Krankhafte Fettleibigkeit – was ist das und wie behandelt man sie?

Krankhafte Fettleibigkeit, auch Fettleibigkeit im Stadium 3 genannt, ist eine der schwerwiegendsten Formen der Fettleibigkeit und zeichnet sich durch extremen Überschuss an Körperfett aus. Diese Erkrankung hat schwerwiegende gesundheitliche Folgen und erfordert einen umfassenden Therapieansatz. In diesem Artikel werden wir diskutieren, was krankhafte Fettleibigkeit ist, ihre Ursachen, Gesundheitsrisiken und verfügbaren Behandlungsmethoden, einschließlich Ernährungsempfehlungen.

Was ist krankhafte Fettleibigkeit?

Krankhafte Fettleibigkeit, auch Fettleibigkeit im Stadium 3 genannt, wird als das am weitesten fortgeschrittene Stadium der Fettleibigkeit eingestuft. Es wird durch einen Body-Mass-Index (BMI) von 40 oder höher definiert. Der BMI ist ein Indikator zur Beurteilung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße und wird berechnet, indem das Körpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern geteilt wird. Krankhafte Fettleibigkeit ist in der Regel mit einer extremen Ansammlung von Körperfett verbunden, die zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führt. Im Vergleich zu anderen Graden der Adipositas ist krankhafte Adipositas mit einem deutlich höheren Risiko für Komorbiditäten verbunden und erfordert eine intensivere Behandlung.

Ursachen krankhafter Fettleibigkeit

Krankhafte Fettleibigkeit resultiert aus multifaktoriellen Wechselwirkungen zwischen Genetik, Lebensstil und Umwelt. Es gibt viele Faktoren, die zur Entwicklung dieser Erkrankung beitragen können:

Genetik

Untersuchungen zeigen, dass die Genetik eine wichtige Rolle bei der Veranlagung zu Fettleibigkeit spielt. Einige Gene können Ihren Stoffwechsel, Ihren Appetit und die Art und Weise, wie Sie Fett speichern, beeinflussen.

Diät

Der Verzehr großer Kalorienmengen, insbesondere aus verarbeiteten Produkten, die reich an gesättigten Fetten und Zucker sind, trägt zu Übergewicht und Fettleibigkeit bei. Eine kalorienreiche Ernährung fördert die Ansammlung von überschüssigem Fettgewebe, was zu krankhafter Fettleibigkeit führt.

Lebensstil

Eine sitzende Lebensweise, mangelnde körperliche Aktivität und übermäßiger Einsatz von Technologie können zu einer Gewichtszunahme führen. Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig, um ein gesundes Gewicht zu halten und Fettleibigkeit vorzubeugen.

Hormonelle Störungen

Hormonelle Störungen wie Insulinresistenz, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) und Schilddrüsenprobleme können den Stoffwechsel und die Fettspeicherung im Körper beeinträchtigen.

Mentale Aspekte

Emotionale Probleme wie Stress, Depressionen und Essstörungen können zu kompensatorischem Essen führen und zu krankhafter Fettleibigkeit beitragen.

Fettleibigkeit im Stadium 3 – ein ernstes Gesundheitsrisiko

Krankhafte Fettleibigkeit ist mit vielen schwerwiegenden Gesundheitsrisiken verbunden, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Menschen mit dieser Fettleibigkeit haben ein deutlich erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Herzinsuffizienz, die auf einen erhöhten Blutdruck und einen hohen Cholesterinspiegel zurückzuführen sein können und zu Arteriosklerose und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können. Krankhafte Fettleibigkeit ist auch einer der Hauptrisikofaktoren für Typ-2-Diabetes; Überschüssiges Fett, insbesondere im Bauchbereich, fördert die Insulinresistenz und erhöht die Wahrscheinlichkeit, an dieser Krankheit zu erkranken. Auch Atemwegserkrankungen wie Schlafapnoe kommen bei krankhaft fettleibigen Menschen häufig vor, was zu Atemaussetzern während des Schlafs führt. Übermäßige Belastung von Gelenken und Knochen führt zu Verschleiß, der zu Gelenkschmerzen, Arthritis und anderen orthopädischen Problemen führen kann. Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass krankhafte Fettleibigkeit das Risiko für bestimmte Krebsarten, darunter Darmkrebs, Brustkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs, erhöhen kann.

Behandlung krankhafter Fettleibigkeit

Die Behandlung krankhafter Fettleibigkeit erfordert einen integrierten Ansatz, der Änderungen des Lebensstils, Pharmakotherapie und chirurgische Eingriffe umfassen kann. Die Behandlungselemente sind:

Änderung des Lebensstils

Eine Umstellung der Essgewohnheiten und die Einführung regelmäßiger körperlicher Aktivität sind die Grundlage für eine wirksame Behandlung. Die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater und Personal Trainer kann Ihnen bei der Entwicklung eines individuellen Abnehmplans helfen.

Medikamentöse Therapie

In einigen Fällen kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen, die Ihnen beim Abnehmen helfen. Diese Medikamente wirken über verschiedene Mechanismen, z. B. indem sie den Appetit reduzieren und die Aufnahme von Fetten blockieren.

Adipositaschirurgie

Für krankhaft fettleibige Menschen, die mit anderen Methoden keinen nachhaltigen Gewichtsverlust erreicht haben, kann eine bariatrische Operation wie eine Schlauchmagenoperation oder ein Magenbypass eine wirksame Option sein. Bei diesen Operationen wird das Magenvolumen reduziert oder die Verdauung verändert, was zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Psychologische Unterstützung

Eine psychologische Therapie kann Ihnen helfen, mit emotionalen Problemen und Essgewohnheiten umzugehen. Die Unterstützung durch einen Psychologen oder Therapeuten kann bei der langfristigen Umstellung Ihres Lebensstils wichtig sein.

Welche Diät gegen krankhaftes Übergewicht?

Eine erhöhte Ballaststoffaufnahme ist von grundlegender Bedeutung, da ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Vollkorn dazu beitragen, dass Sie sich satt fühlen und den Blutzuckerspiegel regulieren, was für die Kontrolle Ihres Appetits wichtig ist. Die Begrenzung gesättigter Fette und Zucker durch den Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel, gesüßte Getränke und gesättigte Fette unterstützt den Abbau von Körperfett und verhindert eine weitere Gewichtszunahme. Eine Erhöhung der Proteinzufuhr, die zum Aufbau von Muskelmasse beiträgt und den Stoffwechsel beschleunigt, kann ebenfalls beim Abnehmen helfen; Gute Proteinquellen sind mageres Fleisch, Fisch, Eier und Hülsenfrüchte. Das regelmäßige Essen kleinerer, häufigerer Mahlzeiten trägt dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Ihren Appetit zu kontrollieren. Darüber hinaus ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, also das Trinken von ausreichend Wasser, für die allgemeine Gesundheit unerlässlich, unterstützt Stoffwechselprozesse und trägt zum Erhalt des Sättigungsgefühls bei.

Zusammenfassung

Krankhafte Fettleibigkeit ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das einen integrierten Therapieansatz erfordert. Das Verständnis der Ursachen, Auswirkungen und verfügbaren Behandlungsmethoden ist wichtig, um diese Krankheit wirksam zu bekämpfen und die Lebensqualität von Menschen zu verbessern, die von krankhafter Fettleibigkeit betroffen sind. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsteam und die Anpassung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils können erhebliche gesundheitliche Vorteile bringen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Quellen

Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK). (2021). „Übergewicht und Fettleibigkeit.“ Link Weltgesundheitsorganisation (WHO). (2022). „Fettleibigkeit und Übergewicht.“ Link Puhl, R. M. & Heuer, C. A. (2010). „Fettleibigkeitsstigma: eine Überprüfung der Literatur und Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit.“ Link