Proteinowa pasta czekoladowa – czy może być fit i smaczna?

3 min
Artykuł zweryfikowany
Proteinowa pasta czekoladowa – czy może być fit i smaczna?
mgr Sebastian Dzuła
Dietetyk kliniczny
mgr Sebastian Dzuła
Autor
Dominika Arendarska
Redaktor
Dominika Arendarska
Recenzja

Dla wielu osób czekolada to synonim przyjemności. Kojarzy się z relaksem, nagrodą, chwilą tylko dla siebie. Niestety, klasyczne pasty czekoladowe – mimo całego swojego uroku – rzadko kiedy idą w parze ze zdrowym stylem życia. Zawierają mnóstwo cukru, oleju palmowego i pustych kalorii. W odpowiedzi na te ograniczenia powstała proteinowa pasta czekoladowa – produkt, który próbuje połączyć smak deseru z wartością funkcjonalnego posiłku. Czy to w ogóle możliwe? I czy naprawdę może być fit i smaczna jednocześnie?

W tym artykule przyjrzymy się nowoczesnym pastom proteinowym o smaku czekolady, omówimy ich działanie, zastosowanie i skład, a także pokażemy, co na ten temat ma do powiedzenia SUPERSONIC Food.

Czym jest proteinowa pasta czekoladowa?

Proteinowa pasta czekoladowa to nowoczesna wersja kremu czekoladowego – wzbogacona o wysokiej jakości białko, najczęściej pochodzenia serwatkowego, roślinnego lub kolagenowego. Różni się od tradycyjnych smarowideł przede wszystkim zawartością makroskładników – ma więcej białka, mniej cukru i tłuszczy trans, a przy tym zachowuje intensywny smak kakao i kremową konsystencję.

Tego rodzaju produkt to nie tylko przekąska, ale również funkcjonalny dodatek do posiłków. Może zastąpić słodycze, wzbogacić śniadanie, a nawet posłużyć jako szybki zastrzyk energii w ciągu dnia. Co istotne, wiele z dostępnych na rynku past – w tym te od SUPERSONIC Food – produkowanych jest bez dodatku cukru i sztucznych słodzików, a mimo to zachowuje naturalną słodycz i przyjemny smak.

Czy proteinowa pasta może wspierać zdrową dietę?

Zdecydowanie tak – pod warunkiem, że sięgamy po produkt dobrej jakości. Białko zawarte w takiej paście wspiera regenerację, pomaga utrzymać sytość i stabilizuje poziom glukozy we krwi. To oznacza, że nie tylko zaspokajamy ochotę na słodkie, ale też realnie wspieramy metabolizm i ograniczamy ryzyko podjadania.

Dodatkowo, wiele past proteinowych zawiera zdrowe tłuszcze pochodzące z orzechów, pestek lub dodanych olejów roślinnych. W połączeniu z błonnikiem daje to długotrwałe uczucie sytości i wspiera pracę układu pokarmowego. Odpowiednio dobrane składniki mogą również działać przeciwzapalnie, poprawiać koncentrację i wspierać gospodarkę hormonalną – szczególnie jeśli produkt zawiera adaptogeny lub ekstrakty roślinne.

Dla kogo pasta proteinowa będzie idealna?

Proteinowa pasta czekoladowa to idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowiej, ale nie mają zamiaru rezygnować ze smaku. Świetnie sprawdzi się u osób na diecie redukcyjnej – jako zamiennik klasycznych słodyczy, który nie wywołuje wyrzutów sumienia. Doskonale pasuje również do planów dietetycznych sportowców i osób aktywnych fizycznie – jako źródło białka w wygodnej formie. Osoby na diecie keto czy low-carb znajdą w niej opcję, która nie podnosi poziomu glukozy, a jednocześnie zaspokaja potrzeby kulinarne.

To także znakomity wybór dla tych, którzy potrzebują zdrowej przekąski w ciągu dnia – np. do pracy, szkoły czy w podróży. Dzięki kompaktowej formie pasta nie wymaga przechowywania w lodówce, a jej konsystencja pozwala łatwo łączyć ją z pieczywem, owsianką, naleśnikami czy po prostu jeść łyżeczką.

Co oferuje SUPERSONIC Food?

SUPERSONIC Food stworzył Proteinową Pastę Czekoladową, która jest esencją tego, co w takim produkcie najważniejsze: wysoka zawartość białka, intensywny smak kakao i zero kompromisów. Bez dodatku cukru, bez oleju palmowego, z czystym składem i wyjątkową kremowością. To nie tylko alternatywa dla słodyczy – to pełnoprawny element zdrowej diety.

Produkt ten jest stworzony z myślą o osobach aktywnych, ale jednocześnie świadomych swoich wyborów żywieniowych. Jego wysoka zawartość białka wspiera regenerację i sytość, a dodatek zdrowych tłuszczów i błonnika pozwala utrzymać równowagę metaboliczną nawet podczas intensywnego dnia. SUPERSONIC Food zadbał również o smak – pasta ma aksamitną teksturę, delikatną słodycz i głęboki czekoladowy aromat, który zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia.

Źródła:

  • Halton, T. L., & Hu, F. B. (2004). The effects of high protein diets on thermogenesis, satiety and weight loss. Journal of the American College of Nutrition, 23(5), 373–385.
  • Leidy, H. J., et al. (2011). The role of protein in satiety and weight regulation. Nutrition Journal, 10, 147.
  • Harvard Health Publishing. (2023). Can protein help curb your sweet tooth?
  • Mayo Clinic Staff. (b.d.). Are nut-based chocolate spreads healthy?
  • International Journal of Food Science and Nutrition. (2021). Formulation and consumer perception of protein-enriched chocolate spreads.

Powiązane artykuły

Najpopularniejsze smaki owsianek proteinowych – ranking i opinie

Najpopularniejsze smaki owsianek proteinowych – ranking i opinie

Owsianka proteinowa to substytut szybkiego śniadania, który w ostatnich dwóch latach wyrósł z niewielkiej niszy na jedną z najbardziej pożądanych kategorii w e‑commerce zdrowej żywności. Statystyki platform Ceneo i Allegro wskazują, że w 2024 r. wyszukania…
Banan, truskawka, czekolada… Jakie dodatki najlepiej komponują się z białkiem?

Banan, truskawka, czekolada… Jakie dodatki najlepiej komponują się z białkiem?

Pyszna, gęsta i pełna białka owsianka może być tak samo ekscytująca jak wyrafinowany deser – pod warunkiem, że dobrze dobierzesz dodatki. Banan, truskawka, czekolada czy masło orzechowe nie tylko podkręcają smak, lecz także…
Owsianka białkowa vs klasyczna owsianka – porównanie wartości odżywczych

Owsianka białkowa vs klasyczna owsianka – porównanie wartości odżywczych

Owsianka to niekwestionowana królowa zdrowych śniadań, ale jej współczesna „siostra” – owsianka białkowa – szturmem zdobywa półki sklepów i blogi fitness. Czy dodatek odżywki proteinowej naprawdę zmienia wartość odżywczą…
Naturalne słodziki w owsiankach – czym zastąpić cukier?

Naturalne słodziki w owsiankach – czym zastąpić cukier?

Jeszcze dekadę temu biały cukier uchodził za niewinną przyprawę do porannej owsianki. Dziś wiemy, że łyżeczka sacharozy o poranku równa się metabolicznemu roller‑coasterowi: szybki pik glukozy, nadmierny wyrzut insuliny,…
Wysokobiałkowe śniadanie a uczucie sytości – mechanizmy i korzyści

Wysokobiałkowe śniadanie a uczucie sytości – mechanizmy i korzyści

Dlaczego jedni z nas potrafią zjeść poranny posiłek i zapomnieć o jedzeniu aż do obiadu, a inni już po dwóch godzinach nerwowo sięgają po batonika? Odpowiedź kryje się w kompozycji makroskładników. Białko od lat uznaje…
Rola białka w utrzymaniu masy mięśniowej – idealne śniadanie sportowca

Rola białka w utrzymaniu masy mięśniowej – idealne śniadanie sportowca

Śniadanie od lat budzi emocje w środowisku ludzi aktywnych. Jedni twierdzą, że pierwszy posiłek to relikt minionej epoki dietetyki, inni – że to fundament udanego dnia. Gdzie leży prawda, jeśli Twoim…