Blog

Poradnik SUPERONIC FOOD

Dieta Kolagen Zdrowie Żywność i składniki
świadomie

Dieta

Kiedy rośnie zapotrzebowanie na białko? Grupy i sytuacje

Kiedy rośnie zapotrzebowanie na białko? Grupy i sytuacje

Choć na co dzień wielu z nas spokojnie zaspokaja dzienne potrzeby białkowe, istnieje szereg sytuacji i grup osób, u których zapotrzebowanie na proteinę znacznie wzrasta. Od okresów intensywnego wzrostu, przez treningi wytrzymałościowe i...
Karolina Dobrowolska-Zrałka | Dietetyk
Wyświetl wszystkie
suplementacja

Kolagen

Dlaczego warto pić kolagen latem? 5 korzyści dla skóry w upalne dni

Dlaczego warto pić kolagen latem? 5 korzyści dla skóry w upalne dni

Lato to czas, kiedy nasza skóra narażona jest na działanie intensywnego promieniowania UV, wysokich temperatur, wiatru oraz częstych zmian wilgotności. Choć opalona skóra wygląda zdrowo i promiennie, w rzeczywistości bardzo często cierp...
Karolina Dobrowolska-Zrałka | Dietetyk
Wyświetl wszystkie
porady specjalistów

Zdrowie

Ile białka w 100g kurczaka?

Ile białka w 100g kurczaka?

Kurczak od lat zajmuje czołowe miejsce w dietach osób dbających o zdrowie, sylwetkę i wysoką podaż białka. Nic dziwnego – mięso drobiowe jest łatwo dostępne, stosunkowo niedrogie i ma niewiele tłuszczu w porównaniu z innymi gatunkami mi...
Karolina Dobrowolska-Zrałka | Dietetyk
Wyświetl wszystkie
Dla każdego

Żywność i składniki

Najpopularniejsze smaki owsianek proteinowych – ranking i opinie

Najpopularniejsze smaki owsianek proteinowych – ranking i opinie

Owsianka proteinowa to substytut szybkiego śniadania, który w ostatnich dwóch latach wyrósł z niewielkiej niszy na jedną z najbardziej pożądanych kategorii w e‑commerce zdrowej żywności. Statystyki platform Ceneo i Allegro wskazują, że ...
Karolina Dobrowolska-Zrałka | Dietetyk
Wyświetl wszystkie