Kolagen na skórę – jak działa i jakie daje efekty?

9 maja 2024
4 min
Artykuł zweryfikowany
Kolagen na skórę
mgr Sebastian Dzuła
Dietetyk kliniczny
mgr Sebastian Dzuła
Autor
Dominika Arendarska
Redaktor
Dominika Arendarska
Recenzja

Kolagen jest jedną z najbardziej znanych substancji zarówno w branży kosmetycznej, jak i farmaceutycznej. W tym artykule dowiesz się, czym tak właściwie jest kolagen, jakie są jego rodzaje oraz najważniejsze – jakie korzyści dla skóry niesie suplementacja kolagenu!

Czym jest kolagen?

Kolagen jest białkiem strukturalnym występującym w ludzkim organizmie. Powstaje z aminokwasów, które łączą się ze sobą, tworząc cząsteczkę kolagenu. Odpowiada on za elastyczność, jędrność oraz strukturę skóry i komórek. Wytwarzany jest przez komórki tkanki łącznej (fibroblasty), które również produkują elastynę i kwas hialuronowy. Co ciekawe, kolagen stanowi około 30% białek całego organizmu ludzkiego

Ile jest rodzajów kolagenu?

Ludzki organizm wytwarza aż 28 typów kolagenu. Różnią się od siebie strukturą i składem aminokwasów. Największą grupą w organizmie są białka włókniste, obejmujące typy I-V, a także X-XI.

Natomiast kolagen występujący w suplementach może pochodzić z różnych źródeł. Najlepszym do stosowania na skórę jest kolagen rybi (inaczej mówiąc kolagen pochodzenia morskiego). Wynika to z podobieństwa pomiędzy strukturą aminokwasów między kolagenem ludzkim oraz rybim – oba zawierają prolinę, glicynę, lizynę, hydroksyprolinę i argininę. Jest także łatwy do przyswajania ze względu na mniejsze cząsteczki, które szybciej przenikają do krwioobiegu, niż kolagen pochodzenia wołowego, drobiowego, wieprzowego oraz roślinnego.

Kolagen na skórę – właściwości

Kolagen jest białkiem podporowym, co wskazuje na to, że odpowiada za jędrność, elastyczność, gęstość oraz strukturę skóry. Niestety wraz z wiekiem zmniejsza się aktywność fibroblastów produkujących kolagen, a także pogarsza się sama jakość tego białka. Proces starzenia zaczyna się już od 25 roku życia i od tego momentu możesz stopniowo zauważać, że skóra staje się bardziej wiotka, przesuszona i zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki.

Kolagen do picia na skórę – czy warto go brać?

Nawiązując do poprzedniego akapitu, odpowiedź jest jednoznaczna – tak. Warto suplementować kolagen i to jak najwcześniej. Organizm nie jest w stanie produkować nieustannie wystarczającej ilości kolagenu o wysokiej jakości. Procesy starzenia zachodzą w całym organizmie, dlatego korzystnie jest dostarczyć mu substancji z zewnątrz. Systematyczna suplementacja kolagenu wpływa na poprawę struktury skóry, nawodnienia oraz zredukowanie zmarszczek.

Kolagen do twarzy – jakie efekty można uzyskać?

Działanie kolagenu na twarz to w głównej mierze działanie przeciwstarzeniowe i przeciwzmarszczkowe. U osób, które regularnie przyjmują kolagen do picia na cerę można zauważyć:

  • poprawę elastyczności i napięcia skóry – staje się bardziej sprężysta, mniej wiotka i prezentuje się o wiele młodziej. O wiele lepiej wygląda na niej makijaż.
  • zwiększenie gęstości skóry – można zauważyć poprawę w gęstości nawet podczas dotyku. Skóra wydaje się grubsza i odporniejsza na przesuszenie.
  • zwiększenie poziomu nawilżenia – razem z nawilżeniem poprawia się stan bariery ochronnej skóry. Jest mniej podatna na działanie czynników zewnętrznych, lepiej przyjmuje substancje aktywne i wygląda zdrowiej.
  • spłycenie zmarszczek – to, na czym wielu osobom zależy najbardziej. Kolagen jest białkiem podporowym, dlatego wraz z jego suplementacją włókna stają się mocniejsze, a miejsca, w których powstały już załamania, zostają spłycone.

Jak widzisz suplementacja kolagenu poprzez picie przynosi godne zainteresowania efekty, szczególnie u osób, które zarówno chcą zadziałać prewencyjnie, jak i u osób, u których widoczne są oznaki starzenia skóry.

SUPERSONIC Collagen Beauty Drink

Wyglądaj młodziej i zatrzymaj oznaki starzenia skóry! Spłyca zmarszczki, nawilża skórę - efekt promiennej i napiętej skóry Wysoka wchłanialność i…...

Po jakim czasie działa kolagen na twarz?

Jeśli systematycznie przyjmujesz kolagen na cerę, pierwsze efekty możesz zauważyć po około 1-2 miesiącach. Objawiają się szczególnie w poprawie ogólnej kondycji i wyglądu skóry, a także włosów i paznokci – stają się silniejsze.

Jaki jest najlepszy kolagen na skórę? – SUPERSONIC Collagen Beauty Drink

Jeśli szukasz skutecznego kolagenu o udowodnionym badaniu z naturalnym składem i który jest przyjazny dla środowiska – Beauty Collagen zapewni Ci to wszystko. Nie zawiera cukru, łatwo rozpuszcza się w wodzie i występuje w dwóch smakach: porzeczka mięta i mango z nutą lawendy. Dodatkowo uzupełnia elektrolity, przez co jest świetnym napojem, który możesz zabrać na trening. Swoje działanie zapewnia wyjątkowym składnikom, o których dowiesz się poniżej.

Kolagen rybi na skórę – czym się wyróżnia?

Głównym składnikiem suplementu jest Peptan®. To opatentowany kolagen peptydowy pochodzenia morskiego o udowodnionym działaniu i największym powinowactwie do kolagenu ludzkiego. Stanowi źródło kolagenu typu I, który ma największy wpływ na skórę, zapewniając realne i satysfakcjonujące efekty.

Efektywne składniki Collagen Beauty Drink

Poza kolagen w suplemencie znajdują się aktywne składniki wspierające, które są odpowiedzią dla wszystkich ceniących sobie skuteczność. W skład Collagen Beauty Dink wchodzą:

  • kwas hialuronowy – zwiększa przyswajalność kolagenu, wiąże cząsteczki wody i utrzymuje nawilżenie od wewnątrz. Wpływa także na transport jonów oraz składników aktywnych oraz uczestniczy w procesach tworzenia kolagenu.
  • biotyna – podobnie jak kwas hialuronowy wpływa na nawilżenie skóry, a także stymuluje regenerację skóry. Odpowiada również za wyrównanie kolorytu skóry poprzez zmniejszenie widoczności przebarwień.
  • witamina C – przyspiesza działanie enzymów (prolilu i lizylu), które regulują proces syntezy kolagenu.

SUPERSONIC Collagen Beauty Drink

Wyglądaj młodziej i zatrzymaj oznaki starzenia skóry! Spłyca zmarszczki, nawilża skórę - efekt promiennej i napiętej skóry Wysoka wchłanialność i…...

Kolagen na cerę – zachowaj młodość na dłużej

Teraz już wiesz, czym jest kolagen, kiedy jego synteza w organizmie spada, jak działa oraz jakie efekty uzyskasz przy jego regularnej suplementacji. Jeśli zbliżasz się do powoli do 25 lat, albo masz już tę granicę za sobą, spróbuj kolagenu do picia i zobacz rezultaty na własnej skórze 🙂

Mogą Cię zainteresować:

  1. Jaki kolagen wybrać? Rodzaje kolagenu i ich zalety
  2. Czy kolagen pomaga na trądzik?
  3. Kolagen na piękne włosy i paznokcie – najlepsza suplementacja
  4. Kolagen na stawy – jak kolagen wpływa na stawy i ścięgna?
  5. Hydrolizat kolagenu rybiego – dlaczego warto go wybrać?

Nie masz czasu na zdrowe jedzenie?

Ze Smart Meal to nie problem! Pyszny, pełnowartościowy posiłek gotowy w 30 sekund!

4.86/5
SUPERSONIC Food Smart WEGE z naklejką?q=95&auto=format&w=200
Promocja -20%

Nie masz czasu na zdrowe jedzenie?

Powiązane artykuły

kolagen

Kolagen – dawkowanie dla pięknej skóry i mocnych stawów. Ile miligramów kolagenu suplementować?

Kolagen to białko, które odgrywa istotną rolę w utrzymaniu struktury i funkcji wielu tkanek w naszym organizmie, takich jak skóra, stawy, chrząstki, kości, a nawet włosy i paznokcie. Jego niedobory prowadzą do wielu problemów zdrowotnych, w tym przyspieszonego starzenia się skóry, osłabienia włosów, a także dolegliwości bólowych w stawach i ich…
Kolagen

Kolagen czy glukozamina – co wybrać na zdrowe stawy? Różnice, zalecenia, omówienie

Problemy ze stawami dotykają coraz większej liczby osób, szczególnie w miarę starzenia się organizmu. Chrząstki stawowe, które działają jako naturalne amortyzatory, z czasem się zużywają, co może prowadzić do bólu, sztywności i zmniejszonej mobilności. Suplementacja diety odpowiednimi składnikami odżywczymi, takimi jak kolagen i glukozamina, staje się ważnym…
Kolagen liofilizowany

Kolagen liofilizowany – co to jest i jaka jest różnica?

Kolagen to jedno z najważniejszych białek w organizmie, odpowiedzialne za elastyczność skóry, wytrzymałość stawów i ogólną kondycję tkanek łącznych. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu spada, co prowadzi do problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie stawów, zmniejszona elastyczność skóry i widoczne oznaki starzenia. Aby przeciwdziałać tym procesom, coraz więcej osób sięga…
Jaki kolagen po 50 roku życia dla kobiet i mężczyzn?

Jaki kolagen po 50 roku życia dla kobiet i mężczyzn?

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w ludzkim organizmie, odpowiedzialnym za strukturalną integralność skóry, stawów, kości i więzadeł. Jego naturalna produkcja w ciele zaczyna spadać już po 25. roku życia, co po 50. roku staje się szczególnie zauważalne, prowadząc do problemów zdrowotnych i estetycznych. Utrata kolagenu objawia się między innymi…
kolagen a cukrzyca

Kolagen a cukrzyca – czy można i jak wybrać najlepszy? Kolagen dla diabetyków

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która ma wpływ na różne aspekty zdrowia, w tym na skórę, stawy oraz tkanki łączne. Wysoki poziom glukozy we krwi prowadzi do wielu powikłań, takich jak problemy z gojeniem się ran, zmniejszona elastyczność skóry oraz uszkodzenia stawów. W ostatnich latach coraz większą uwagę poświęca się roli kolagenu w terapii…
Kolagen rybi czy wołowy

Kolagen rybi czy wołowy – który jest lepszy i dlaczego?

W ostatnim czasie suplementacja kolagenem zyskała na popularności, ale który rodzaj kolagenu będzie dla nas lepszy – rybi czy wołowy? Kolagen to ważny składnik ludzkiego ciała, odpowiadający za zdrowie skóry, stawów, kości i wielu innych tkanek. Przy wyborze odpowiedniego suplementu warto poznać różnice między tymi dwoma typami, aby…