Kolagen

Wird Kollagen über die Haut aufgenommen? Fakten, Mythen und die besten Möglichkeiten für eine gesunde Haut

3 min
Artikel verifiziert
Czy kolagen wchłania się przez skórę
{{ author_ref.name | escape }}

Ernährungsberater

Karolina Dobrowolska-Zrałka

Kollagen ist die Grundlage unserer Haut, Gelenke und mehr! Es ist für das Aussehen und die Funktion vieler Körperorgane verantwortlich, daher ist es kein Wunder, dass es in Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln ein Renner geworden ist. Aber wirkt Kollagen in Cremes wirklich? Ist es besser, Nahrungsergänzungsmittel zu wählen?

Was genau ist Kollagen?

Kollagen ist ein Protein, das für die Festigkeit der Haut, die Elastizität der Gelenke und die Festigkeit des Bindegewebes verantwortlich ist. Ohne sie verliert unsere Haut ihre Elastizität und unsere Gelenke werden anfälliger für Verletzungen. Leider lässt die Kollagenproduktion ab dem 25. Lebensjahr nach, und dann treten Falten auf, die Haut wird schlaff und die Gelenke werden schwächer. Aus diesem Grund entscheiden sich so viele Menschen für die Ergänzung mit Kollagen in verschiedenen Formen.

Wird Kollagen über die Haut aufgenommen?

Kurz gesagt: nicht wirklich. Kollagen ist ein großes Protein, dessen Partikel zu groß sind, um in die Hornschicht einzudringen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Kosmetika mit Kollagen nicht wirken – sie bilden eine Schutzschicht auf der Haut, die den Wasserverlust verhindert, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und eine glättende Wirkung hat.

Wie wirken Kosmetika mit Kollagen?

Sie wissen bereits, dass Kosmetika mit Kollagen kein Wundermittel gegen Falten sind, aber es ist ein sehr wertvoller Inhaltsstoff, der Ihrer Haut viel Gutes tun kann! Was können Sie bei der Verwendung von Kollagen-Pflegeprodukten erwarten?
  1. Hautfeuchtigkeit - Kollagen in Kosmetika spendet der Haut Feuchtigkeit, indem es den Wasseraustritt aus der Epidermis begrenzt. Es bildet eine Schutzschicht auf der Oberfläche, die Wasser zurückhält und ein Gefühl der Feuchtigkeitsversorgung und Auffüllung der Hautzellen vermittelt.
  2. Schutz vor Feuchtigkeitsverlust - Kosmetika mit Kollagen schützen die Haut vor dem Austrocknen. Denken Sie daher besonders im Winter daran, wenn Ihre Haut viel Klimaanlage ausgesetzt ist – im Büro, im Flugzeug.
  3. Glättender Effekt - Kollagen glättet optisch die Hautoberfläche, sorgt für eine gleichmäßige Struktur und ist ein ideales Kosmetikum vor einer großen Veranstaltung, als Bankettprodukt.

Was können Kosmetika mit Kollagen nicht?

Obwohl man in der Werbung viele Slogans über Kollagen hört, lohnt es sich zu wissen, was Kosmetika mit Kollagen Ihrer Haut nicht bieten.
  • Sie regenerieren die Haut nicht von innen - Kollagen in der Creme gelangt nicht in die tieferen Hautschichten, wo der Prozess der Kollagenfasersynthese stattfindet.
  • Sie entfernen keine Falten - Sie können das Erscheinungsbild der Haut verbessern, aber sie bauen beschädigte Kollagenfasern nicht wieder auf.

Wann lohnt es sich, Kosmetika mit Kollagen zu verwenden?

Kosmetika mit Kollagen sind eine gute Wahl, wenn Sie Folgendes spüren möchten:
  • intensive Hautfeuchtigkeit,
  • schützen die Haut vor Feuchtigkeitsverlust,
  • Verbessern Sie das Erscheinungsbild der Haut optisch und erzielen Sie einen glättenden Effekt.
Sie ersetzen jedoch keine Kollagenpräparate oder Behandlungen, die die Kollagenproduktion in den tieferen Hautschichten unterstützen.

Kollagencreme oder Getränk – was soll man wählen?

Kosmetika mit Kollagen sind toll, wirken aber auf der Hautoberfläche. Wenn Sie eine tiefere Regeneration wünschen, ist das Trinken von Kollagen viel effektiver. Aus diesem Grund empfehlen wir immer hydrolysiertes Kollagen, da es in kleine Peptide zerfällt, die der Körper zur Synthese neuer Kollagenfasern verwendet. Diese Lösung wirkt von innen und unterstützt sowohl die Haut als auch die Gelenke. Warum funktioniert eine Kollagenergänzung? Kollagen in Form eines Nahrungsergänzungsmittels versorgt den Körper mit dem notwendigen Inhaltsstoff für die Geweberegeneration, sodass Sie Ergebnisse sowohl in der Haut, in den Gelenken als auch bei den Regenerationsprozessen erwarten können!
  • Leder - Hydrolysiertes Kollagen unterstützt den Wiederaufbau der Haut und verbessert ihre Festigkeit und Elastizität.
  • Gelenke - Kollagen stärkt den Knorpel und verringert das Verletzungs- und Schmerzrisiko.
  • Regeneration - beschleunigt den Wundheilungsprozess und beschleunigt die Hautregeneration.

Kollagen und Falten – wie funktioniert es?

Regelmäßige Kollagenergänzung trägt erheblich dazu bei, die Sichtbarkeit von Falten zu reduzieren. Es fungiert als „Gerüst“ für die Haut, bewahrt ihre Struktur und sorgt für Elastizität, Feuchtigkeit und ein jugendliches Aussehen!

Wie kann man die Wirkung von Kollagen gegen Falten unterstützen?

Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzung nicht alles ist! Was können Sie noch tun, um die Kollagensynthese zu unterstützen?
  • Achten Sie auf Ihre Ernährung - Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C, Zink und Proteinen sind, da diese die natürliche Kollagensynthese unterstützen.
  • Vermeiden Sie Kollagenzerstörer - Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne und hören Sie mit dem Rauchen auf, um den Abbau der Kollagenfasern in Ihrer Haut zu verhindern.
  • Verwenden Sie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel - Hydrolysiertes Fischkollagen, angereichert mit Vitamin C und Hyaluronsäure, sorgt für beste Ergebnisse.

Sind Sie auf der Suche nach einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit?

Lernen Sie Supersonic Smart Meal kennen! Eine komplette Mahlzeit, die Sie in wenigen Sekunden zubereiten können!

SUPERSONIC SMART MEAL
Produkt ansehen