Idealny prezent dla miłośnika zdrowego stylu życia – poznaj nasze inspiracje

10 grudnia 2024
4 min
mgr Sebastian Dzuła
Dietetyk kliniczny
mgr Sebastian Dzuła
Autor
Dominika Arendarska
Redaktor
Dominika Arendarska
Recenzja

Święta to bardzo dobry moment, w którym możesz pokazać bliskim, że ich słuchasz i obdarować ich czymś, z czego na pewno będą zadowoleni. Jeśli w Twoim otoczeniu są dbające o zdrowie, zainteresowane ciekawostkami w obszarze aktywności, zdrowego odżywania czy ogólnego fit-lifestyle’u – znaleźliśmy dla Ciebie kilka propozycji! 

1. Pistolet do masażu

Idealny prezent dla osób aktywnych fizycznie, które potrzebują regeneracji po intensywnych treningach. Pistolet do masażu rozluźnia spięte mięśnie, poprawia krążenie i przyspiesza regenerację. Ma wiele końcówek, które pozwolą w rozbiciu mięśni karku, pleców, łydek, czy ud. Będzie szczególnie doceniony przez biegaczy i osoby trenujące siłowo, ale też takie, które cierpią na bóle np. pleców z powodu pozycji, w jakiej pracują! Jest to zdecydowanie uniwersalny prezent i powinien zadowolić każdego sportowca!

2. Opaska mierząca kroki

Niezbędny gadżet dla każdego, kto chce śledzić swoją codzienną aktywność. Opaska mierzy kroki, spalone kalorie, czy czas aktywności fizycznej. Jest to prostsze urządzenie niż zegarek i często da się ją znaleźć w dużo niższej cenie. Dzięki niej motywacja do ruchu wzrasta, a każdy spacer czy trening są o wiele bardziej satysfakcjonujące. Jest bardzo uniwersalna i będzie dobrym prezentem zarówno dla mężczyzn jak i kobiet! est też delikatniejsza niż zegarek, więc sprawdzi się w wielu sytuacjach.

3. SMART MEAL – zdrowy posiłek w mgnieniu oka

Smart Meal to idealne rozwiązanie na prezent dla zabieganego sportowca. To pełnowartościowy posiłek w formie koktajlu, który dostarcza 32 g białka, 26 witamin i minerałów oraz superfoods, które wspierają regenerację, koncentrację i zdrowie. Przygotowanie zajmuje mniej niż minutę, dzięki czemu świetnym wyborem dla osób z napiętym grafikiem, które chcą zjeść coś zdrowego między treningami a obowiązkami. Dodatkowo występuje w pysznych, słodkich smakach!

SUPERSONIC SMART MEAL

Pyszny, wygodny i prosty w przygotowaniu pełnowartościowy posiłek! Wysokobiałkowy Bez laktozy Składniki w nim zawarte wspierają układ nerwowy i pokarmowy…...

4. Zegarek sportowy

Zaawansowany zegarek sportowy służy nie tylko do odczytywania godziny 😉 Dzięki zaawansowanym funkcjom takim jak GPS, monitorowanie tętna, licznik spalonych kalorii czy analiza snu, umożliwia stałe kontrolowanie stanu swojego organizmu. Sprawdzi się podczas biegania, pływania, jazdy na rowerze, a nawet wędrówek górskich! Jest niesamowicie wydajny, idealny dla sportowców, ale ma też nowoczesny design i można go nosić na co dzień. 

5. Mata do akupresury

To idealny sposób na relaks po ciężkim dniu. Mata do akupresury pomaga złagodzić napięcie mięśniowe, poprawić krążenie i zmniejszyć stres. Regularne korzystanie z niej pomaga zmniejszyć bóle pleców, głowy i poprawia jakość snu. To doskonały prezent dla osób, które potrzebują chwili wyciszenia i doceniają naturalne metody dbania o zdrowie.

6. Akcesoria do ćwiczeń (mata, zestaw hantli, kettlebells)

To świetny, praktyczny prezent dla osób, które nie lubią chodzić na siłownie albo z jakichś powodów nie mogą – zestaw do ćwiczeń w domu. Postaw na porządną, antypoślizgową  matę, która zapewnia komfort podczas treningu siłowego, cardio, a także jogi. Wybierz też dobre, najlepiej gumowe hantle i kettleballs, które sprawdzą się podczas ćwiczeń wzmacniających i będą bezpieczne w domu. Taki komplet daje możliwość stworzenia mini siłowni, która motywuje do regularnej aktywności fizycznej.

7. Proteinowy shake z kolagenem

Wysokobiałkowy shake to doskonały wybór dla aktywnych fizycznie, którzy dbają zarówno o formę, jak i wygląd. Dzięki zawartości 22,6 g białka w porcji wspiera regenerację mięśni, a kolagen dodatkowo poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. To prezent, który nie tylko wpisuje się w zdrowy styl życia, ale jest też pyszną, słodką przekąską w ciągu dnia. Śmietankowo-karmelowy smak i brak laktozy to cechy, które sprawią, że taki prezent zadowoli niemal każdego!

SUPERSONIC LOW CARB/KETO MEAL

Najpyszniejszy i najszybszy posiłek na diecie keto low/carb! Wysokobiałkowy - aż 34g białka w porcji Wspiera kondycję fizyczną i mentalną…...

8. Butelka termiczna / Bidon na wodę

Butelka termiczna to dobry towarzysz zarówno zimą, jak i latem. Zimą można w niej utrzymywać kawę, czy herbatę gorącą przez długie godziny, a latem utrzymuje zimno wody przez długi czas. Jeśli jednak chcesz coś bardziej uniwersalnego i tylko na wodę – bidon będzie dobrym rozwiązaniem – sprawdzi się na treningu, podczas wycieczki czy w pracy. To praktyczny i ekologiczny prezent, ze względu na ograniczenie picia z plastikowych butelek, który przyda się każdego dnia.

9. Książka motywacyjna / biografia

Motywacyjna książka lub biografia ulubionej postaci ze świata sportu może być porządną dawką motywacji i impulsem do zmian w życiu! Wybierz książkę dostosowaną do zainteresowań osoby, którą chcesz obdarować – pomyśl o książkach pomagających zbudować zdrowe nawyki, opowiadają historię wielkich postaci ze świata sportu, a może pozwalają na samorozwój i “poukładanie” w głowie codziennych spraw.

10. KETO MEAL – niskowęglowodanowa opcja dla fanów diety ketogenicznej

Dla miłośników diety keto lub low-carb Keto Meal będzie strzałem w dziesiątkę. Koktajl o wyjątkowo niskiej zawartości węglowodanów (do 12 g) i aż 34 g białka wspiera utrzymanie energii i masy mięśniowej bez obciążania układu pokarmowego. Jest wzbogacony o składniki takie jak korzeń maca, czy ekstrakt z zielonej herbaty, dlatego jest często wybierany przez sportowców, którzy szczególnie dbają o zdrowe odżywianie i formę. Prezent, który łączy zdrowie, wygodę i smak jest niezastąpiony pod choinkę!

SUPERSONIC LOW CARB/KETO MEAL

Najpyszniejszy i najszybszy posiłek na diecie keto low/carb! Wysokobiałkowy - aż 34g białka w porcji Wspiera kondycję fizyczną i mentalną…...

Podaruj zdrowie i energię na Święta

Nasze propozycje to praktyczne, ale także przemyślane prezenty, które wspierają zdrowy styl życia i pasję do sportu. Dzięki nim, codzienne wyzwania stają się łatwiejsze, a zdrowe nawyki bardziej przyjemne. Wybierając takie prezenty, pokazujesz, że dbasz o potrzeby swoich bliskich i motywujesz ich do dalszego dbania o zdrowie! 

Chcesz zatrzymać młodość na dłużej?

Postaw na Beauty Collagen Drink! To skuteczny napój dla jędrnej skóry, mocnych paznokci i lśniących włosów!

4.93/5
SUPERSONIC kolagen z kieliszkiem z odbiciem2?q=95&auto=format&w=200
Promocja -20%

Chcesz zatrzymać młodość na dłużej?

Powiązane artykuły

pomysły na drugie śniadanie

Pomysł na drugie śniadanie – zdrowe i smaczne propozycje do pracy lub szkoły

Szukasz inspiracji na szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie do pracy lub szkoły? Poznaj nasze propozycje! Pożywne śniadanie do pracy – propozycje w wersji fit Jeśli nie chcesz kolejny raz nosić nudnych kanapek z serem lub jeść czegoś na szybko z cateringu – sprawdź nasze zdrowe opcje! Niektóre z nich trzeba…
przekąski na diecie keto

Najlepsze przekąski na diecie keto – co można jeść? Nasze 5 propozycji!

Szukasz pomysłów na zdrowe i pyszne przekąski na diecie keto? Poznaj nasze propozycje, które są nie tylko zgodne z zasadami diety ketogenicznej, ale także proste w przygotowaniu!  Jakie zasady powinny spełniać przekąski keto? Wybierając keto przekąski, zwracaj uwagę na zawartość węglowodanów, tłuszczy i białka. Tych pierwszych powinno być jak najmniej, zdecydowanie…

Idealne prezenty dla mamy i każdej kobiety – inspiracje na święta

Święta to dobry czas, aby okazać najbliższym, w tym przypadku mamie lub innej, bliskiej kobiecie, wdzięczność. Ale co podarować mamie, która najprawdopodobniej powie, że niczego nie potrzebuje, albo że wszystko już ma? Zapraszam Cię na dużą dawkę inspiracji – prezentów dla mamy, które pokażą, że dbasz o nią, jej zdrowie, komfort i samopoczucie!…

Puchnięcie ciała i obrzęki przed miesiączką – jak złagodzić objawy PMS?

Wiele kobiet boryka się z obrzękiem, wzdęciami i puchnięciem ciała na kilka dni przed okresem. To typowe objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który często miesza kobietom nie tylko w zdrowiu fizycznym, ale i emocjonalnym. Dlaczego płyny zatrzymują się akurat przed miesiączką? Jak można zmniejszyć obrzęki i poprawić swoje samopoczucie? Czytaj dalej, a postaram się…

Nadmiar wody w organizmie – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?

Nadmiar wody to problem, który dotyka wielu z nas, choć często nie zdajemy sobie sprawy, że uczucie ciężkości, opuchnięte kostki czy dłonie mogą wynikać właśnie z retencji wody. Niby tylko woda, a jednak może wpływać na masę ciała i samopoczucie. Z czego to wynika? Zła dieta, brak ruchu, hormony – to tylko niektóre z powodów, przez które…
Jak naturalnie obniżyć poziom cholesterolu?

Cholesterol – jak naturalnie obniżyć poziom cholesterolu?

Cholesterol jest niezbędnym elementem naszego organizmu, pełniącym ważną rolę w budowie komórek i produkcji hormonów. Jednak nadmierny poziom tzw. „złego” cholesterolu (LDL) może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak miażdżyca, choroby serca czy udar mózgu. Zamiast polegać wyłącznie na lekach, coraz więcej osób szuka…