Ernährungsberater
Karolina Dobrowolska-Zrałka
Die Stärkung der Immunität und des allgemeinen Zustands des Körpers war noch nie so wichtig wie heute. Chronischer Stress, Schlafmangel, verschmutzte Luft und eine Ernährung mit wenig Mikroelementen führen dazu, dass unser Immunsystem oft Unterstützung braucht. Viele Produkte, die „natürliche Stärkung“ versprechen, sind auf dem Markt erschienen – auch die beliebten Getränke zur Stärkung des Körpers. Aber welche davon funktionieren tatsächlich? Und worauf sollte man bei der Auswahl eines solchen Getränks achten?
In diesem Artikel prüfen wir, was funktionelle gesundheitsunterstützende Getränke sind, wie sie wirken, welche Inhaltsstoffe wichtig sind und warum es sich lohnt, sie in den Alltag zu integrieren – insbesondere in Zeiten von Schwäche und erhöhter Anstrengung.
Welche Getränke stärken den Körper?
Getränke zur Stärkung des Körpers sind funktionelle Getränke, deren Ziel es ist, den Körper mit Wirkstoffen zu versorgen, die Immunität, Energie, Regenerations- und Entgiftungsprozesse unterstützen. Sie enthalten normalerweise Vitamine, Mineralien, Pflanzenextrakte, Adaptogene und Antioxidantien. Sie können verschiedene Formen annehmen – von fertigen Shots über flüssige Cocktails bis hin zu Pulvern zum Auflösen.
SUPERSONIC Food bietet in dieser Kategorie zwei Flaggschiffprodukte an: Körper-Detox-Getränk – Unterstützung der Reinigung und Verbesserung des Wohlbefindens und Schönheits-Kollagengetränk, das neben seiner ästhetischen Wirkung durch den Gehalt an Vitaminen und Kollagen auch den Körper stärkt.
Wie wirken stärkende Getränke?
Aktion ein Getränk zur Stärkung des Körpers hängt von seiner Zusammensetzung ab – die meisten Produkte funktionieren jedoch nach dem Prinzip der Synergie mehrerer Komponenten:
- Vitamine unterstützen die Funktionen des Immunsystems,
- Mineralien sind an der Enzymproduktion und Entgiftung beteiligt,
- Antioxidantien neutralisieren die Wirkung freier Radikale,
- Pflanzenextrakte unterstützen die Darmmikrobiota.
Dadurch beschleunigt ein gut abgestimmtes Getränk nicht nur die Regeneration nach dem Training, verbessert die Stimmung, spendet Energie und unterstützt einen besseren Schlaf – all das trägt zu einem starken, stabilen Körper bei.
Für wen sind immunstärkende Getränke gedacht?
Obwohl Getränke zur Stärkung des Körpers werden oft mit der Herbst- und Winterperiode in Verbindung gebracht, ihr Einsatz ist das ganze Jahr über sinnvoll. Sie werden besonders empfohlen für Personen:
- Stress und Müdigkeit ausgesetzt – am Arbeitsplatz, in der Schule, zu Hause,
- körperlich aktiv – die eine schnellere Regeneration benötigen,
- nach Infektionen – in der Phase des Wiederaufbaus der Immunität,
- bei einer Ernährung mit wenig Vitaminen und Spurenelementen,
- Leben in Großstädten – aufgrund der Belastung durch Smog und Giftstoffe,
- ältere Menschen – deren natürliche Immunität geschwächt ist.
Es ist auch eine großartige Option für diejenigen, die keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten – die Getränkeform ist praktisch, schnell und zieht gut ein.
Welche Inhaltsstoffe haben einen echten Einfluss auf die Stärkung des Körpers?
Nicht jedes als „stärkend“ beschriebene Getränk erfüllt tatsächlich seine Funktion. Der Schlüssel liegt darin Getränke zur Stärkung des Körpers Sie enthielten Inhaltsstoffe, deren Wirkung wissenschaftlich bestätigt war. SUPERSONIC Food hat darauf geachtet, dass ihre Produkte keine versehentlichen Zusatzstoffe enthalten – nur echte Verbindungen.
Zu den wichtigsten Stoffen zählen:
- Vitamin C – hat antioxidative Eigenschaften und unterstützt die zelluläre Immunität,
- Vitamin D3 – reguliert die Funktionen des Immunsystems,
- Zink und Selen – schützen die Zellen vor oxidativem Stress,
Es ist die Synergie dieser Inhaltsstoffe, die es ausmacht stärkende Getränke Sie geben nicht nur „Kraft“, sondern unterstützen tatsächlich die Gesundheit des gesamten Körpers.
Wann ist der beste Zeitpunkt, Getränke zu sich zu nehmen, um den Körper zu stärken?
Obwohl stärkende Getränke Es lohnt sich, sie regelmäßig zu konsumieren, es gibt Momente im Leben, in denen ihre Rolle besonders wichtig wird. Sie sollten darüber nachdenken, sie zu verwenden:
- in Zeiten erhöhter körperlicher oder geistiger Anstrengung,
- in Stresssituationen – z.B. Jobwechsel, Prüfung, Umzug,
- nach Krankheit, Operation oder intensivem Training.
Dank ihrer flüssigen Form nimmt der Körper die darin enthaltenen Stoffe schnell auf – was sich in einer echten Unterstützung der Immunität und eines besseren Wohlbefindens niederschlägt.
Was zeichnet SUPERSONIC Food Drinks aus?
SUPERSONIC Food bietet: Körper-Detox-Getränk ich Schönheits-Kollagengetränk, die sich – auch wenn sie sich in ihrer Verwendung unterscheiden – durch hochwertige Inhaltsstoffe, Funktionalität und Trinkvergnügen vereinen. Was zeichnet sie aus?
- natürliche Pflanzenextrakte ohne unnötige Zusatzstoffe,
- saubere Zusammensetzung – kein Zucker, künstliche Farb- oder Konservierungsstoffe,
- konzentrierte Formel – kleine Portion, hohe Wirksamkeit,
- praktische Form – kann überall zubereitet werden.
Dabei handelt es sich um Produkte, die nicht nur die Gesundheit unterstützen, sondern auch perfekt in den Lebensstil aktiver und bedarfsbewusster Menschen passen.
Quellen:
- Calder, P. C., et al. (2020). Ein optimaler Ernährungszustand für ein gut funktionierendes Immunsystem ist ein wichtiger Faktor zum Schutz vor Virusinfektionen. Nährstoffe, 12(4), 1181.
- Gombart, A. F., et al. (2020). Ein Überblick über Mikronährstoffe und das Immunsystem – ein harmonisches Zusammenwirken, um das Infektionsrisiko zu verringern. Nährstoffe, 12(1), 236.
- EFSA-Journal. (2017). Wissenschaftliche Stellungnahme zum Inhalt gesundheitsbezogener Angaben im Zusammenhang mit Zink und Immunität.
- Harvard Health Publishing. (2022). Welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel stärken die Immunität?
- Mitarbeiter der Mayo-Klinik. (o.J.). Funktionieren Immunverstärker wirklich?
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