Czy istnieje zamiennik śniadania, który szybko i przyjemnie przygotujesz przed wyjściem do pracy lub szkoły? Oczywiście, że tak! Przeczytaj nasz artykuł i przekonaj się, że pierwszy posiłek dnia może być smaczny i prosty w wykonaniu, a równocześnie dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zapraszamy do lektury.
Kanapka – podstawa śniadania na polskich stołach
Kiedy zastanawiasz się, co zrobić na śniadanie, zapewne jedna z pierwszych myśli brzmi: kanapka. Jest to niekwestionowana królowa polskich stołów. Warto jednak wiedzieć, że chleb z dodatkiem szynki lub sera nie dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Zdrowy posiłek powinien zawierać mikro i makro elementy, które zapewnią Ci energię na cały ranek. Jeśli chcesz wzbogacić kanapę o dodatkowe witaminy czy minerały, wybierz chleb razowy, a następnie wystarczy dodać łososia, awokado, czy jajko, by zyskać odżywcze śniadanie. Możesz dowolnie łączyć poszczególne składniki. Pamiętaj jednak, że pyszne śniadanie to nie tylko kanapki.
Co zjeść na śniadanie bez pieczywa? Tutaj świetnie sprawdzą się płatki owsiane (owsianka) na mleku lub wodzie z dodatkiem banana, jogurt naturalny lub skyr z płatkami i owocowym musem, pudding z nasion chia czy serek wiejski ze szczypiorkiem. Pomysłów na śniadanie jest wiele. Powyższe propozycje są szybkie i proste w przygotowaniu. Jednak istnieje jeszcze inna, pożywna przekąska idealna na śniadanie.
Rezygnuj z klasycznych śniadań i wybieraj koktajle – alternatywa dla pieczywa
Co jeść na śniadanie zamiast kanapek i jakie są zamienniki pieczywa? Szczególną popularnością cieszą się koktajle. Są szybkie w przygotowaniu, a równocześnie mogą być bogatym źródłem białka, błonnika czy węglowodanów. Wystarczy pokroić i zmiksować swoje ulubione owoce lub warzywa i cieszyć się smakiem koktajlu. Do przygotowania posiłku możesz użyć dowolnych składników. Napój roślinny, mleko krowie lub mleko kokosowe, kakao, kasza jaglana, a nawet masło orzechowe – to tylko niektóre możliwe składniki.
Musisz jednak wiedzieć, że pomimo powszechnej opinii, że koktajle są zdrowe, sycące, pomagają zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać prawidłową masę ciała – nie zawsze będzie to prawdą. Miksując koktajl w domu i wrzucając do kielicha blendera wszystko, na co akurat masz ochotę, bez liczenia kalorii i składników odżywczych, możesz stworzyć prawdziwą bombę kaloryczną, a nie wartościowy posiłek. Chcesz uniknąć takiej sytuacji? Sięgnij po zbilansowane, zdrowe koktajle od SUPERSONIC Food. Ich sprawdzony, bezpieczny skład zapewni Ci sytość i energię na cały poranek.
Zdrowe smoothie od SUPERSONIC Food – zamiennik śniadania
Pomysł na zdrowe śniadanie? Znajdziesz go w SUPERSONIC Food. Tworzymy pyszne, zbilansowane posiłki, które z łatwością przygotujesz w domu, szkole czy pracy. Dzięki innowacyjnej formule zamknęliśmy składniki roślinne, białka oraz mikro i makro elementy w funkcjonalnej formie. Wystarczy połączyć nasze produkty z dowolnym napojem, by cieszyć się pysznym koktajlem. Pół minuty – dokładnie tyle potrzebujesz, by przygotować zbilansowane śniadanie z SUPERSONIC Food.
Nie wiesz, który z naszych napojów najbardziej Ci zasmakuje? Zobacz SUPERSONIC Food Starter Pack Smart. Przetestuj 6 różnych smaków i wybierz swój ulubiony. Każde śniadanie będzie wyjątkowe.
Na szczególną uwagę zasługuje również SUPERSONIC Collagen Beauty Drink. To pożywny, pyszny posiłek wzbogacony o kolagen – składnik odpowiedzialny między innymi za kondycję włosów, skóry czy paznokci. Wspomaga również regenerację mięśni, co docenią osoby aktywne fizycznie. Smaczne śniadanie, które zapewni siłę oraz piękny wygląd? To możliwe z SUPERSONIC Food.
Co można zjeść na śniadanie? Od Ciebie zależy czy po raz kolejny na Twoim stole pojawią się kanapki, czy sięgniesz po zbilansowany posiłek, bogaty w mikro i makroelementy, który da Ci siłę i energię do działania i pokonywania codziennych wyzwań.
