Ich glaube, dass es weitgehend von uns selbst abhängt, wer wir sind, wie wir uns fühlen und wie viel Kraft wir haben. Wenn wir unseren Körper richtig behandeln, fühlen wir uns in unserem Körper wohl, was uns körperliche und geistige Energie gibt! Wir brauchen guten Treibstoff in Form von angemessener Nahrung, aber auch Bewegung, die unsere Präsenz in der Welt vorantreibt.

Ich bin ein bewusster Unternehmer, aber auch ein Elternteil. Ich weiß, was mir gut tut, deshalb tue ich alles, um mich gut zu ernähren, ohne auf den Genuss zu verzichten, und gleichzeitig liebe ich Sport. Bei meiner Ernährung habe ich herausgefunden, dass es für mich am besten ist, die richtige Menge an Proteinen, gesunden Fetten und einer reduzierten Menge an Kohlenhydraten bereitzustellen, da ich davon überzeugt bin, dass die Ernährung ausgewogen sein und uns mit den notwendigen Mikro- und Makroelementen versorgen sollte, auch in Form einer sinnvollen Nahrungsergänzung. Ich liebe Bewegung. Ich bin an dem Punkt angelangt, an dem ein Tag ohne Bewegung für mich nicht mehr existiert :) Ich laufe (ich bin Marathon- und Ultramarathonläufer), ich bin Radfahrer (ich versuche öfter, ein Fahrrad als Fortbewegungsmittel zu wählen als ein Auto), ich gehe in ein Fitnesscenter, aber ich mag auch Mannschaftssportarten. Meine neueste Entdeckung ist Padel.

Bei SUPERSONIC kümmere ich mich um die Produktentwicklung und Kommunikation, damit immer mehr Menschen entdecken, was der Schlüssel zum Wohlbefinden ist.

Mein Lieblingsprodukt aus unserem Angebot: Ich mag sie alle :), aber am häufigsten verwende ich SHAPE Meal, Low-Carb Creams und Calm Cacao

Ich beschäftige mich mein ganzes Leben lang mit Sport – beruflich und privat. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, einen angemessenen Umgang mit meinem eigenen Körper und meinem Körper zu haben. Das Bewusstsein für gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind zur Grundlage meiner Entwicklung geworden – nicht nur körperlich, sondern auch geistig.
Es hat mich schon immer fasziniert, neue Geschäftsvorhaben zu gründen und umzusetzen, aber mein Lieblingsbereich war der Aufbau zwischenmenschlicher Beziehungen. Ich glaube, dass sie die Basis für Erfolg sind – sowohl beruflich als auch persönlich. Der Aufbau authentischer Verbindungen erfordert Energie, geistige Klarheit und Wohlbefinden. Diese Werte können wir durch einen gesunden Lebensstil erreichen.

Privat bin ich stolzer Vater einer Gruppe wundervoller Kinder, die – zu meiner Freude – mit Begeisterung die Prinzipien eines gesunden Lebensstils übernehmen, sowohl in Bezug auf Ernährung als auch auf das Selbstbewusstsein.

Interessante Tatsache: Ich hatte die Gelegenheit, unser Flaggschiffprodukt – Recovery WPC Plus – zu testen. Ein ganzes Jahr lang ersetzte es fast alle meine Mahlzeiten – ich trank bis zu fünf Cocktails am Tag! Ich bin überzeugt, dass es sich hier um ein einzigartiges Produkt handelt, das ich als „Meisterwerk“ bezeichne.

Ich bin klinischer Ernährungsberater, Absolvent des ersten und zweiten Studienzyklus in Diätetik an der Medizinischen Universität und Doktorand an der Doktorandenschule der Medizinischen Universität Breslau. Dadurch habe ich ständig Zugriff auf die neuesten Forschungsergebnisse und wissenschaftlichen Berichte, die ich in meiner täglichen Arbeit mit Patienten verwende.

Ich glaube, dass es keine universelle Ernährung gibt – jeder von uns ist anders, hat seine eigenen Bedürfnisse, seinen eigenen Lebensstil und seine eigenen Überzeugungen, daher sollte unsere Ernährung individuell angepasst werden.

Täglich bin ich der Haupternährungsberater von SUPERSONIC Food, wo ich Wissenschaft mit Praxis verbinde und wirksame, forschungsbasierte Produktformeln mitentwickle.

Ich glaube, dass es weitgehend von uns selbst abhängt, wer wir sind, wie wir uns fühlen und wie viel Kraft wir haben. Wenn wir unseren Körper richtig behandeln, fühlen wir uns in unserem Körper wohl, was uns körperliche und geistige Energie gibt! Wir brauchen guten Treibstoff in Form von angemessener Nahrung, aber auch Bewegung, die unsere Präsenz in der Welt vorantreibt.

Ich bin ein bewusster Unternehmer, aber auch ein Elternteil. Ich weiß, was mir gut tut, deshalb tue ich alles, um mich gut zu ernähren, ohne auf den Genuss zu verzichten, und gleichzeitig liebe ich Sport. Bei meiner Ernährung habe ich herausgefunden, dass es für mich am besten ist, die richtige Menge an Proteinen, gesunden Fetten und einer reduzierten Menge an Kohlenhydraten bereitzustellen, da ich davon überzeugt bin, dass die Ernährung ausgewogen sein und uns mit den notwendigen Mikro- und Makroelementen versorgen sollte, auch in Form einer sinnvollen Nahrungsergänzung. Ich liebe Bewegung. Ich bin an dem Punkt angelangt, an dem ein Tag ohne Bewegung für mich nicht mehr existiert :) Ich laufe (ich bin Marathon- und Ultramarathonläufer), ich bin Radfahrer (ich versuche öfter, ein Fahrrad als Fortbewegungsmittel zu wählen als ein Auto), ich gehe in ein Fitnesscenter, aber ich mag auch Mannschaftssportarten. Meine neueste Entdeckung ist Padel.

Bei SUPERSONIC kümmere ich mich um die Produktentwicklung und Kommunikation, damit immer mehr Menschen entdecken, was der Schlüssel zum Wohlbefinden ist.

Mein Lieblingsprodukt aus unserem Angebot: Ich mag sie alle :), aber am häufigsten verwende ich SHAPE Meal, Low-Carb Creams und Calm Cacao

Ich beschäftige mich mein ganzes Leben lang mit Sport – beruflich und privat. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, einen angemessenen Umgang mit meinem eigenen Körper und meinem Körper zu haben. Das Bewusstsein für gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind zur Grundlage meiner Entwicklung geworden – nicht nur körperlich, sondern auch geistig.
Es hat mich schon immer fasziniert, neue Geschäftsvorhaben zu gründen und umzusetzen, aber mein Lieblingsbereich war der Aufbau zwischenmenschlicher Beziehungen. Ich glaube, dass sie die Basis für Erfolg sind – sowohl beruflich als auch persönlich. Der Aufbau authentischer Verbindungen erfordert Energie, geistige Klarheit und Wohlbefinden. Diese Werte können wir durch einen gesunden Lebensstil erreichen.

Privat bin ich stolzer Vater einer Gruppe wundervoller Kinder, die – zu meiner Freude – mit Begeisterung die Prinzipien eines gesunden Lebensstils übernehmen, sowohl in Bezug auf Ernährung als auch auf das Selbstbewusstsein.

Interessante Tatsache: Ich hatte die Gelegenheit, unser Flaggschiffprodukt – Recovery WPC Plus – zu testen. Ein ganzes Jahr lang ersetzte es fast alle meine Mahlzeiten – ich trank bis zu fünf Cocktails am Tag! Ich bin überzeugt, dass es sich hier um ein einzigartiges Produkt handelt, das ich als „Meisterwerk“ bezeichne.

Ich bin klinischer Ernährungsberater, Absolvent des ersten und zweiten Studienzyklus in Diätetik an der Medizinischen Universität und Doktorand an der Doktorandenschule der Medizinischen Universität Breslau. Dadurch habe ich ständig Zugriff auf die neuesten Forschungsergebnisse und wissenschaftlichen Berichte, die ich in meiner täglichen Arbeit mit Patienten verwende.

Ich glaube, dass es keine universelle Ernährung gibt – jeder von uns ist anders, hat seine eigenen Bedürfnisse, seinen eigenen Lebensstil und seine eigenen Überzeugungen, daher sollte unsere Ernährung individuell angepasst werden.

Täglich bin ich der Haupternährungsberater von SUPERSONIC Food, wo ich Wissenschaft mit Praxis verbinde und wirksame, forschungsbasierte Produktformeln mitentwickle.

Od 15 lat zawodowo zajmuję się kosmetologią i zaawansowaną pielęgnacją skóry. Jestem założycielką i właścicielką SKIN CARE w Warszawie, gdzie pracuję przede wszystkim ze skórami trądzikowymi, naczyniowymi i wrażliwymi, przebarwieniami, melasmą oraz zaburzoną barierą hydrolipidową.

W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, świadomy healthy aging i łączenie pielęgnacji domowej z terapiami gabinetowymi. Wierzę w konsekwencję, dobrze dobrane rozwiązania i długofalowe dbanie o kondycję skóry, zamiast szybkich obietnic i uniwersalnych schematów.

W SUPERSONIC dzielę się wiedzą z obszaru zdrowia i wyglądu skóry, healthy aging oraz beauty & wellness. Szczególnie interesuje mnie wpływ codziennych nawyków, odżywiania i stylu życia na kondycję skóry oraz procesy związane z jej starzeniem.

Jestem magistrem kosmetologii medycznej i od 6 lat pracuję ze skórami wymagającymi i problematycznymi. Specjalizuję się przede wszystkim w terapiach skóry trądzikowej, przebarwień, nadwrażliwości, trądziku różowatego oraz oznak przedwczesnego starzenia.

W swojej pracy łączę kosmetologię, pielęgnację, dietę, suplementację i styl życia, patrząc na kondycję skóry w sposób holistyczny. Każdą terapię dobieram indywidualnie, analizując zarówno stan skóry, jak i czynniki wewnętrzne, które mogą wpływać na jej wygląd i funkcjonowanie.

Szczególnie interesują mnie zdrowie jelit, suplementacja wspierająca kondycję skóry oraz procesy związane ze starzeniem. Doświadczenie zdobywałam również jako wykładowczyni i prowadząca zajęcia praktyczne, a dziś pracuję z pacjentami we własnym gabinecie.

Jestem kosmetologiem i magistrem zdrowia publicznego, z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy ze skórą. Specjalizuję się w terapiach skóry trądzikowej, trądziku różowatego oraz zaawansowanym podejściu anti-aging. W swojej praktyce łączę kosmetologię z analizą badań laboratoryjnych, gospodarki hormonalnej, mikrobiomu oraz osi jelito–skóra.

Stawiam na szukanie przyczyn problemów skórnych, indywidualnie dobrane terapie i mierzalne efekty. W pracy wykorzystuję również diagnostykę obrazową skóry, a jako członkini Sekcji Skóry Polskiego Towarzystwa Ultrasonograficznego stale rozwijam kompetencje w zakresie ultrasonografii wysokich częstotliwości.

Jako szkoleniowiec i prelegentka dzielę się wiedzą z zakresu zdrowia skóry, świadomego anti-aging, mikrobiomu, diagnostyki i wspierania kondycji skóry od wewnątrz.