Poradnik SUPERONIC FOOD
Dieta
Okno żywieniowe – klucz do zdrowia metabolicznego
Czym jest post przerywany (intermittent fasting – IF) lub okno żywieniowe? Z pewnością nie jest kolejna dieta, ale sposób organizacji posiłków w czasie. Wyobraź sobie, że Twój organizm działa jak precyzyjny mechanizm zegarowy, który potrzebuje zarówno okresów aktywności, jak i odpoczynku. I właśnie na tym polega idea okna żywieniowego – wyznaczamy konkretne godziny na spożywanie posiłków, a przez resztę doby pozwalamy organizmowi na regenerację. Najpopularniejszy model to 16/8, gdzie przez 16
Kolagen
Matcha Latte Collagen i Beauty Collagen to duet, a nie konkurencja
Matcha Latte Collagen to Twój zastrzyk energii, urody i metabolizmu. Beauty Collagen to codzienne nawodnienie i dbanie o piękno od środka. Razem tworzą codzienną rutynę kolagenową, która daje efekt glow, energię, pewność siebie i power do działania – naturalnie, na własnych zasadach. Matcha z kolagenem i klasyczny suplement beauty do picia od SUPERSONIC to dwa zupełnie różne produkty, które zawierają ten sam składnik aktywny – kolagen Peptan®, ale mają inne funkcje, inny
Zdrowie
Gotowe posiłki RTD – porównanie Supersonic, Huel, YFood i innych
Znasz to uczucie? Pędzisz z pracy na siłownię, między wykładami wpadasz na 15-minutową przerwę albo stoisz w korku myśląc, że znowu nie zdążysz zjeść obiadu. Właśnie w takich momentach sięgamy po ready to drinki— gotowe posiłki w formie napojów, które mają zaspokoić głód i odżywić organizm bez gotowania i zmywania. Brzmi idealnie, ale… nie wszystkie RTD są takie same. Widzimy jak rynek posiłków gotowych do picia jest pełny produktów, które mają w składzie maltodekstrynę,
Żywność i składniki
Jedzenie w płynie – czy to zdrowa alternatywa dla zabieganych?
W dzisiejszym świecie, gdzie czas to często najcenniejszy zasób, zdrowe odżywianie może schodzić na dalszy plan. Szybkie tempo życia, obowiązki zawodowe i brak chwili na przygotowanie pełnowartościowych posiłków sprawiają, że wiele osób szuka alternatyw dla tradycyjnego jedzenia. Właśnie w tym kontekście coraz częściej pojawia się pojęcie jedzenia w płynie. Czy posiłek do picia rzeczywiście może zastąpić klasyczny obiad lub lunch? A może to tylko chwilowa moda? Coraz więcej
