11 maja 2022
Czy indeks glikemiczny (IG) ma wpływ na nasze zdrowie? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta: zdecydowanie TAK! Liczne badania z zakresu żywności i żywienia człowieka dowodzą, że dieta bazująca na niskim indeksie glikemicznym korzystnie wpływa na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Dlatego też warto włączyć do swojego...
20 kwietnia 2022
Błonnik, zwany też włóknem pokarmowym, to niepozorny składnik, który odgrywa kluczową rolę w naszej diecie. Mimo, że wiemy o nim stosunkowo dużo, to niestety jego spożycie wciąż jest o wiele niższe niż zalecane. Przyjrzyjmy się więc temu, co warto jeść, aby zapewnić sobie optymalną...
14 stycznia 2022
Utrzymanie zdrowej diety to dla wielu z nas niemałe wyzwanie. Często szukając najprostszego wyjścia wybieramy te same, sprawdzone produkty, których przygotowanie to dla nas 5 minut. Czy aby na pewno jest to dobre rozwiązanie dla naszego organizmu? Aby uzupełniać wszystkie niezbędne makro i mikroskładniki...
13 stycznia 2022
Drugie śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Jak pokazują badania, osoby jedzące go codziennie o tej samej porze, rzadziej są otyli lub chorują. Jednak poza regularnością, ważne jest także to, co ląduje na talerzu. Poniżej znajdziesz 5 pomysłów na szybkie i zdrowe śniadania do pracy!...
Kolejne artykuły
8 marca 2023
Zastanawiasz się, ile magnezu dziennie potrzebuje Twój organizm, żeby mógł prawidłowo funkcjonować? Jest to niezbędny składnik odżywczy, który aktywuje enzymy, bierze udział w rozkładzie białek, a nawet regulacji temperatury. Wiesz już, jak ważny jest magnez dla Twojego ciała. Dowiedz się, ile dziennie...
6 marca 2023
Walcząc o dobre życie, wiele osób szuka sposobu na trwałą utratę kilogramów. My pamiętamy też o tych, którzy zastanawiają się, jak zdrowo przytyć. Możesz pomyśleć, że jest to znacznie prostsze i szybsze niż schudnięcie. Nic bardziej mylnego! Proces przybierania na wadze jest równie czasochłonny...
13 stycznia 2023
Postanowienia noworoczne – dlaczego nie działają? Chyba każdemu z nas zdarzyło się robić dalekosiężne plany na Nowy Rok. Nierzadko kończą się one fiaskiem i rozczarowaniem. Dlaczego tak ciężko jest podołać postawionym sobie wyzwaniom? Najczęściej wynika to z 0-1 podejścia, które niestety...
28 września 2022
Wiele osób skarży się na senność po posiłku. A nie zawsze przecież mamy możliwość, żeby po pysznym obiedzie połączonym z deserem zrobić sobie drzemkę. Czy senność po posiłku może być objawem choroby? Jak z nią walczyć? Czy zmiana diety jest do tego przydatna? Przekonajmy się. Streszczenie:...
Kolejne artykuły
16 marca 2023
Kolagen jest białkiem produkowanym przez nasz organizm i stanowi blisko 30% wszystkich jego białek. Jest składnikiem skóry, mięśni, kości. Efektem działania kolagenu jest między innymi gładka napięta skóra, lepsza kondycja stawów, a także zdrowe i mocne włosy oraz paznokcie. Pierwsze...
12 grudnia 2022
Epidemia chorób dietozależnych, czyli wynikających z nieodpowiedniego żywienia skłania nas do poszukiwania zdrowych posiłków, ale i szybkich, nad którymi nie trzeba spędzać wielu godzin w kuchni. W dobie łatwego dostępu do internetu można znaleźć przeróżne diety, a ich stosowanie kończy się z różnym efektem. Nawet jeżeli...
9 grudnia 2022
Niedawno premierę miał nasz nowy SUPERSONIC Food Powder SMART, który bazuje na naszym flagowym SUPERSONIC Food Powder. W naszej ofercie znajdziecie aktualnie wersję SMART oraz PLUS, dlatego przygotowaliśmy krótkie podsumowanie co łączy, a co dzieli obydwa warianty. SMART = szybkie i zdrowe rozwiązanie...
23 listopada 2022
Nowa wersja SUPERSONIC Food Powder już jest! SMART to idealnie zbilansowany i pełnowartościowy posiłek na bazie zmielonych składników roślinnych, jednak jego przygotowanie trwa jeszcze krócej. Opcja SMART to szybkie i banalnie proste przygotowanie przy bogactwie składników odżywczych. Co zawiera? ...
Kolejne artykuły
