Ambitna osoba, nawet rozpoczynająca dopiero ścieżkę kariery chciałaby się pokazać z jak najlepszej strony, aby udowodnić swoją skuteczność. Z rezultatami nieodłącznie związana jest efektywność, która jest stosunkiem wyników do odpowiedniego nakładu sił. Stąd niejednokrotnie spotykamy się z pytaniem jak efektywność usprawnić, poprawić, wynieść na wyższy poziom?
Streszczenie:
- Właściwa, dobrze zbilansowana dieta pokarmem dla umysłu
- Nawadnianie kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu
- Czym się wspierać, aby na dłużej utrzymać wysoką energię i koncentrację
Czym jest efektywność i czemu za nią gonimy?
Inwestując swój czas w zadania, które mamy do wykonania, czy pieniądze w firmę i pracowników oczekujemy, że zostaną one dobrze wykorzystane. Jednak realizacja zadań może przebiegać zarówno bezmyślne powodując marnotrawienie czasu, jak i rozważnie, zgodnie z przeznaczeniem. Jest także trzeci sposób. Jest nim złapanie przysłowiowej cytryny i wyciśnięcie z niej ostatniej kropli soku. I to jest właśnie efektywne korzystanie z zasobów.
Podobnie sprawa wygląda w przypadku efektywnej pracy. Sęk w tym, aby nasze działania doprowadzały do szybszych efektów. Czy żeby awansować powinniśmy pracować więcej lub ciężej? Nie. Powinniśmy wykorzystać najmocniejsze strony w najmądrzejszy sposób, aby ułatwiać sobie pracę zamiast ją utrudniać. Wystarczy tylko odpowiednio pobudzić procesy myślowe, wzmocnić koncentrację i uporać się ze stresem.
Łatwo powiedzieć, prawda? Można jednak 3 sposobami (nam szczególnie bliskimi) zadbać o efektywność:
SUPERSONIC Collagen Beauty Drink
Właściwa, dobrze zbilansowana dieta pokarmem dla umysłu
Wszyscy jesteśmy zabiegani, żyjemy w pośpiechu i stresie. Często nie mamy czasu zjeść posiłku, nie mówiąc o tym, żeby przeczytać jego skład. Ciężka dieta obfitująca w niezdrowe tłuszcze, węglowodany proste czy po prostu jedzenie śmieciowe wpływa na pracę mózgu i samopoczucie, co wprost przekłada się na obniżenie efektywności osobistej.
Właściwy, dobrze zbilansowany posiłek o odpowiedniej ilości makro i mikro-składników sprawi, że realizacja zadań przyjdzie nam z łatwością. Tylko jak taki posiłek przygotować w domu albo dostać na mieście? Taki który będzie zawierał odpowiednią i precyzyjną ilość białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczy, minerałów i witamin?
Z pomocą przychodzi SUPERSONIC Food Powder! To nic innego, jak posiłek. Czemu lepszy, niż inne? Bo ten jest w formie koktajlu, idealny dla zabieganych, a dodatkowo skład jest naturalny. Bez względu na to czy jesteś wege/wegan, czy może masz nietolerancję laktozy. To jest produkt całkowicie roślinny. Warto dodać, że nie zawiera białego cukru.
Co dostajemy kupując SUPERSONIC Food Powder PLUS? Pełnowartościowy i zbilansowany posiłek w 15 porcjach, które zapewnia uczucie sytości, oraz pudełko bioestrów kwasów tłuszczowych Omega 3-6-9.
Nawadnianie kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu
Nawodnienie organizmu jest istotne dla zachowania odpowiedniego poziomu elektrolitów co ma wpływ na pracę naszych wewnętrznych organów, w tym mózgu. Badania dowodzą, że organizm odczuwający zaledwie 2% spadek poziomu nawodnienia pracuje gorzej. Już sam fakt, że prawidłowy poziom wody wpływa na zdrowe oddychanie pełną piersią powinno nam udowodnić, że wpływa na efektywność naszej pracy. Może ją zwiększyć, ale też może ją obniżyć. Nie dopuść do odwodnienia!
Woda jednak nie zawsze nam smakuje i ciężko jest spożyć rekomendowane przez lekarzy i dietetyków 2 litry czystego płuny. Z pomocą przychodzi Supersonic Performance Isotonic. Całkowicie naturalny i orzeźwiający napój izotoniczny, który dzięki obecnej w składzie guaranie pobudza nas do pracy i kreatywnego myślenia. Pomaga także uporać się ze stresem i łatwiej przyswajać informacje, dzięki obecności adaptogenów, a przy tym nie zawiera sztucznych słodzików. Jest idealnym elektrolitem i utrzymuje organizm nawodniony i w dobrej kondycji.
Czym się wspierać, aby na dłużej utrzymać dobrą energię i koncetrację
Kiedy zastanawiasz się nad tym, jak pobudzić się do działania myślisz „kawa!” i to z dużym wykrzyknikiem. Oczywiście kawa jest produktem pobudzającym numer jeden. Ale! Co jeśli zwrócisz swoją uwagę na kawę nowej generacji, która potrafi jeszcze więcej?
SUPERSONIC Brain Coffee to nie jest zwykła kawa. To kawa na miarę naszych czasów, która poza oczywistym, acz wzmocnionym efektem pobudzającym dla umysłu, poprawia także koncentrację, a dzięki adaptogenom pomaga w walce ze stresem, nerwowością i zmęczeniem. Dodatkowo zawarty w nim Ginkgo biloba pozytywnie wpływa na pracę mózgu.
Jak widzisz możliwości usprawnienia efektywności jest kilka i wszystkie są na wyciągnięcie Twojej ręki. Po które z nich sięgniesz?
SUPERSONIC LOW CARB/KETO MEAL
Bibliografia:
- https://www.forbes.com/sites/deeppatel/2017/06/28/how-eating-healthy-can-actually-make-you-a-more-effective-leader/?sh=14d85d39b904
- https://kineticoutah.com/how-water-benefits-you-in-the-workplace/
- https://nationalcoffee.blog/2016/02/28/10-reasons-why-coffee-drinkers-are-more-likely-to-be-successful/
