Permanentny brak czasu, bezsenność, nerwica, rozkojarzenie to znak naszych czasów. Nasz organizm na każdym kroku musi się mierzyć ze stresem psychicznym i środowiskowym. W efekcie coraz częściej zapadamy na różne schorzenia i stajemy się mniej efektywni w codziennych działaniach. Na szczęście natura oferuje szereg roślin, które wspomagają walkę z codziennymi trudnościami. Adaptogeny, bo o nich mowa, maksymalizują zdolności przystosowawcze ludzkiego ustroju do niekorzystnych warunków. Dlaczego warto przyjrzeć im się z bliska?
Streszczenie:
- Adaptogeny to substancje roślinne lub grzybowe adaptujące organizm do sytuacji wyjątkowych, zwiększające jego uwagę i wytrzymałość, oraz redukujące negatywne efekty wywołane stresem.
- Adaptogeny mogą być przyjmowane w różnych zestawieniach, co potęguje ich działanie dzięki tzw. Działaniu synergicznemu.
- SUPERSONIC Performance Isotonic jako połączenie różeńca górskiego, cytryńca chińskiego i korzenia maca, to idealne połączenie poprawiające koncentracje i zdolności poznawcze, ale również pobudzające, wspierające witalność i wydolność organizmu.
Adaptogeny – co to?
Adaptogeny to grupa nietoksycznych roślin, które wzmacniają zdolności przystosowawcze organizmu do niekorzystnych warunków zewnętrznych. Jednocześnie zapewniają niespecyficzną odpowiedź ustroju na stres i wykazują normalizujący wpływ na ludzkie ciało i umysł. Wykazują także ogromny potencjał ochronny w obliczu stresu oksydacyjnego.
Składniki odżywcze i substancje bioaktywne znajdujące się w adaptogenach stymulują układ odpornościowy, a co więcej pozytywnie wpływają na zdrowie i samopoczucie wspomagając utrzymanie homeostazy.
Adaptogeny – opinie
Na świecie istnieje mnóstwo gatunków roślin, które można zaliczyć do grupy adaptogenów.
Najpopularniejsze z nich to soplówka jeżowata (Lion’s Mane), różeniec górski (Rhodiola), Ashwagandha (Withania somnifera), cytryniec chiński (Schisandra chinensis, Schisandraceae), grzyby Reishi oraz Cordyceps.
- Soplówka jeżowata nazywana także Lion’s Mane stymuluje syntezę nowych połączeń nerwowych, a jednocześnie wywiera ochronne działanie na mózg.
- Cordyceps to grzyb bogaty w bioaktywne substancje. Doskonale wzmacnia odporność organizmu, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Fantastycznie wspiera witalność i dodaje energii.
- Ashwagandha (Withania somnifera) czyli żeń-szeń indyjski stosuje się wspomagająco w przypadku zaburzeń snu, a także przy łagodzeniu objawów gruźlicy, astmy oraz schorzeń wątroby. Substancje czynne odpowiadające za właściwości ashwagandhy to witanolidy, które zmniejszają stres, wspierają funkcje poznawcze i siły witalne. Jednocześnie sprzyjają wyciszeniu organizmu i zapewniają głęboki relaks.
- Różeniec górski (Rhodiola) to doskonałe wspomaganie dla osób borykających się z częstymi spadkami energii. Jest polecany w przypadkach tzw. mgły mózgowej (ang. brain fog). Wpływa także na poprawę samopoczucia u osób zmagających się ze stanami lękowymi.
- Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) zawiera lignany aktywujące enzymy odpowiedzialne za produkcję glutationu – jednego z najsilniejszych antyoksydantów. Tym samym wpływa na pracę układu nerwowego, podnosi sprawność umysłową, wspiera pamięć i doskonale stymuluje funkcje mózgu.
SUPERSONIC Brain Coffee – pyszna kawa z adaptogenami
Wyniki najnowszych badań w połączeniu z tysiącami lat tradycyjnej medycyny pozwoliły stworzyć unikalną mieszankę kawy z adaptogenami roślinnymi. SUPERSONIC Brain Coffee dzięki synergicznemu działaniu unikalnych składników to innowacyjny produkt, który gwarantuje lepszą stymulację pracy mózgu i sprzyja utrzymaniu maksymalnego skupienia na najważniejszych zadaniach.
Podsumowanie
Adaptogeny podnoszą wytrzymałość organizmu i zwiększają jego odporność na choroby. Stosowane regularnie wpływają pozytywnie na funkcje poznawcze mózgu, a także sprzyjają rozwijaniu koncentracji. Jednocześnie stanowią holistyczne wsparcie dla całego ustroju.
Bibliografia:
- https://www.healthline.com/health/adaptogenic-herbs
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3991026/
- https://www.webmd.com/balance/adaptogens-what-to-know
