EGCG ekstrakt z zielonej herbaty – co to jest i dlaczego warto go stosować?
10 października 2023
EGCG, czyli epigalokatechina gallanat, to najbardziej aktywny i najczęściej badany składnik zielonej herbaty. Jest to naturalny przeciwutleniacz, który od lat przyciąga uwagę naukowców i specjalistów zdrowia z wielu powodów.
Dlaczego EGCG jest ważne?
Z badań wynika, że EGCG może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.
- Walka z wolnymi rodnikami: Jako przeciwutleniacz, EGCG pomaga w walce z wolnymi rodnikami w organizmie, które są odpowiedzialne za procesy starzenia się i wiele chorób przewlekłych (1)
- Wspomaganie odchudzania: Niektóre badania sugerują, że EGCG może przyspieszać spalanie tłuszczu oraz zwiększać wydolność metaboliczną, co czyni go pomocnym składnikiem w suplementach wspomagających odchudzanie (2).
- Wsparcie dla zdrowia serca: EGCG może przyczyniać się do obniżenia ciśnienia krwi, redukcji poziomu cholesterolu LDL i poprawy funkcji naczyń krwionośnych (3).
- Ochrona mózgu: Istnieją badania sugerujące, że EGCG może działać ochronnie na neurony, co może opóźniać rozwój chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona czy Alzheimer (4)
Dlaczego warto go stosować?
Z uwagi na powyższe korzyści, wiele osób decyduje się na spożywanie zielonej herbaty czy suplementów zawierających EGCG. W ofercie SUPERSONIC znajdziesz dwa produkty, które zawierają ekstrakt z zielonej herbaty EGCG. Pierwszym z nich jest SUPERSONIC Proteinowy Shake wspierający metabolizm energetyczny.
SUPERSONIC Proteinowy Shake wspierający metabolizm energetyczny
Pyszny shake z witaminami, które wpłyną pozytywnie na Twój metabolizm energetyczny! Aż 22g białka w porcji Odpowiedni na diecie…...
Ta funkcjonalna odżywka białkowa o pyszny smaku karmelowo-śmietankowym dzięki zawartości EGCG, witamin i minerałów pozwoli sprawniej spalać tkankę tłuszczową. Ekstrakt z EGCG jest również w składzie SUPERSONIC Food Powder Keto – posiłku nisko-węglowodanowym do szybkiego przygotowania.
SUPERSONIC KETO MEAL WEGE
Pełnowartościowy posiłek, idealny na diecie niskowęglowodanowej Naturalny, roślinny skład Tylko 5 g węglowodanów netto w porcji Zawiera MCT oraz ekstrakt…...
Podsumowując, EGCG jest mocnym przeciwutleniaczem, który może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jego regularne spożywanie, może być wsparciem dla zdrowia.
Bibliografia:
- Yang, C.S. i inni (2009). Green tea and cancer prevention. Nutrition and Cancer, 61(6), 729-741.
- Dulloo, A.G. i inni (1999). Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. American Journal of Clinical Nutrition, 70, 1040-1045.
- Nagao, T. i inni (2007). A green tea extract high in catechins reduces body fat and cardiovascular risks in humans. Obesity, 15(6), 1473-1483.
- Mandel, S.A. i inni (2008). Neuroprotective strategies in Parkinson’s disease using the models of 6-hydroxydopamine and MPTP. Annals of the New York Academy of Sciences, 1147, 262-278.
Mandarynki to jedne z najpopularniejszych owoców cytrusowych, które dzięki swojemu słodkiemu i orzeźwiającemu smakowi są często spożywane na całym świecie. Oprócz walorów smakowych, mandarynki wyróżniają się bogactwem składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie. Są niskokaloryczne, a jednocześnie dostarczają mnóstwo witamin i minerałów, co czyni je doskonałym wyborem w zrównoważonej diecie.…
Pomarańcze od lat kojarzone są z bogatym źródłem witaminy C i uważane za jedno z najzdrowszych owoców na świecie. Ich orzeźwiający smak oraz szeroki zakres właściwości odżywczych sprawiają, że cieszą się dużą popularnością. Chociaż witamina C jest jednym z najważniejszych składników odżywczych pomarańczy, to te owoce mają znacznie więcej do zaoferowania. Zawierają mnóstwo składników mineralnych…
Karczoch to roślina o długiej historii zastosowań zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Pochodzący z regionu Morza Śródziemnego, karczoch od wieków był wykorzystywany nie tylko jako smaczne warzywo, ale również jako środek wspomagający zdrowie, zwłaszcza w kontekście układu pokarmowego i wątroby. To warzywo o wyjątkowych właściwościach, bogate w cenne składniki odżywcze, takie jak…
Por, jako warzywo z rodziny amarylkowatych, od lat cieszy się popularnością zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Jego charakterystyczny, łagodny smak oraz liczne korzyści zdrowotne sprawiają, że znajduje szerokie zastosowanie w codziennej diecie. Por jest znany ze swojego korzystnego wpływu na układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy oraz trawienny. Warto jednak zgłębić…
Seler korzeniowy to warzywo o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych, które coraz częściej zyskuje uznanie w dietach osób dbających o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jego korzeń, choć niepozorny, stanowi skarbnicę cennych składników odżywczych, witamin i minerałów, które wspierają wiele ważnych funkcji organizmu. Włączając seler korzeniowy do swojej diety,…
Pietruszka, zarówno w formie natki, jak i korzenia, to warzywo, które od wieków znajduje szerokie zastosowanie w kuchni i medycynie naturalnej. Jej wszechstronne właściwości zdrowotne sprawiają, że jest jednym z najbardziej cenionych składników diety, który wspiera wiele funkcji organizmu. Zarówno natka, jak i korzeń pietruszki dostarczają organizmowi cennych witamin i minerałów,…
Banany to jeden z najczęściej spożywanych owoców na całym świecie. Ich delikatny smak, wysoka zawartość energii oraz szeroka dostępność sprawiają, że są chętnie wybierane zarówno przez osoby aktywne fizycznie, jak i tych, którzy potrzebują szybkiej przekąski. Banany mają także wiele wartości odżywczych, które wpływają pozytywnie na zdrowie, w tym wspierają układ…
Olej kokosowy od kilku lat zyskuje na popularności jako wszechstronny produkt stosowany zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Jego unikalne właściwości zdrowotne, przyjemny zapach i szerokie zastosowanie sprawiają, że coraz więcej osób decyduje się na wprowadzenie go do swojej codziennej rutyny. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, co sprawia, że olej…
Zielona kawa zyskuje coraz większą popularność jako naturalny suplement diety, który wspiera proces odchudzania. W przeciwieństwie do tradycyjnie znanej czarnej kawy, zielona kawa to niepalone ziarna kawowca, które zachowują swoje naturalne składniki odżywcze i właściwości prozdrowotne. W niniejszym artykule szczegółowo omówimy właściwości zielonej kawy, jej wpływ…
Kombucha to fermentowany napój na bazie herbaty, który od wieków cieszy się popularnością w różnych kulturach, a w ostatnich latach zdobywa coraz większe uznanie wśród osób dbających o zdrowie. Dzięki swojemu unikalnemu procesowi produkcji, który obejmuje fermentację cukru z herbatą przez symbiotyczną kulturę bakterii i drożdży (SCOBY), kombucha jest źródłem licznych związków…
