Wróć

Austria

Belgia

Czechy

Dania

Polska

Niemcy

Węgry

Irlandia

Luksemburg

Francja

Holandia

Hiszpania

Litwa

Łotwa

Szwecja

Wielka Brytania

Słowacja

Dieta

Niski indeks glikemiczny SUPERSONIC Food Powder!

11 maja 2022

Czy indeks glikemiczny (IG) ma wpływ na nasze zdrowie? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta: zdecydowanie TAK! Liczne badania z zakresu żywności i żywienia człowieka dowodzą, że dieta bazująca na niskim indeksie glikemicznym korzystnie wpływa na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Dlatego też warto włączyć do swojego...

Błonnik pokarmowy – sprzymierzeniec prawidłowego BMI

20 kwietnia 2022

Błonnik, zwany też włóknem pokarmowym, to niepozorny składnik, który odgrywa kluczową rolę w naszej diecie. Mimo, że wiemy o nim stosunkowo dużo, to niestety jego spożycie wciąż jest o wiele niższe niż zalecane. Przyjrzyjmy się więc temu, co warto jeść, aby zapewnić sobie optymalną...

Uboga dieta Polaków. Nie jest dobrze, jak możemy to zmienić?

14 stycznia 2022

 Utrzymanie zdrowej diety to dla wielu z nas niemałe wyzwanie. Często szukając najprostszego wyjścia wybieramy te same, sprawdzone produkty, których przygotowanie to dla nas 5 minut. Czy aby na pewno jest to dobre rozwiązanie dla naszego organizmu? Aby uzupełniać wszystkie niezbędne makro i mikroskładniki...

5 pomysłów na drugie śniadanie

13 stycznia 2022

Drugie śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Jak pokazują badania, osoby jedzące go codziennie o tej samej porze, rzadziej są otyli lub chorują. Jednak poza regularnością, ważne jest także to, co ląduje na talerzu. Poniżej znajdziesz 5 pomysłów na szybkie i zdrowe śniadania do pracy!...

Efekt jojo – jak przerwać błędne koło?

13 stycznia 2022

Efekt jojo to niekontrolowane przybieranie masy ciała, które pojawia się zazwyczaj po okresie stosowania zbyt drastycznych i niedoborowych diet odchudzających. O efekcie jojo można mówić już wtedy, kiedy masa ciała zwiększyła się o ponad 5% osiągniętej masy ciała. Czy istnieje więc dieta...

Oczyszczanie organizmu – zbawienie dla ciała!

13 stycznia 2022

Środowisko pełne zanieczyszczeń, żywność wysokoprzetworzona, kiepsko zbilansowana dieta – wszystko to negatywnie oddziałuje na nasz organizm. Warto zatem zadbać o regularne usuwanie toksyn wspierając w ten sposób unikalne systemy, które już wypracowało nasze ciało. Oczyszczanie nie jest nową modą, było...

Szybka dieta przed Sylwestrem

13 stycznia 2022

Zimowo-jesienna dieta bywa zwykle ciężkostrawna, kaloryczna i po prostu tucząca. Jeśli dorzucimy do tego, całkiem naturalną o tej porze roku, mniejszą aktywność fizyczną oraz świąteczne łakomstwo, na wadze często pojawia się kilka nadprogramowych kilogramów. Doskonałą motywacją do odchudzania może być zabawa sylwestrowa. Jak...

Pomysły na zdrowe śniadanie – garść inspiracji!

13 stycznia 2022

Zdaniem wielu dietetyków kluczem do odpowiedniej wagi i zachowania zdrowia jest odpowiednio zbilansowane śniadanie. To właśnie temu posiłkowi zawdzięczamy nasze samopoczucie oraz poziom energii na cały nadchodzący dzień. Jak przygotować zdrowe i przede wszystkim smaczne śniadanie? Podpowiadamy, po które produkty warto sięgnąć...

Białko roślinne – niezbędny składnik zdrowej diety!

13 stycznia 2022

Białko roślinne stanowi doskonały zamiennik białka zwierzęcego, szczególnie w przypadku osób będących na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej. Ze względu na liczne właściwości zdrowotne, warto je włączyć do swojego menu bez względu na sposób odżywiania. Jak białko roślinne zaspokaja potrzeby organizmu na ten makroskładnik?  ...

Czym są węglowodany? Ich znaczenie dla organizmu!

13 stycznia 2022

Popularność diet „białkowych”  spowodowała powszechne i niestety błędne przekonanie, że wszystkie węglowodany zagrażają sukcesowi diety odchudzającej. Należy jednak pamiętać, że tylko zachowanie właściwej relacji między węglowodanami, białkami i tłuszczami gwarantuje prawidłowy przebieg procesów metabolicznych, które każdego dnia zachodzą w ludzkim organizmie....

Obserwuj nas na Instagramie @supersonicfood

Produkt został dodany do koszyka

Sprawdź nasze inne produkty lub przejdź do koszyka.

Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka