Wie kann man SUPERSONIC Food Powder PLUS natürlich und gesund süßen?

TOP 10 der süßen Ergänzungen zu SUPERSONIC Food Powder PLUS.

Wir alle wissen, dass weißer Zucker nicht gesundheitsfördernd ist – er ist eine Quelle leerer Kalorien, fügt der Ernährung keine Vitamine und Mineralstoffe hinzu und trägt im Übermaß zur Entstehung vieler Krankheiten bei – weshalb wir versuchen, ihn so weit wie möglich zu vermeiden. Aus diesem Grund haben wir dem SUPERSONIC Food Powder PLUS Stoffe hinzugefügt, die unserer Meinung nach die beste Wahl waren, die einen süßen Geschmack verleihen: Kokosblütenzucker, Xylitol und Stevia, und außerdem sind ihre Mengen wirklich gering. Wir haben diese Stoffe aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften ausgewählt: Kokosnusszucker hat einen niedrigen glykämischen Index, Xylit hat eine karieshemmende Wirkung und Stevia hat keinen Energiewert, verleiht aber einen sehr süßen Geschmack. Der Anteil an Einfachzuckern in SUPERSONIC Food Powder PLUS ist sehr gering, nur 4 % der täglichen RDA und die meisten davon kommen natürlicherweise in Rohstoffen vor, z.B. Haferflocken und Leinsamen.

Was aber, wenn wir eine süßere Version von SUPERSONIC Food Powder PLUS wünschen? Sollen wir ganz darauf verzichten? Zum Glück nein, denn in der Natur gibt es viele Rohstoffe, die uns neben einem süßen Geschmack auch viele wertvolle Nährstoffe und bioaktive Substanzen liefern und die wir bedenkenlos unserem Produkt hinzufügen und daraus einen leckeren Cocktail zubereiten können. Unsere TOP 10 süßen Ergänzungen zu SUPERSONIC Food Powder PLUS sind:

Termine

Unser absoluter Hit, wenn es um süße Ergänzungen für Ihre Ernährung geht. Sowohl frische als auch getrocknete Datteln sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Kalium, Kupfer und Niacin, getrocknete Datteln sind jedoch hinsichtlich der Menge aller nützlichen Substanzen noch konzentrierter. Nur 3 getrocknete Datteln (ca. 15 g) verleihen Ihrem SUPERSONIC-Shake einen natürlich süßen Geschmack und liefern nur 43 kcal und bis zu 1,3 g Ballaststoffe! Einfach heißes Wasser darübergießen, 10 Minuten einwirken lassen, dann mit SUPERSONIC Food Powder PLUS vermischen und voilà!

Xylit

Das Aussehen und der süße Geschmack von Zucker, aber sein Kalorienwert ist um 40 % niedriger, niedriger glykämischer Index, keine Wirkung auf den Insulinspiegel, verhindert Karies, unterstützt die Schmelzmineralisierung, präbiotische Eigenschaften und unterstützt die Darmflora ... Sind das Träume? Nein, es ist Xylit!

Dieser sogenannte Birkenzucker hat nur Vorteile – er ist nicht nur angenehm süß und kalorienarm, er hat auch alle oben genannten gesundheitlichen Vorteile und kann darüber hinaus auch von Diabetikern verzehrt werden. Schon eine kleine Menge reicht aus, um aus Ihrem SUPERSONIC ein wunderbares Dessert zu machen, das selbst den Gaumen der anspruchsvollsten Feinschmecker zufriedenstellt. Ein Löffel (ca. 15 g) liefert nur 35 kcal und keinen Einfachzucker!

Johannisbrot

Ein natürlich süßer Kakaoersatz. Es riecht und sieht nach Kakao aus, schmeckt aber wie das Schoko-Milchgetränk aus der Kindheit, hat weniger Kalorien und ist eine Ballaststoffquelle. Johannisbrot ist eine Quelle für Magnesium, Kalium und Kalzium, außerdem enthält es ein seltenes Mineral, Selen, und viele Antioxidantien. Ein Teelöffel Johannisbrot zu Ihrem SUPERSONIC-Shake liefert 13 kcal und bis zu 2,3 ​​g Ballaststoffe. Darüber hinaus enthält Johannisbrot im Gegensatz zu Kakao kein Koffein und Theobromin und kann daher von schwangeren Frauen und Kindern konsumiert werden.

Gula Java

Kokosnusszucker mit dem Geschmack und der Farbe von gebranntem Karamell unterstreicht den Geschmack Ihres Shakes perfekt. Er ist eine ideale Alternative zu Weißzucker, da er den doppelten glykämischen Index und einen geringeren Fruktosegehalt aufweist. Ein Teelöffel Kokosnusszucker verleiht einen süßen, gebrannten Karamellgeschmack und verbraucht nur 23 kcal.

Erythrit

Es hat wie Xylit eine karieshemmende Wirkung und beeinflusst den Insulinspiegel im Blut nicht, liefert aber im Gegensatz zu Xylit genau ... 0 Kalorien, da es vom Körper nicht verstoffwechselt wird. Seine Süße ist etwas geringer als die von Weißzucker, sodass er in den gleichen Mengen verwendet werden kann. Ein Teelöffel Erythrit zum SUPERSONIC-Shake versüßt Ihnen den Tag ohne Reue oder gesundheitliche Folgen.

Bananen

Ein weiterer Fruchtzusatz, der die Süße von SUPERSONIC Food auf natürliche Weise verstärkt. Bananen sind eine Fundgrube an Mineralien, darunter Kalium, Kalzium, Magnesium, Jod und Eisen sowie Vitaminen wie Vitamin A, C und B-Vitaminen. Darüber hinaus sind sie eine Quelle von Polyphenolen, die starke Antioxidantien sind und den Körper vor Stress durch freie Radikale schützen. Eine halbe reife Banane (ca. 60 kcal) zum SUPERSONIC-Cocktail geben, mixen und den fruchtig-süßen Geschmack genießen.

Erdnussbutter

Keine offensichtliche Wahl, oder? Wie perfekt! Ein Löffel Erdnussbutter verleiht dem Cocktail eine perfekt cremige Konsistenz und einen köstlichen, nussigen Geschmack. Es ist außerdem eine sehr gute Quelle für zusätzliches Protein, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Bedenken Sie jedoch, dass Erdnussbutter recht kalorienreich ist – 1 Esslöffel enthält etwa 120 kcal – Sie sollten dies also bei der Berechnung des Kaloriengehalts Ihrer Mahlzeiten berücksichtigen.

Ahornsirup

Dieser Sirup mit dem süßen, unverwechselbaren Geschmack, auch kanadisches flüssiges Gold genannt, ist eine ideale vegane Alternative zu Honig. Trotz des hohen Gehalts an Einfachzuckern (33 % niedriger als bei Weißzucker) ist es eine Zutat, die es wert ist, in die Ernährung aufgenommen zu werden, wenn wir den SUPERSONIC Food Powder PLUS-Shake süßen möchten. Neben der von uns gewünschten Süße liefert Ahornsirup auch Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Phosphor sowie B-Vitamine, darunter Folsäure und Niacin. Ein Esslöffel Ahornsirup hat nur 30 kcal und ist ein perfekter Süßstoff.

Stevia

Stevia ist ein nahezu perfekter Süßstoff – es hat keinen Kalorienwert, verursacht keine Freisetzung von Glukose ins Blut und hat antibakterielle Eigenschaften, wodurch es Karies vorbeugt. Es kann in Form von Kristallen oder Tabletten (die vorher in Wasser aufgelöst werden sollten) einem Cocktail zugesetzt werden. Aufgrund seines intensiv süßen Geschmacks sollte jeder selbst die Menge wählen, die er dem Shake hinzufügen möchte.

Gefrorenes Obst

Wenn Sie den zarten, fruchtigen Geschmack von Shakes genauso lieben wie wir, probieren Sie SUPERSONIC Food Powder PLUS mit der Zugabe von gefrorenen Früchten. Die Möglichkeiten sind riesig: Jede Frucht eignet sich gut, alles, was Sie brauchen, ist ein bisschen Kreativität und ein Mixer. Vermissen Sie die Früchte des Waldes und die Erinnerung an ein Grundstück im Grünen? Wählen Sie gefrorene Erdbeeren, Kirschen, Blaubeeren oder Himbeeren. Freuen Sie sich auf Ihren Urlaub in exotischen Ländern? Wählen Sie gefrorene Mango, Ananas oder Banane. Mischen Sie sie frei, jede Kombination bringt ein anderes Geschmackserlebnis. Früchte sind kalorienarm, eine Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien und enthalten außerdem wertvolle Ballaststoffe. Fügen Sie so viel davon hinzu, wie Ihr Herz begehrt – je mehr, desto intensiver werden der Fruchtgeschmack und die Fruchtfarbe.

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