Gotowe posiłki RTD – porównanie Supersonic, Huel, YFood i innych

3 min
Artykuł zweryfikowany
Gotowe posiłki RTD – porównanie Supersonic, Huel, YFood i innych
mgr Sebastian Dzuła
Dietetyk kliniczny
mgr Sebastian Dzuła
Autor
Dominika Arendarska
Redaktor
Dominika Arendarska
Recenzja

Znasz to uczucie? Pędzisz z pracy na siłownię, między wykładami wpadasz na 15-minutową przerwę albo stoisz w korku myśląc, że znowu nie zdążysz zjeść obiadu. Właśnie w takich momentach sięgamy po ready to drinki— gotowe posiłki w formie napojów, które mają zaspokoić głód i odżywić organizm bez gotowania i zmywania.

Brzmi idealnie, ale… nie wszystkie RTD są takie same. Widzimy jak rynek posiłków gotowych do picia jest pełny produktów, które mają w składzie maltodekstrynę, konserwanty, mleko i inne składniki, które niekoniecznie są zdrowe i wcale nie muszą wspierać Twojego organizmu.

Dzisiaj zaglądamy do składów najpopularniejszych produktów i sprawdzamy, dlaczego SUPERSONIC FOOD Ready to Drink wyróżnia się na tle konkurencji: Huel, Eatix (Oshee), YFood i Bakoma Maxi Meal.

Supersonic FOOD RTD – skład, działanie i przewagi nad konkurencją

To nie tylko pyszny, kremowo-czekoladowy napój. To pełnowartościowy posiłek gotowy w każdej chwili — bez potrzeby chłodzenia, bez sztucznych dodatków, bez maltodekstryny i bez laktozy.

Co go wyróżnia?

  • Czysty skład — tylko potrzebne składniki, bez kontrowersji.
  • Źródło białka roślinnego – wysokiej jakości białko z grochu.
  • 26 witamin i minerałów – kompleksowa odżywka dla organizmu.
  • Bez laktozy, mleka i maltodekstryny – łagodny dla układu pokarmowego.
  • Wygodna forma – nie wymaga lodówki, mieści się do torebki.

Porównanie składów RTD: Supersonic vs Huel, YFood, Eatix, Bakoma

Wszystkie analizowane przez nas produkty mają jedno zadanie: być szybkim, gotowym posiłkiem w formie napoju. Ale mimo wspólnej kategorii, różni je bardzo wiele – od jakości składników, przez obecność kontrowersyjnych dodatków, po realną przydatność dla zdrowia. Sprawdź, który z nich naprawdę zasługuje na miejsce w Twoją uwagę.

SUPERSONIC FOOD Ready to drink

Minimalistyczny, czysty skład i świetny smak – prawdziwa alternatywa dla zapchanych sztucznymi dodatkami konkurentów.

W składzie znajdziesz wysokiej jakości białko z grochu, ekstrakt z owsa oraz błonnik pochodzący z akacji, który wspiera trawienie i dłużej syci. Produkt wzbogacony jest aż o 26 witamin i składników mineralnych, a jego naturalny czekoladowy smak pochodzi z odtłuszczonego kakao i aromatów naturalnych. Nie zawiera maltodekstryny, mleka ani glutenu oraz nie zawiera dodatku cukru.

Plusy: czysty skład, bez laktozy i maltodekstryny, wysoka zawartość mikroskładników, delikatny smak, nie wymaga lodówki.

Minusy: jedna wersja smakowa (na razie ;))

HUEL Ready to drink

Solidny posiłek z wysoką zawartością błonnika, mikroskładników i roślinnych źródeł energii.

Huel RTD bazuje na białku grochu, mące z tapioki, bezglutenowym proszku owsianym i siemieniu lnianym. Zawiera także tłuszcze z kokosa i olej rzepakowy. Wyróżnia się dodatkiem rozpuszczalnego błonnika kukurydzianego i aż 27 witaminami i minerałami. Nie zawiera mleka, laktozy ani maltodekstryny.

Plusy: zbilansowany skład, dużo błonnika, dobry wybór dla osób na diecie roślinnej, bardzo wysoka zawartość mikroskładników.

Minusy: smak i konsystencja są specyficzne – często określane jako „surowe” i zbyt gęste.

SUPERSONIC Food Ready to drink

Pyszny, wyjątkowy i pełnowartościowy posiłek, gotowy do ręki! Wysokobiałkowy - niemal 20g białka w porcji Bogaty w błonnik Przepyszny i…...

Eatix (Oshee):

Poręczny i łatwo dostępny produkt, ale z przetworzonym składem i mlecznym źródłem białka.

W składzie znajdziesz białka mleka, maltodekstrynę, błonnik w postaci inuliny, a także szereg stabilizatorów i aromatów. Produkt jest bez laktozy, ale nadal bazuje na mleku. Dostarcza 23 witaminy i minerały i jest słodzony sukralozą.

Plusy: bez laktozy, wygodna forma, dobra dostępność.

Minusy: zawiera maltodekstrynę, która może wpływać negatywnie na poziom cukru we krwi.

Produkt oparty na białkach mleka, co może być problematyczne dla osób z wrażliwym układem trawiennym. Zawiera mniej witamin i składników mineralnych niż pozostałe propozycje.

YFood This is food:

Syci na długo i zawiera dużo białka, ale jego skład pozostawia sporo do życzenia.

Ten produkt zawiera mleko, białka mleczne, mleko kokosowe w proszku oraz mieszankę olejów roślinnych. Dodatkowo – maltodekstryna, rozpuszczalny błonnik, proszek ryżowy i wiele dodatków technologicznych. Dostarcza 33g białka, 26 witamin i minerałów oraz 7,5g błonnika. Jest pozbawiony glutenu i laktozy (<0,01g), jednak nadal opiera się na mleku.

Plusy: wysoka zawartość białka i błonnika, dobrze syci.

Minusy: mleko i maltodekstryna na początku składu, liczne dodatki i zagęszczacze, daleko od „czystości” składu.

Bakoma Maxi Meal

Wysokobiałkowy napój z dużą porcją witamin, ale mocno przetworzony i mleczny w swojej bazie.

Bakoma bazuje na mleku (41%) i białkach mleka, a w składzie znajdziesz także maltodekstrynę, skrobię modyfikowaną, proszek kokosowy i błonnik cytrusowy. Posiłek dostarcza 34g białka oraz 26 witamin i składników mineralnych. Smak karmelowy, waniliowy lub bananowy pochodzi z aromatów. Słodzony sukralozą.

Plusy: wysoka zawartość białka, pełen pakiet witamin, poręczne opakowanie.

Minusy: na bazie mleka, zawiera maltodekstrynę oraz skrobię modyfikowaną – mocno przetworzony skład.

Obecność sztucznych aromatów i technologicznych dodatków nie sprzyja jakości odżywczej.

Tabela porównawcza:

Produkt Białko (typ i ilość) Maltodekstryna Mleko / Laktoza Witaminy i Minerały Błonnik
SUPERSONIC FOOD RTD Białko grochu, ok. 20g ✔️ 26 Błonnik z akacji
Huel RTD Białko grochu 22g ✔️ 27 Lniane, błonnik kukurydziany
Eatix (Oshee) Białka mleczne ok. 20g ✔️ ✔️ (bez laktozy) ✔️ 23 Inulina
YFood Białka mleczne 33g ✔️ ✔️ (<0,01g laktozy) ✔️ 26 7,5 g
Bakoma Maxi Meal Białka mleczne 34g ✔️ ✔️ ✔️ 26 Błonnik cytrusowy

Dlaczego czysty skład RTD ma znaczenie dla zdrowia i trawienia?

Wbrew temu, co może się wydawać, czysty i dobrze przyswajalny posiłek ready to drink nie musi być nudny. Supersonic Ready to Drink udowadnia, że da się stworzyć produkt:

  • smaczny i delikatny, bez „ziemistości”
  • sycący, ale lekki, bez uczucia ciężkości
  • odżywczy, ale bez zbędnych zapychaczy

RTD – który gotowy posiłek warto wybrać?

Gotowe posiłki do picia zyskały ogromną popularność dzięki wygodzie i szybkości spożycia – to fakt. Jednak to, co na pierwszy rzut oka wygląda podobnie, w praktyce może się znacznie różnić, zwłaszcza jeśli spojrzymy na skład.

Z jednej strony mamy produkty bogate w białko i mikroskładniki, ale zawierające kontrowersyjne dodatki jak maltodekstryna, mleko czy skrobia modyfikowana. Z drugiej — coraz więcej konsumentów szuka rozwiązań, które będą jednocześnie wygodne, dobrze zbilansowane i prawdziwie czyste.

Na tym tle SUPERSONIC FOOD Ready to Drink wypada wyjątkowo dobrze:

  • ma roślinne źródło białka a więc będzie idelanie dla wegan i niewegan,
  • zawiera błonnik z akacji,
  • dostarcza 26 witamin i składników mineralnych,
  • nie zawiera mleka, maltodekstryny ani innych przetworzonych wypełniaczy.

To produkt, który może być dobrą alternatywą dla osób poszukujących balansu między jakością a wygodą. Nie próbuje być wszystkim dla wszystkich — ale właśnie dzięki temu trafia w potrzeby świadomego konsumenta.

Bo to, co jesz w biegu, też powinno mieć znaczenie. I może działać na Twoją korzyść – jeśli wybierzesz mądrze.

Powiązane artykuły

Pomysł na drugie śniadanie – zdrowe i smaczne propozycje do pracy lub szkoły

Pomysł na drugie śniadanie – zdrowe i smaczne propozycje do pracy lub szkoły

Szukasz inspiracji na szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie do pracy lub szkoły? Poznaj nasze propozycje! Pożywne śniadanie do pracy – propozycje w wersji fit Jeśli nie chcesz kolejny raz nosić nudnych…
Najlepsze przekąski na diecie keto – co można jeść? Nasze 5 propozycji!

Najlepsze przekąski na diecie keto – co można jeść? Nasze 5 propozycji!

Szukasz pomysłów na zdrowe i pyszne przekąski na diecie keto? Poznaj nasze propozycje, które są nie tylko zgodne z zasadami diety ketogenicznej, ale także proste w przygotowaniu!  Jakie zasady powinny spełniać przekąski keto? Wybierając…
Idealny prezent dla miłośnika zdrowego stylu życia – poznaj nasze inspiracje

Idealny prezent dla miłośnika zdrowego stylu życia – poznaj nasze inspiracje

Święta to bardzo dobry moment, w którym możesz pokazać bliskim, że ich słuchasz i obdarować ich czymś, z czego na pewno będą zadowoleni. Jeśli w Twoim otoczeniu są dbające o zdrowie, zainteresowane ciekawostkami w obszarze aktywności,…
Idealne prezenty dla mamy i każdej kobiety – inspiracje na święta

Idealne prezenty dla mamy i każdej kobiety – inspiracje na święta

Święta to dobry czas, aby okazać najbliższym, w tym przypadku mamie lub innej, bliskiej kobiecie, wdzięczność. Ale co podarować mamie, która najprawdopodobniej powie, że niczego nie potrzebuje, albo że wszystko już ma? Zapraszam Cię…
Puchnięcie ciała i obrzęki przed miesiączką – jak złagodzić objawy PMS?

Puchnięcie ciała i obrzęki przed miesiączką – jak złagodzić objawy PMS?

Wiele kobiet boryka się z obrzękiem, wzdęciami i puchnięciem ciała na kilka dni przed okresem. To typowe objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który często miesza kobietom nie tylko w zdrowiu fizycznym, ale i emocjonalnym. Dlaczego płyny…
Nadmiar wody w organizmie – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?

Nadmiar wody w organizmie – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?

Nadmiar wody to problem, który dotyka wielu z nas, choć często nie zdajemy sobie sprawy, że uczucie ciężkości, opuchnięte kostki czy dłonie mogą wynikać właśnie z retencji wody. Niby tylko woda, a jednak może…