Ernährungsberater
Karolina Dobrowolska-Zrałka
Kakao hat das Gesicht der Weltküche für immer verändert. Es besticht seit Jahrhunderten durch sein fantastisches Aroma und seinen himmlischen Geschmack. Es ist außerdem ein äußerst wertvolles Lebensmittelprodukt, das reich an für die Gesundheit notwendigen Nährstoffen ist. Als unersetzliche Magnesiumquelle wird es bei Magnesiummangel empfohlen. Was gibt es sonst noch Wissenswertes darüber?
Zusammenfassung:
- Kakao ist ein Lebensmittelprodukt, das in alten Kulturen äußerst geschätzt wurde und eine äußerst reichhaltige Quelle an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien wie Magnesium darstellt.
- Magnesium ist an den meisten wichtigen Prozessen im Körper beteiligt. Sein Mangel kann viele schwere Krankheiten verursachen. Es lohnt sich, durch die Aufnahme von Produkten wie Kakao auf eine ausreichende Magnesiumversorgung in der täglichen Ernährung zu achten.
- Wer nach Produkten mit hohem Magnesiumgehalt sucht, kann sich für SUPERSONIC Calm entscheiden. Dieses innovative Getränk ist die perfekte Lösung für Liebhaber gesunder Ernährung, die auf der Suche nach einem köstlichen Geschmack sind. Magnesiumquellen.
Warum lohnt es sich, jeden Tag Kakao zu trinken?
Kakao verfügt über eine Reihe gesundheitsfördernder Eigenschaften, die häufig in der Pharmakologie, Medizin und Kosmetik eingesetzt werden. Besondere Aufmerksamkeit verdient der hohe Gehalt an Polyphenolen wie Flavonoiden und Phenolsäuren, insbesondere Chlorogensäure. Diese Verbindungen haben starke antioxidative Eigenschaften. Sie neutralisieren somit freie Radikale, die einer der Hauptfaktoren bei der Entstehung von Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs sind. Polyphenole wirken außerdem entzündungshemmend und blutdrucksenkend. Sie werden daher zur Vorbeugung vieler Krankheiten eingesetzt. Kakao ist außerdem eine unersetzliche Magnesiumquelle, deren Konzentration im Körper durch körperliche Anstrengung, die Einnahme bestimmter Medikamente oder unter Stress abnimmt.Magnesium in Ihrer täglichen Ernährung
Die Rolle von Magnesium im menschlichen Körper kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Dieses wertvolle Element hat viele Funktionen, dank denen es Energie spendet, die Konzentration fördert, die Funktion des Nervensystems reguliert, die Gehirnfunktion verbessert, das Gedächtnis verbessert, die unangenehmen Auswirkungen von Stress beseitigt und das Immunsystem stärkt. Magnesium ist ein Baustein für Zähne und Knochen, hilft bei der Regulierung des Blutdrucks und senkt das Diabetesrisiko. Deshalb lohnt es sich, auf die Ernährung zu achten Produkte, die reich an Magnesium sind. Dieses wertvolle Element kommt in vielen Lebensmitteln vor, doch aufgrund einer unausgewogenen Ernährung und eines ungesunden Lebensstils ist seine Versorgung manchmal unzureichend. Das Beste Magnesiumquellen sind Kakao, Nüsse, Sprossen, Vollkorn-Getreideprodukte (Brot, Kleie, Nudeln, Grütze und Reis) sowie Blattgemüse und Hülsenfrüchte.SUPERSONIC Calm Cacao – die leckerste pflanzliche Magnesiumquelle
Der zarte, schokoladige Geschmack von Kakao ist ein Genuss für den Gaumen und gleichzeitig ein gesunder Snack für Menschen, die ihre Gesundheit optimieren möchten. Daher lohnt es sich, zu einem innovativen Getränk zu greifen SUPERSONIC Calm Cacao, das die wertvollsten Eigenschaften des Kakaos in eine ganz andere Dimension hebt. Die Fülle an Inhaltsstoffen aus der Natur bietet eine hervorragende Möglichkeit zur Beruhigung und Entspannung und versorgt den Körper gleichzeitig mit vielen wertvollen Nährstoffen, die für das reibungslose Funktionieren des gesamten Körpers notwendig sind.Zusammenfassung
Magnesium ist an fast 300 biochemischen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Es reguliert somit die Funktion fast aller Systeme und sein Mangel kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben, wie z. B. verminderte Immunität, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Beinkrämpfe und chronischer Energiemangel. Einem niedrigen Magnesiumspiegel kann durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung entgegengewirkt werden, die besonders reich an diesem Element enthaltende Produkte wie Kakao, Vollkornprodukte, Sprossen, Hülsenfrüchte und Blattgemüse umfassen sollte.Bibliographie:
Sind Sie auf der Suche nach einer nahrhaften und sättigenden Mahlzeit?
Lernen Sie Supersonic Smart Meal kennen! Eine komplette Mahlzeit, die Sie in wenigen Sekunden zubereiten können!
150 Bewertungen
