16 czerwca 2021
Wysokie temperatury bywają niezwykle uciążliwe, szczególnie w dużych miastach. Upał wyjątkowo męczy, a tym samym negatywnie wpływa na samopoczucie, jakość snu, a także zdrowie. W jaki sposób postępować podczas upałów? Należy pamiętać, aby w codziennej diecie uwzględnić lekkostrawne potrawy, chronić głowę...
8 marca 2021
Materiał przygotowany przez Jakuba Mauricza, jednego z najbardziej znanych i cenionych dietetków sportowych w Polsce. @jakub_mauricz Dbałość o utrzymanie odpowiedniej pracy układu odpornościowego zauważono w 2020 roku z powodu pandemii COVID-19 i obostrzeń, które spędzają sen z powiek wielu przedsiębiorcom, ale także seniorom, których nierzadko trapią choroby...
26 stycznia 2021
„Pij minimum 2 litry wody dziennie”, „nawadniaj się”, „Pamiętaj o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia” – takie slogany widzimy wszędzie, wielu z nas prawdopodobnie nie zwraca już na nie nawet uwagi. O co tak naprawdę chodzi z tą wodą? Czy rzeczywiście jest tak ważna dla naszego...
16 stycznia 2021
SUPERSONIC Food Powder PLUS jest zrównoważonym, pełnowartościowym posiłkiem co oznacza, że dostarcza do Twojego organizmu tłuszczy, węglowodanów i białek w idealnych proporcjach. Oprócz tego jest źródłem błonnika i zawiera wszystkie 26 niezbędnych dla zdrowia witamin i składników mineralnych. Tak, to już wiesz. Ale czy zdajesz...
9 listopada 2020
Wzmocnienie odporności ma na celu przygotowanie organizmu do poradzenia sobie z chorobotwórczymi bakteriami, wirusami i grzybami. Wtargnięcie patogennych drobnoustrojów do organizmu aktywuje nasz układ immunologiczny (odpornościowy). Wówczas do akcji wkraczają białe krwinki, zwane również limfocytami, które dzięki produkowanym przez nie przeciwciałom, neutralizują chorobotwórcze mikroorganizmy....
1 października 2020
Co to jest Yarrowia Lipolytica? Yarrowia Lipolytica to produkt żywnościowy, który należy do Novel Food – innowacyjnej żywności wytworzonej dzięki nowoczesnym procesom produkcyjnym i technologicznym. Jest również jednym ze składników SUPERSONIC Food Powder PLUS. Yarrowia Lipolytica należy do grupy niekonwencjonalnych drożdży,...
1 października 2020
Dieta, a aktywność fizyczna Aktywność fizyczna nierozerwalnie wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem energetycznym organizmu. Zasady żywienia podczas wzmożonego wysiłku fizycznego w dużym stopniu zależą od jego rodzaju. Ogólne zasady żywienia nie różnią się w dużym stopniu od diety osób o przeciętnym wysiłku...
30 września 2020
Jako praktyk z długoletnim stażem, 20 lat pracy zawodowej obserwuję, zmiany, które uniemożliwiają pokrycie naszego zapotrzebowania na składniki odżywcze. Z jednej strony drastyczny spadek jakości żywności, ze względu na sposób produkcji, a drugiej strony zmiany w naszym sposobie życia. Nasze codzienne odżywianie...
30 września 2020
Pośpiech to wróg dobrego zdrowia. Człowiek biologicznie nie jest przystosowany do tak szybkiego tempa życia, charakterystycznego dla naszych czasów. W pracy, w domu, w trakcie urlopu czy nawet podczas odpoczynku, ciągle się gdzieś spieszymy i wielu z nas może mieć wrażenie, że czas wymyka nam...
