Poradnik SUPERONIC FOOD
Dieta
Okno żywieniowe – klucz do zdrowia metabolicznego
Czym jest post przerywany (intermittent fasting – IF) lub okno żywieniowe? Z pewnością nie jest kolejna dieta, ale sposób organizacji posiłków w czasie. Wyobraź sobie, że Twój organizm działa jak precyzyjny mechanizm zegarowy, który potrzebuje zarówno okresów aktywności, jak i odpoczynku. I właśnie na tym polega idea okna żywieniowego – wyznaczamy konkretne godziny na spożywanie posiłków, a przez resztę doby pozwalamy organizmowi na regenerację. Najpopularniejszy model to 16/8, gdzie przez 16
Kolagen
Kolagen na włosy, skórę i paznokcie – porównanie Beauty Collagen z konkurencją
Chcesz wygładzić zmarszczki i wzmocnić włosy oraz paznokcie? Dziś już wiemy, że pielęgnacja od środka działa — a kolagen to prawdziwy game-changer w dbaniu o urodę. Na rynku jest mnóstwo produktów, które obiecują cuda, więc… jak się w tym nie pogubić? Sprawdzamy, co naprawdę kryje się w składach i jak wypada Beauty Collagen Drink na tle topowych konkurentów: Alldeynn Collarose, Natu.Care Kolagen Premium, Noyo Collagen. Beauty Collagen Drink to pyszny i skuteczny
Zdrowie
Gotowe posiłki RTD – porównanie Supersonic, Huel, YFood i innych
Znasz to uczucie? Pędzisz z pracy na siłownię, między wykładami wpadasz na 15-minutową przerwę albo stoisz w korku myśląc, że znowu nie zdążysz zjeść obiadu. Właśnie w takich momentach sięgamy po ready to drinki— gotowe posiłki w formie napojów, które mają zaspokoić głód i odżywić organizm bez gotowania i zmywania. Brzmi idealnie, ale… nie wszystkie RTD są takie same. Widzimy jak rynek posiłków gotowych do picia jest pełny produktów, które mają w składzie maltodekstrynę,
Żywność i składniki
Matcha vs zielona herbata – porównanie właściwości, działania i smaku
Hej, miłośnicy herbaty i wszyscy ciekawi świata! Pewnie nieraz zastanawialiście się, widząc w kawiarniach czy na sklepowych półkach ten intensywnie zielony proszek obok klasycznej zielonej herbaty – o co tyle szumu? Czy matcha to tylko chwilowa moda, czy może faktycznie kryje w sobie coś więcej niż jej liściasta kuzynka? Czy różnica między nimi jest na tyle duża, by zaprzątać sobie nią głowę? No cóż, zapnijcie pasy (albo raczej przygotujcie swoje ulubione
