Fettleibigkeit – Auswirkungen auf Gesundheit, Art und Behandlung

Fettleibigkeit ist ein ernstes Gesundheitsproblem, von dem immer mehr Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, die mit einer übermäßigen Ansammlung von Fettgewebe im Körper einhergeht. Fettleibigkeit hat weitreichende Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, beeinträchtigt viele Aspekte des Lebens und erfordert einen komplexen Behandlungsansatz. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf Fettleibigkeit, ihre Arten, Ursachen, gesundheitlichen Folgen und Behandlungsmöglichkeiten.

Was ist Fettleibigkeit?

Fettleibigkeit ist eine Erkrankung, bei der sich überschüssiges Fettgewebe im Körper ansammelt und zu gesundheitlichen Störungen und einer Verringerung der Lebensqualität führt. Die Diagnose erfolgt in der Regel anhand des Body-Mass-Index (BMI), der berechnet wird, indem das Körpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern geteilt wird. Adipositas ist definiert als ein BMI von 30 oder mehr. Es gibt verschiedene Grade von Adipositas, die nach dem BMI-Wert klassifiziert werden: Übergewicht (BMI 25–29,9), Adipositas der Klasse I (BMI 30–34,9), Adipositas der Klasse II (BMI 35–39,9) und Adipositas der Klasse III (BMI ≥ 40), die als extreme Adipositas bezeichnet wird.

Arten von Fettleibigkeit – Unterschiede

Fettleibigkeit kann je nach Lage des Fettgewebes und seinen Auswirkungen auf die Gesundheit auf verschiedene Arten klassifiziert werden. Die häufigsten Arten von Fettleibigkeit sind androide Fettleibigkeit (Bauchfettleibigkeit) und gynoide Fettleibigkeit (Oberschenkelfettleibigkeit). Android-Fettleibigkeit, auch abdominale Fettleibigkeit genannt, ist durch die Ansammlung von Fett hauptsächlich im Bauch- und Rumpfbereich gekennzeichnet. Es ist besonders gefährlich, da es zu Herzproblemen, Typ-2-Diabetes und anderen schweren Krankheiten führen kann. Gynoides Übergewicht wiederum ist durch eine übermäßige Fettansammlung in den unteren Körperteilen wie den Oberschenkeln und dem Gesäß gekennzeichnet. Obwohl es seltener mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergeht, kann es zu Mobilitätsproblemen und Gelenkschmerzen führen.

Ursachen von Fettleibigkeit – woher kommt Fettleibigkeit?

Fettleibigkeit ist das Ergebnis der komplexen Wirkung vieler genetischer und umweltbedingter Faktoren. Die Genetik spielt eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung der Art und Weise, wie der Körper Fett speichert und nutzt. Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte Gene die Veranlagung zu Fettleibigkeit erhöhen können, indem sie den Appetit, den Stoffwechsel und die Fettspeicherung beeinflussen. Neben der Genetik wird Fettleibigkeit auch durch den Lebensstil und die Essgewohnheiten beeinflusst. Eine falsche Ernährung, reich an kalorienreichen und verarbeiteten Produkten sowie mangelnde körperliche Aktivität sind wichtige Faktoren, die zur Gewichtszunahme beitragen. Auch psychische Faktoren wie Stress, Depressionen und Essstörungen können zu Überernährung und Fettleibigkeit führen.

Folgen von Fettleibigkeit – geistig und körperlich

Fettleibigkeit hat eine Reihe schwerwiegender gesundheitlicher Folgen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Zu den körperlichen Auswirkungen von Fettleibigkeit gehört ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt. Fettleibigkeit ist auch einer der Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes, der zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen wie Nierenschäden, Problemen des Nervensystems und Augenerkrankungen führen kann. Darüber hinaus kann Übergewicht zu Gelenkschmerzen und Wirbelsäulenproblemen führen und das Risiko für Schlafapnoe und Atemstörungen erhöhen. Ebenso wichtig sind die psychologischen Auswirkungen von Fettleibigkeit. Menschen mit Fettleibigkeit leiden häufig unter einem geringen Selbstwertgefühl, was zu Depressionen, Angstzuständen und sozialer Isolation führen kann. Diese Probleme können auf die Stigmatisierung in der Gesellschaft und auf Schwierigkeiten bei der Akzeptanz ihres eigenen Körpers zurückzuführen sein. Darüber hinaus kann Fettleibigkeit die Schlafqualität und das allgemeine psychische Wohlbefinden beeinträchtigen.

Fettleibigkeit und Krankheiten – eine Gefahr für die Gesundheit

Fettleibigkeit wird mit vielen schwerwiegenden Krankheiten in Verbindung gebracht, die langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Eine der größten Bedrohungen ist das erhöhte Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Überschüssiges Fettgewebe, insbesondere im Bauchbereich, führt zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks, was das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle deutlich erhöht. Fettleibigkeit ist auch stark mit der Entwicklung von Typ-2-Diabetes verbunden, der zu schwerwiegenden Komplikationen wie Neuropathie, Retinopathie und Nierenversagen führen kann. Andere mit Fettleibigkeit verbundene Erkrankungen umfassen Stoffwechselstörungen wie das metabolische Syndrom, das durch das gleichzeitige Vorhandensein mehrerer Stoffwechselanomalien gekennzeichnet ist, darunter Insulinresistenz, Hyperlipidämie und Bluthochdruck. Fettleibigkeit kann auch zu Atemproblemen führen, einschließlich Schlafapnoe, einer schweren Schlafstörung. Langfristiges Übergewicht kann auch zur Entstehung von Krebserkrankungen beitragen, darunter Dickdarm-, Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Behandlung von Fettleibigkeit – wo kann man Hilfe suchen?

Die Behandlung von Fettleibigkeit erfordert einen umfassenden Ansatz, der sowohl Änderungen des Lebensstils als auch in einigen Fällen medizinische Eingriffe umfasst. Ein wichtiger Bestandteil ist die Umstellung der Ernährung und die Einführung gesunder Essgewohnheiten. Dazu gehört die Erhöhung der Aufnahme von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Eiweiß sowie die Begrenzung von Kalorien, gesättigten Fetten und Einfachzuckern. Regelmäßige körperliche Aktivität, einschließlich Aerobic- und Krafttraining, ist für die Verbesserung des Stoffwechsels und die Gewichtsabnahme unerlässlich. In Fällen, in denen Änderungen des Lebensstils nicht die erwarteten Ergebnisse bringen, kann der Einsatz einer Pharmakotherapie erforderlich sein. Medikamente gegen Fettleibigkeit wie Orlistat, Phentyloin oder Liraglutid können die Gewichtsabnahme unterstützen, indem sie den Appetit reduzieren oder die Fettaufnahme einschränken. In den am weitesten fortgeschrittenen Fällen, wenn andere Methoden versagt haben, kann eine bariatrische Operation wie ein Magenbypass oder ein Magenbypass in Betracht gezogen werden, die zu einem erheblichen Gewichtsverlust führen kann. Menschen mit Adipositas sollten auch Hilfe in Ernährungs- und psychologischen Kliniken suchen, die Unterstützung bei der Umstellung von Essgewohnheiten und beim Umgang mit emotionalen Problemen im Zusammenhang mit Adipositas bieten. Für eine wirksame Behandlung von Adipositas und eine Verbesserung der Lebensqualität ist ein interdisziplinärer Ansatz wichtig, der die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater, einem Psychologen und einem Arzt einschließt.

Quellen

Amerikanische Herzvereinigung. (2020). „Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Eine wissenschaftliche Stellungnahme der American Heart Association.“ Auflage, 142(25), e105-e107. Weltgesundheitsorganisation. (2021). „Fettleibigkeit und Übergewicht.“ Von der WHO abgerufen Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. (2021). „Fettleibigkeit.“ Von NIDDK abgerufen