowiednio zbilansowany, pełnowartościowy posiłek lub przekąska nie tylko pozytywnie wpływa na organizm, ale i może być pyszne, kolorowe i podane w zachęcającej formie. Czym więc zastąpić fast foody, słodycze i słone przekąski, by cieszyć się lepszym samopoczuciem i zdrowiem?

Czym zastąpić niezdrowe jedzenie?

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia to między innymi:

  • orzechy,
  • daktyle,
  • owoce,
  • warzywa,
  • domowe chipsy z warzyw i owoców,
  • batony z naturalnym składem.

Kiedy pojawia się ochota na słodycze lub niezdrowe jedzenie, warto przygotować zdrowy deser czy koktajl. Wystarczy owoce połączyć z jogurtem naturalnym, a całość posypać orzechami lub innymi bakaliami. Z warzyw przygotujesz pyszny sok lub zdrowe chipsy. Sięgaj też po takie produkty jak:

  • wafle ryżowe,
  • owsianki,
  • musli z dobrym składem,
  • zioła, które przyśpieszają metabolizm,
  • ciemne pieczywo,
  • wszelkiego rodzaju nasiona np. dyni lub słonecznika.

Zmiana nawyków żywieniowych i wykluczenie ze swojej diety niezdrowej żywności to jeden z kroków do lepszego samopoczucia.

Żywność funkcjonalna – odkryj bogactwo naturalnych składników

Nie wiesz, jakie zamienniki niezdrowego jedzenia wdrożyć do diety? Nie zawsze wiadomo, co wybrać, by zyskać naprawdę wartościowe, smaczne, a równocześnie zdrowe danie. Z pomocą przychodzi żywność funkcjonalna. Znajdziesz ją między innymi w SUPERSONIC Food. Do jej tworzenia wykorzystywane są tylko najlepsze składniki, bogate we wszystkie witaminy, minerały oraz inne elementy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Innowacyjne formuły i unikalne receptury sprawiają, że proponowane przez nasz SUPERSONIC Food sklep produkty wprowadzą do Twojej diety najlepsze, naturalne składniki.

Zaufaj SUPERSONIC Food i podaruj sobie lepsze życie

Proponowane przez nas produkty łatwo i szybko przygotujesz w dowolnym miejscu i czasie. Nie musisz już martwić się zakupami, gotowaniem czy wymyślaniem menu, obliczaniem mikro i makro składników oraz liczeniem kalorii. Nieważne, czy to dom, praca, szkoła czy siłownia. Wystarczy połączyć produkty SUPERSONIC z wodą, mlekiem lub napojem roślinnym, by cieszyć się pełnowartościowym, zdrowym, a co najważniejsze, zbilansowanym posiłkiem. Postaw na sprawdzone, innowacyjne rozwiązania i uczyń swoje życie lepszym.

Stosujesz konkretną dietę lub model żywieniowy? Proponujemy również żywność funkcjonalną dopasowaną do różnorodnych potrzeb. Przykładem jest, chociażby keto posiłek, który polecamy szczególnie osobom na diecie ketogenicznej lub niskowęglowodanowej. Zwiększona zawartość tłuszczów, przy równoczesnym zmniejszeniu węglowodanów zapewnia siłę i energię do działania.

SUPERSONIC KETO MEAL WEGE

Pełnowartościowy posiłek, idealny na diecie niskowęglowodanowej Naturalny, roślinny skład Tylko 5 g węglowodanów netto w porcji Zawiera MCT oraz ekstrakt…...

Przeglądasz naszą ofertę i nadal nie wiesz, które produkty i smaki masz ochotę przetestować? Koniecznie sprawdź SUPERSONIC Food Powder SMART – Starter Pack. Przetestuj wszystkie pięć smaków (czekolada, wanilia, owoce leśne, orzech w czekoladzie, słony karmel) i oceń, który najbardziej przypadł Ci do gustu.

SUPERSONIC Food Powder SMART WEGE – Starter Pack

Zestaw testowy pełnowartościowego posiłku do szybkiego przygotowania   Zdrowy, naturalny skład Wysoka zawartość białka - aż 33 g w porcji…...

Już teraz wybierz produkty od SUPERSONIC Food i ciesz się zdrowymi zamiennikami fast foodów, słodyczy czy słonych przekąsek. Dzięki uczuciu sytości i dostarczeniu do organizmu dodatkowej dawki witamin i minerałów nagła ochota na niezdrowe jedzenie będzie znacznie ograniczona.

Bibliografia

Wilson B., Tak dziś jemy. Biografia jedzenia, Sine Qua Non, 2020

Korbutowicz T., „Żywność funkcjonalna na rynku światowym”, Studia i Prace Wydziału Nauk Ekonomicznych i Zarządzania 53/2, 209-220, 2018