Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego
Nasz kalkulator pomaga dbać o swoje zdrowie i kondycję. Z jego pomocą szybko i łatwo każdy może obliczyć swoje średnie zapotrzebowanie kaloryczne (energetyczne).
Ten osobisty asystent, w zależności od zmian i korekt w naszym stylu życia, wesprze nas w zaplanowaniu posiłków i ich odpowiedniej zawartości. Każdego dnia możemy sprawdzić, ile kalorii będzie nam potrzebne, by utrzymać odpowiednią wagę. Nasz kalkulator to także sprzymierzeniec w walce z oponką, bryczesami i zbędnymi kilogramami.
Znając swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne, możemy łatwo wygenerować odpowiedni dla zdrowego odchudzania deficyt kalorii.
Jak zacząć korzystanie z naszego kalkulatora?
Wystarczy wpisać w poniższe rubryki nasze dane takie jak waga, wzrost, ilość czasu przeznaczanego na aktywność fizyczną i wyliczyć dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Po otrzymaniu wyniku możesz wkalkulować w swój jadłospis jeden lub więcej posiłków SUPERSONIC Food.
Z nami łatwo policzyć kalorie – 2 miarki SUPERSONIC Food + 400 ml wody = tylko 412 kcal. Z Natomiast z mlekiem roślinnym to więcej o ok. 120 kcal. Proste prawda? Jeśli wypijesz ½ porcji (1 miarka + 200 ml wody) to będzie zaledwie 206 kcal, natomiast z miekiem roślinnym o więcej o ok. 60 kcal. To łatwe. Spróbuj i daj znać, jak ci idzie?
Podane przez kalkulator wartości mają charakter szacunkowy. Korzystanie z niego nie zastąpi wizyty u specjalisty.
