Wróć

Austria

Belgia

Czechy

Dania

Polska

Niemcy

Węgry

Irlandia

Luksemburg

Francja

Holandia

Hiszpania

Litwa

Łotwa

Szwecja

Wielka Brytania

Słowacja

Dieta

Piramida zdrowego żywienia

13 stycznia 2022

Piramida żywieniowa to graficzny schemat, który w przejrzysty i bardzo czytelny sposób ma pomagać w podejmowaniu codziennych decyzji żywieniowych. Na jej podstawie, nawet bez znajomości zasad dietetyki, można skomponować zdrowy plan żywienia dla siebie i swojej rodziny. Jak zatem należy ją czytać?   Streszczenie: Piramida...

Jak zdrowo przyspieszyć metabolizm?

13 stycznia 2022

Przemiana materii odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu szczupłej i pięknej sylwetki. Chcesz mieć szybki metabolizm? Sprawdź nasze sposoby na podkręcenie metabolizmu, aby działał na najwyższych obrotach!   Streszczenie: Metabolizm to zespół procesów biochemicznych niezbędnych do podtrzymywania funkcji życiowych organizmu. Aby metabolizm...

Jak obliczyć BMI?

13 stycznia 2022

BMI to powszechne znane narzędzie przeznaczone do szacowania masy ciała, a także oceny ryzyka chorób związanych z otyłością. Specjalny algorytm matematyczny opracowano już w latach 50. XIX wieku. Jakie są normy dla tego wskaźnika i w jaki sposób obliczyć swoje BMI? Sprawdźmy!  ...

Probiotyki na jelita – odpowiednie wsparcie mikroflory organizmu!

13 stycznia 2022

Praca probiotyków odbywa się przede wszystkim w jelicie, jednak ich prozdrowotne właściwości znacznie wykraczają poza granice układu pokarmowego. Wspierają tym samym reakcje odpornościowe naszego organizmu, a pośrednio wpływają także na samopoczucie. Sprawdźmy czym one właściwie są, w jaki sposób...

Dieta lekkostrawna – jak ją prawidłowo skomponować?

13 stycznia 2022

Dieta lekkostrawna często kojarzy się z mocno restrykcyjnym menu i długą listą zakazanych produktów. Odpowiednio skomponowany, łatwostrawny jadłospis to jednak klucz do doskonałego samopoczucia i dobrego zdrowia. Sprawdźmy, kto i dlaczego powinien wprowadzić do swojej diety dania lekkostrawne.   Streszczenie: Dieta lekkostrawna jest...

Naukowcy o diecie wegańskiej – co warto o niej wiedzieć?

21 października 2021

Kotlet był gwarancją siły, a mleko obietnicą wielkości. Do czasu jednak. Dziś wiemy już, że jedzenie mięsa może przynieść więcej szkody niż realnego pożytku. Coraz więcej mówi się o tym, że dieta wegańska jest nie tylko zdrowa, ale także pyszna i znacznie lepsza dla...

Jak uniknąć jesiennych infekcji? Dieta na wzmocnienie organizmu!

18 października 2021

Złota polska jesień bywa naprawdę zachwycająca. Niestety to także okres sprzyjający różnym przeziębieniom. Spore wahania temperatur, zimny deszcz czy porywisty wiatr to druga i znacznie mniej lubiana strona jesieni. Takie właśnie warunki sprawiają, że drobnoustroje odpowiedzialne za infekcje są najaktywniejsze. Jesiennym przeziębieniom sprzyjają...

Co jeść po wizycie u dentysty?

18 października 2021

Ekstrakcja zęba to inwazyjny zabieg, po którym należy stosować lekkostrawną dietę płynną lub półpłynną. Dzięki temu minimalizujemy dolegliwości bólowe i ryzyko powikłań, a proces gojenia się rany przebiega znacznie szybciej. Co zatem jeść, aby zminimalizować pozabiegowy dyskomfort?   Streszczenie: W czasie rekonwalescencji...

Jak wprowadzić i utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe?

18 października 2021

Z badań wynika, że co drugi Polak spożywa zbyt mało owoców czy warzyw. Większość jednak twierdzi, że odżywia się zdrowo. Skąd takie przekonanie? Różnorodne nawyki żywieniowe są wpajane od dziecka. Jeśli niezdrowa dieta towarzyszy nam przez wiele lat, trudno dostrzec w niej jakieś nieprawidłowości....

Jak zrezygnować z jedzenia mięsa i ryb? Jak przejść na dietę wegetariańską?

18 października 2021

Z każdym rokiem coraz więcej osób rozważa przejście na wegetarianizm. Za dietą bezmięsną przemawiają zarówno kwestie etyczne, jak i ekonomiczne. Wyniki najnowszych badań naukowych sugerują natomiast, że właściwie zbilansowana dieta roślinna może stanowić profilaktykę w przypadku wielu schorzeń cywilizacyjnych.   Streszczenie:...

Obserwuj nas na Instagramie @supersonicfood

    Produkt został dodany do koszyka

    Sprawdź nasze inne produkty lub przejdź do koszyka.

    Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka