Austria
Belgia
Czechy
Dania
Polska
Niemcy
Węgry
Irlandia
Luksemburg
Francja
Holandia
Hiszpania
Litwa
Łotwa
Szwecja
Wielka Brytania
Słowacja
11 maja 2022
Czy indeks glikemiczny (IG) ma wpływ na nasze zdrowie? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta: zdecydowanie TAK! Liczne badania z zakresu żywności i żywienia człowieka dowodzą, że dieta bazująca na niskim indeksie glikemicznym korzystnie wpływa na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Dlatego też warto włączyć do swojego...
20 kwietnia 2022
Błonnik, zwany też włóknem pokarmowym, to niepozorny składnik, który odgrywa kluczową rolę w naszej diecie. Mimo, że wiemy o nim stosunkowo dużo, to niestety jego spożycie wciąż jest o wiele niższe niż zalecane. Przyjrzyjmy się więc temu, co warto jeść, aby zapewnić sobie optymalną...
14 stycznia 2022
Utrzymanie zdrowej diety to dla wielu z nas niemałe wyzwanie. Często szukając najprostszego wyjścia wybieramy te same, sprawdzone produkty, których przygotowanie to dla nas 5 minut. Czy aby na pewno jest to dobre rozwiązanie dla naszego organizmu? Aby uzupełniać wszystkie niezbędne makro i mikroskładniki...
13 stycznia 2022
Drugie śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Jak pokazują badania, osoby jedzące go codziennie o tej samej porze, rzadziej są otyli lub chorują. Jednak poza regularnością, ważne jest także to, co ląduje na talerzu. Poniżej znajdziesz 5 pomysłów na szybkie i zdrowe śniadania do pracy!...
Kolejne artykuły
28 czerwca 2022
Wiele mówi się o tym, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Szczególnie latem, kiedy zmagamy się z upałami, więcej podróżujemy i jesteśmy aktywni fizycznie. Przy wzmożonym wysiłku i wysokiej temperaturze bardzo łatwo o odwodnienie, którego skutki mogą być groźne dla naszego...
13 stycznia 2022
Istnieje mnóstwo teorii, które wyjaśniają procesy zachodzące w organizmie. Pomimo ich mnogości należy podkreślić, że jedno jest pewne- zmiany związane z procesem starzenia mogą się przyczyniać do niedoboru niektórych składników odżywczych, w szczególności witamin. Właśnie dlatego, seniorzy powinni zwracać szczególną...
21 października 2021
Zmęczenie pracą, przeciążenie nauką, niekończąca się lista obowiązków i coraz krótsza doba to nic innego jak współczesne tempo życia. Każdego dnia dostarcza nam mnóstwo nowych bodźców, które bywają także źródłem stresu. Kiedy organizm jest przemęczony, warto pozwolić...
21 października 2021
Zbyt duże tempo życia oraz natłok obowiązków sprawiają, że często towarzyszą nam trudne do opanowania emocje. Zdenerwowanie, w różnym stopniu, dotyka każdego z nas. Takie przewlekłe występowanie czynników stresowych w bardzo niekorzystny sposób działa na cały organizm. Musimy się wówczas mierzyć z ich...
Kolejne artykuły
6 czerwca 2022
Obecny intensywny styl życia zmusza człowieka do poszukiwania napojów, które wspomagają codzienne funkcjonowanie. Jednym z nich jest kawa – od wieków znana ze swoich właściwości pobudzających i redukujących znużenie. Chętnie sięgamy po nią szczególnie w pracy, kiedy potrzebujemy mocno skoncentrować się na zawodowych...
6 maja 2022
Nasze codzienne tempo życia to spore wyzwanie – ciągły bieg i nawarstwiające się obowiązki nie są sprzymierzeńcami w walce o zdrowy tryb życia. Z ratunkiem przychodzą zdrowe zamienniki posiłków, których przygotowanie zajmuje 30 sekund, a dostarczają wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, witamin i składników. Jak jednak...
31 marca 2022
Kwasy tłuszczowe Omega-3 to niezwykle istotne składniki dla zdrowia. Należą one do grupy tłuszczów nienasyconych, co oznacza, że organizm nie jest w stanie ich samodzielnie wyprodukować i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Kwasy tłuszczowe Omega-3 to bezpieczne suplementy, które niosą ze sobą wiele korzyści...
13 stycznia 2022
Morszczyn pęcherzykowaty to glon, który zalicza się do klasy brunatnic. W naturze występuje przede wszystkim u wybrzeży Oceanu Atlantyckiego, Spokojnego i Arktycznego, a także w zachodniej części Bałtyku. Po raz pierwszy sklasyfikowano go w 1811 roku jako bogate źródło jodu. Od tego czasu bywa stosowany w leczeniu chorób...
Kolejne artykuły
Sprawdź nasze inne produkty lub przejdź do koszyka.
