Unterstützen Sie Ihre Immunität mit SUPERSONIC Food Powder PLUS

Durch die Stärkung der Immunität soll der Körper auf den Umgang mit pathogenen Bakterien, Viren und Pilzen vorbereitet werden. Das Eindringen pathogener Mikroorganismen in den Körper aktiviert unser Immunsystem. Dann treten weiße Blutkörperchen, auch Lymphozyten genannt, in Aktion und neutralisieren dank der von ihnen produzierten Antikörper pathogene Mikroorganismen.

Die Schwächung des Immunsystems geht mit einem Rückgang der Anzahl der Lymphozyten im Blut einher, die nicht in der Lage sind, die Vermehrung schädlicher Mikroorganismen zu kontrollieren. Um dies zu verhindern, lohnt es sich zu lernen, die Abwehrkräfte des Körpers gezielt zu stärken – insbesondere im Herbst und Winter, wenn wir anfälliger für Erkältungen oder Grippe sind.

Wie können wir für unsere eigene Immunität sorgen? – 3 Schlüsselbereiche

Es gibt viele wirksame Methoden, mit denen Sie die Immunität Ihres Körpers stärken können. Allerdings reicht es oft aus, sich um das Wesentliche zu kümmern. Es lohnt sich, daran zu denken, die Schlafhygiene einzuhalten und sich ausreichend Ruhe zu gönnen. (1) Es ist eine gute Idee, den Tagesrhythmus durch gleichzeitiges Aufstehen und Aufwachen zu regulieren.

Darüber hinaus lohnt es sich, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören und die Frage zu beantworten: Wie viele Stunden Schlaf brauche ich am Tag, um wirklich ausgeruht zu sein? Zu wenig Schlaf hat negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, und zu viel Schlaf hat einen ähnlichen Effekt. Auch die Qualität des Schlafes ist äußerst wichtig, daher sind Stille und Dunkelheit in dem Raum, in dem wir schlafen, von entscheidender Bedeutung. Während des Schlafs erhöht sich die Produktion weißer Blutkörperchen in unserem Körper und der Körper regeneriert sich, was sich natürlich positiv auf die Immunität auswirkt.

Angemessene Bewegung und körperliche Aktivität während der Woche sind ein weiterer wichtiger Faktor für den Aufbau eines starken Immunsystems. Schon 20 Minuten Bewegung pro Tag können sich positiv auf unsere Immunität auswirken und die Produktion von Lymphozyten anregen.(2) Es lohnt sich, darüber nachzudenken, welche Form der körperlichen Aktivität für uns am angenehmsten ist, und einen regelmäßigen Trainingsplan zu erstellen. Bei eventuellen Erkrankungen fragen Sie bitte Ihren Arzt ab, wie viel Aufwand Sie sich leisten können.

Der letzte Schlüsselbereich, um den es beim Aufbau der Immunität zu achten lohnt, ist die gesunde Ernährung. Die Wahl von Obst und Gemüse sowie Lebensmitteln, die Antioxidantien enthalten, stärkt unsere Immunität erheblich. (3)

Warum lohnt es sich, die Immunität mit SUPERSONIC Food Powder PLUS zu unterstützen?

Das Produkt SUPERSONIC Food Powder PLUS ist eine natürliche, ausgewogene Mahlzeit, die alle notwendigen Nährstoffe liefert – 26 Vitamine, Mineralien und bioaktive Substanzen. SUPERSONIC Food Powder PLUS ist ein Produkt, das zudem einen hohen Anteil an Ballaststoffen enthält. Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle bei Verdauungsprozessen und damit bei der Immunität des Körpers. Die Darmflora, die für die Reduzierung von Entzündungen im Körper, die Erhöhung der Stressresistenz und die Regeneration nach intensiver körperlicher Betätigung verantwortlich ist, kann durch den Verzehr von Ballaststoffen positiv stimuliert werden.

Die in SUPERSONIC Food Powder PLUS enthaltenen wertvollen „Superfoods“ haben ein großes Potenzial, die Immunität des Körpers zu unterstützen. Das Produkt enthält unter anderem die Hefe Yarrowia lipolytica, die eine wahre Schatzkammer an Nährstoffen ist und sogenannte präbiotische Ballaststoffe enthält, die das Wachstum und die Entwicklung der gewünschten Darmflora stimulieren. Hefe-Beta-Glucan, das in Yarrowia lipolytica enthalten ist, stimuliert als natürliches Biostimulans das Immunsystem. Darüber hinaus enthält SUPERSONIC Food Powder PLUS pulverisierte Maca-Wurzel, die die Regeneration und den Energiestoffwechsel des Körpers unterstützt und so eine hervorragende Hilfe beim Aufbau der Immunität darstellt.

Bibliographie:

1. Cohen S, Doyle WJ, Alper CM, Janicki-Deverts D, Turner RB. Schlafgewohnheiten und Anfälligkeit für Erkältungen. Arch Intern Med. 12. Januar 2009;169(1):62-7. doi: 10.1001/archinternmed.2008.505.

2. Romeo J, Wärnberg J, Pozo T, Marcos A. Körperliche Aktivität, Immunität und Infektion. Proc Nutr Soc 2010, 69(3), 390-399.

3. Zegan M., Michota-Katulska E., Gałązka M., Sińska B, Alicja Kucharska A. Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel zur Unterstützung der Immunität – Pilotstudien, Medizinische Universität Warschau, Warschau 2013.