Dziewanna – jaki wpływ na zdrowie ma ta roślina łąkowa?

4 min
Artykuł zweryfikowany
Dziewanna – jaki wpływ na zdrowie ma ta roślina łąkowa?
mgr Sebastian Dzuła
Dietetyk kliniczny
mgr Sebastian Dzuła
Autor
Dominika Arendarska
Redaktor
Dominika Arendarska
Recenzja

Dziewanna (Verbascum) jest rośliną o długiej tradycji stosowania w medycynie ludowej, cenioną za swoje właściwości lecznicze. Znana przede wszystkim z działania łagodzącego na układ oddechowy, dziewanna jest stosowana w leczeniu różnych dolegliwości, od kaszlu po stany zapalne skóry. Dzięki obecności licznych substancji bioaktywnych, takich jak saponiny, flawonoidy czy śluzy, dziewanna może być skutecznym środkiem wspierającym zdrowie. W poniższym artykule przyjrzymy się szczegółowo jej właściwościom, zastosowaniom oraz przeciwwskazaniom.

Dziewanna – jakie są jej charakterystyczne właściwości i cechy?

Dziewanna to roślina wieloletnia, która wyróżnia się swoją wysoką łodygą, często sięgającą nawet do 2 metrów. Na szczycie łodygi znajdują się złocistożółte kwiaty, które stanowią główną część wykorzystywaną w ziołolecznictwie. Kwiaty dziewanny są bogate w śluzy, które mają działanie ochronne na błony śluzowe, co jest szczególnie korzystne przy podrażnieniach gardła czy kaszlu. Dodatkowo, zawarte w dziewannie saponiny przyczyniają się do rozrzedzania śluzu w drogach oddechowych, ułatwiając odkrztuszanie.

Roślina ta jest również źródłem flawonoidów, które wykazują działanie przeciwutleniające, przeciwwirusowe oraz przeciwzapalne. To sprawia, że dziewanna może być pomocna nie tylko w łagodzeniu objawów przeziębienia, ale także w profilaktyce chorób przewlekłych, związanych ze stresem oksydacyjnym.

Jak wygląda dziewanna? Opis wyglądu i cech rozpoznawczych rośliny

Dziewanna jest rośliną łatwo rozpoznawalną dzięki swojej imponującej wysokości oraz charakterystycznym żółtym kwiatom. Jej łodyga jest prosta, gruba i pokryta miękkimi włoskami. Liście dziewanny są duże, eliptyczne i również pokryte delikatnym owłosieniem, co nadaje im srebrzysty wygląd. Kwiaty zebrane są w długie kwiatostany, które zdobią szczyt łodygi przez całe lato.

Każdy kwiat dziewanny składa się z pięciu płatków i jest bogaty w pyłek, co czyni roślinę atrakcyjną dla pszczół i innych owadów zapylających. Dzięki takiemu wyglądowi, dziewanna jest nie tylko cenioną rośliną leczniczą, ale także ozdobą ogrodów, szczególnie tych, które promują naturalne środowisko.

SUPERSONIC Collagen Beauty Drink

Wyglądaj młodziej i zatrzymaj oznaki starzenia skóry! Spłyca zmarszczki, nawilża skórę - efekt promiennej i napiętej skóry Wysoka wchłanialność i…...

Dziewanna – jakie są jej właściwości lecznicze? Potencjalne korzyści dla zdrowia

Dziewanna jest ceniona przede wszystkim za swoje właściwości wykrztuśne, co czyni ją popularnym środkiem w leczeniu kaszlu, zapalenia oskrzeli i innych schorzeń układu oddechowego. Śluzy obecne w kwiatach dziewanny tworzą ochronną powłokę na błonach śluzowych, łagodząc podrażnienia i ułatwiając oddychanie.

Oprócz działania na układ oddechowy, dziewanna wykazuje również właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Stosowanie naparów lub okładów z dziewanny może przyspieszyć gojenie się ran, zmniejszyć stany zapalne skóry oraz wspomóc leczenie infekcji. W medycynie ludowej dziewanna była również używana jako środek przeciwbólowy, szczególnie przy bólach reumatycznych i nerwobólach.

Przeciwwskazania dotyczące dziewanny – kiedy należy zachować ostrożność lub unikać jej stosowania

Mimo licznych korzyści zdrowotnych, dziewanna nie jest odpowiednia dla każdego. Przede wszystkim, osoby uczulone na rośliny z rodziny trędownikowatych (Scrophulariaceae) powinny unikać jej stosowania, aby nie wywołać reakcji alergicznych. Ponadto, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania preparatów zawierających dziewannę, ponieważ brakuje wystarczających badań na temat jej bezpieczeństwa w tych grupach.

Stosowanie dziewanny w nadmiernych ilościach może prowadzić do podrażnień przewodu pokarmowego, dlatego zaleca się przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania. Osoby z chorobami przewlekłymi, szczególnie nerek lub wątroby, również powinny zasięgnąć porady lekarskiej przed rozpoczęciem kuracji z wykorzystaniem dziewanny.

Dziewanna – w jakich przypadkach może być skuteczna? Zastosowanie i możliwości terapeutyczne

Dziewanna znajduje zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Jej właściwości wykrztuśne sprawiają, że jest cennym środkiem w terapii przeziębień, grypy, zapalenia oskrzeli oraz astmy. Działa kojąco na podrażnione gardło, łagodzi kaszel i wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych.

Zewnętrznie, dziewanna może być stosowana w formie okładów lub maści na stany zapalne skóry, oparzenia, rany oraz reumatyzm. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu i antyseptycznemu, przyspiesza gojenie się ran i zmniejsza ryzyko infekcji. W niektórych kulturach dziewanna jest również stosowana jako środek łagodzący ból przy bólach menstruacyjnych oraz w celu regulacji cyklu miesiączkowego.

SUPERSONIC SMART MEAL

Pyszny, wygodny i prosty w przygotowaniu pełnowartościowy posiłek! Wysokobiałkowy Bez laktozy Składniki w nim zawarte wspierają układ nerwowy i pokarmowy…...

Podsumowanie

Dziewanna to roślina o bogatej tradycji i wszechstronnych właściwościach leczniczych. Może być stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, wspierając zdrowie układu oddechowego, skóry oraz łagodząc różnego rodzaju bóle. Jednak jak każda roślina lecznicza, dziewanna powinna być stosowana z rozwagą, zwłaszcza w przypadku osób z przeciwwskazaniami. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jej stosowania, aby uniknąć potencjalnych skutków ubocznych.

Źródła

Kowal-Gierczak, B., & Wójcik, K. (2018). Rośliny lecznicze w medycynie ludowej. Medycyna Ludowa, 45(3), 123-134.
Nowak, R. (2020). Flawonoidy roślin leczniczych i ich działanie biologiczne. Wydawnictwo Medyczne.
Zieliński, J., & Adamczak, A. (2019). Wykrztuśne właściwości ziół stosowanych w medycynie ludowej. Fitoterapia, 67(2), 78-85.

Nie masz czasu na zdrowe jedzenie?

Ze Smart Meal to nie problem! Pyszny, pełnowartościowy posiłek gotowy w 30 sekund!

4.87/5
SUPERSONIC smart meal z shakerem z odbiciem?q=95&auto=format&w=200
Promocja -20%

Nie masz czasu na zdrowe jedzenie?

Powiązane artykuły

Najpopularniejsze smaki owsianek proteinowych – ranking i opinie

Najpopularniejsze smaki owsianek proteinowych – ranking i opinie

Owsianka proteinowa to substytut szybkiego śniadania, który w ostatnich dwóch latach wyrósł z niewielkiej niszy na jedną z najbardziej pożądanych kategorii w e‑commerce zdrowej żywności. Statystyki platform Ceneo i Allegro wskazują, że w 2024 r. wyszukania…
Banan, truskawka, czekolada… Jakie dodatki najlepiej komponują się z białkiem?

Banan, truskawka, czekolada… Jakie dodatki najlepiej komponują się z białkiem?

Pyszna, gęsta i pełna białka owsianka może być tak samo ekscytująca jak wyrafinowany deser – pod warunkiem, że dobrze dobierzesz dodatki. Banan, truskawka, czekolada czy masło orzechowe nie tylko podkręcają smak, lecz także…
Owsianka białkowa vs klasyczna owsianka – porównanie wartości odżywczych

Owsianka białkowa vs klasyczna owsianka – porównanie wartości odżywczych

Owsianka to niekwestionowana królowa zdrowych śniadań, ale jej współczesna „siostra” – owsianka białkowa – szturmem zdobywa półki sklepów i blogi fitness. Czy dodatek odżywki proteinowej naprawdę zmienia wartość odżywczą…
Naturalne słodziki w owsiankach – czym zastąpić cukier?

Naturalne słodziki w owsiankach – czym zastąpić cukier?

Jeszcze dekadę temu biały cukier uchodził za niewinną przyprawę do porannej owsianki. Dziś wiemy, że łyżeczka sacharozy o poranku równa się metabolicznemu roller‑coasterowi: szybki pik glukozy, nadmierny wyrzut insuliny,…
Wysokobiałkowe śniadanie a uczucie sytości – mechanizmy i korzyści

Wysokobiałkowe śniadanie a uczucie sytości – mechanizmy i korzyści

Dlaczego jedni z nas potrafią zjeść poranny posiłek i zapomnieć o jedzeniu aż do obiadu, a inni już po dwóch godzinach nerwowo sięgają po batonika? Odpowiedź kryje się w kompozycji makroskładników. Białko od lat uznaje…
Owsianka z kolagenem na skórę, włosy i paznokcie – jak to działa?

Owsianka z kolagenem na skórę, włosy i paznokcie – jak to działa?

Kolagenowe shoty, kapsułki „beauty” i kremy liftingujące opanowały półki drogerii, ale równie silny trend wyrósł w… kuchni. Coraz więcej miłośników zdrowego stylu życia łączy poranny posiłek z suplementacją…