Der Einfluss der Ernährung auf die Effizienz bei der Arbeit.

Die Fähigkeit, sich schnell zu erinnern und sich auf ausgeführte Aktivitäten zu konzentrieren, sind Ziele, die durch eine Umstellung der täglichen Ernährung erreicht werden können. Deshalb wächst das Interesse am Einfluss der Ernährung auf Konzentration und Leistungsfähigkeit bei der Arbeit von Jahr zu Jahr.

Zusammenfassung:

• Eine ausgewogene tägliche Ernährung steigert die Konzentration und fördert die Leistungsfähigkeit um bis zu 25 %.
• Eine ausgewogene Ernährung bedeutet für einen Mitarbeiter eine höhere Leistungsfähigkeit, die sich wiederum direkt in der Erreichung der Unternehmensziele niederschlägt.
• SUPERSONIC Food Powder PLUS ist ein gesunder und perfekt ausgewogener Mahlzeitenersatz, der den Körper im richtigen Verhältnis mit Nährstoffen versorgt.

Wie wichtig ist Ernährung?

Nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers hängen vom Speiseplan ab, der in direktem Zusammenhang mit den über die Jahre entwickelten Essgewohnheiten steht. Gesund Diät Es ist nicht nur eine Energiezufuhr, die für das Funktionieren des Körpers notwendig ist.

Laut einer von der Weltgesundheitsorganisation in Auftrag gegebenen Studie steigert der regelmäßige Verzehr ausgewogener Mahlzeiten die Arbeitseffizienz um etwa 20 %. Laut der Health Enhancement Research Organization steigert eine gesunde Ernährung die Leistungsfähigkeit um bis zu 25 %!

Um solche Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie jedoch einige wichtige Regeln befolgen. Daher lohnt es sich, den Tag mit einem gesunden Frühstück zu beginnen. Es ist äußerst wichtig, dass Sie Ihre erste Mahlzeit zu sich nehmen, bevor Sie das Haus verlassen. Wenn wir mit der Arbeit beginnen, benötigen wir fast sofort Energie aus Nährstoffen. Gleichzeitig sind regelmäßige Mahlzeiten und eine ausreichende Wasserversorgung über den Tag verteilt sehr wichtig. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, qualitativ hochwertige Zutaten zu verwenden und Produkte mit einem hohen glykämischen Index zu vermeiden.

Wie kann man die Konzentration bei der Arbeit unterstützen?

Viele Menschen halten den Verzehr eines Energieriegels für eine gute Idee, um das Energieniveau am Arbeitsplatz zu steigern. Leider führt der Verzehr von Süßigkeiten zu schnellen Veränderungen des Blutzuckerspiegels, was entgegen dem Anschein die Konzentration überhaupt nicht fördert. Darüber hinaus ist es ein sehr kurzer Weg, um zusätzliche Kilos zuzunehmen.

Eine viel bessere Idee ist es, regelmäßig Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette und Aminosäuren enthalten, die für eine konstante Energieversorgung über einen langen Zeitraum sorgen. Die Geschwindigkeit des Informationsflusses im Gehirn wird auch durch Zink sowie Eisen beeinflusst, das den Sauerstofftransport zum Gehirn erleichtert.

SUPERSONIC Lebensmittelpulver PLUS als Mahlzeitenersatz ist eine ausgewogene Menge an Makronährstoffen und ein umfassendes Set an essentiellen Mineralien und Vitaminen. Neben der entsprechend zusammengesetzten Menge an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten enthält es auch Ballaststoffe und ist mit verschiedenen Pflanzenextrakten sowie Mikro- und Makronährstoffen angereichert. Die SUPERSONIC Food Powder PLUS-Formel basiert auf vier Arten pflanzlicher Proteine, die aus Erbsen, Kürbis, Reis und Hanf isoliert werden. Dank dieser Kombination erhält der Körper eine vollständige Mahlzeit, die alle essentiellen Aminosäuren enthält.

Was steckt hinter dem Erfolg eines jeden Unternehmens?

Sowohl dem Mitarbeiter als auch der Organisation sollte zweifellos Wert auf effektive Arbeit gelegt werden.

Durch die stärkere Einbindung der Untergebenen kann der Arbeitgeber seine eigenen Geschäftsziele schneller erreichen. Der richtige Energiewert der Ernährung gepaart mit der Vielfalt der dem Körper zugeführten Nährstoffe sind daher notwendig für den langfristigen Aufbau einer hohen Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit jedes einzelnen Mitarbeiters und damit für den Unternehmenserfolg.

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