SUPERSONIC Performance Isotonic RTD

Die Bewertung basiert auf den Ergebnissen der NPS-Umfrage, die unter allen SUPERSONIC-Kunden durchgeführt wurde.

Das erste Isotonikum der Welt mit besonders natürlicher Zusammensetzung, das das Müdigkeitsgefühl aufschiebt. Entdecke ein Getränk, das nicht nur hydratiert.

 

  • Gehalt an Maca-Wurzel fördert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, trägt zur Erhaltung optimaler Ausdauer bei
  • Rhodiola rosea-Extrakt schützt vor Stress, stimuliert das Nervensystem und bessert kognitive Leistung
  • Ohne weißes Zucker und Geschmacksverstärker (enthält wesentlich weniger Zucker als andere isotonische Getränke)
  • Perfekt für Flüssigkeitszufuhr bei der Arbeit, beim Training oder unterwegs

Performance Isotonic jetzt in einer bequemen Flasche!

  • Nehme es überall mit, wo immer Du es brauchst
  • Inhalt: 400 ml
  • Im Satz erhältlich (6 Flaschen)

 

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Warum Isotonic?

focus formula

long lasting energy

high hydration

supports electrolyte balance

vegan

lactose free

no added white sugar

eco-friendly

Warum? SUPERSONIC Performance Isotonic RTD ist eines der wenigen natürlichen, funktionellen und pflanzlichen Getränke auf dem Markt, das trinkfertig in praktischer Form angeboten wird. Dank des Gehalts an pflanzlichen Adaptogenen kurbelt es auf natürliche Weise Energie an, bekämpft Müdigkeit und hält den Körper optimal mit Feuchtigkeit versorgt.

Für wen? SUPERSONIC Performance Isotonic RTD richtet sich an alle, die auf der Suche nach natürlicher, effektiver Flüssigkeitszufuhr sind und gleichzeitig etwas mehr erwarten – jeden Tag mehr Effizienz.

Aufgrund fehlender Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs ist SUPERSONIC Performance Isotonic RTD auch für Veganer geeignet. Gleichzeitig kann es von Menschen mit Laktose- und Glutenunverträglichkeit verzehrt werden. Es ist auch glutenfrei.

Natürlich beschaffene Inhaltsstoffe

Guarana Samen-Extrakt

Natürliche Quelle der Energie, die lange und ohne Nebenwirkungen anhält. Beschleunigt den Stoffwechsel und stimuliert das Nervensystem, verbessert die Stimmung und das Gedächtnis. Mit antioxidativer Wirkung, bessert die Immunität.

Chinesische Beerentraube-Extrakt

Ein sich positiv auf das körpereigene Immunsystem auswirkende Adaptogen, das die Gehirnfunktionen und kognitive Fähigkeiten fördert. Verbessert Fokus und Konzentration und hat stimulierende Wirkung. Verbessert die Stimmung durch Beeinflussung der Sekretion von Glückshormonen.

Rhodiola Rosea Extrakt

Ein Adaptogen, das die Leistung, die Ausdauer und den Körperzustand verbessert. Steigert Widerstandfähigkeit gegen Stress und mildert seine Auswirkungen, was kognitive Funktion auf höchstem Niveau erhalten lässt. Gibt natürlichen Energieschub.

Maca-Wurzel

Ein Adaptogen mit starken antioxidativen Eigenschaften, um freie Radikale zu bekämpfen. Fördert körperliche Leistungsfähigkeit und Vitalität, sowie Aufrechterhaltung hohen Energieniveaus den ganzen Tag. Quelle von Eisen, Kupfer, Kalzium und Zink.

Cranberrysaft-Konzentrat

Quelle von antioxidativen Polyphenolen, Flavonoiden und Anthocyanen, die freie Radikale bekämpfen und die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Unterstützt die Funktion der Blase und des Harnsystems und verhindert Bildung von Nierensteinen.

Yarrowia lipolytica

Eine innovative Sorte inaktiver und unkonventioneller Hefe mit einzigartigen Eigenschaften, als Novel Food zertifiziert. Quelle von Beta-Glucan, Coenzym Q10 und Vitaminen der B-Gruppe. Wir sind das einzige Produkt in dieser Kategorie, das sie in der Zusammensetzung hat.

Siehe vollständige Zutatenliste

Direkt aus der Natur

Wir haben SUPERSONIC Performance Isotonic entwickelt, um sowohl Dich als auch die Umwelt zu schonen. Aus Sorge um die Umwelt wählen wir nur natürliche, pflanzliche Inhaltsstoffe, die minimale negative Auswirkungen auf die Umwelt haben, und reduzieren so unseren Kohlenstoff- und Wasserfußabdruck. SUPERSONIC achtet auf den Umweltschutz und optimale Nutzung der vorhandenen Ressourcen und ist bestrebt, mögliche negative Auswirkungen planmäßig zu kompensieren.

Keine künstlichen Süßstoffe oder weißer Zucker

SUPERSONIC Performance Isotonic RTD wurde entwickelt, um den Körper dabei zu unterstützen, hydratisiert zu bleiben und Stress und Anspannung zu bekämpfen. Wir sind uns bewusst, dass es nicht nur funktionale Eigenschaften haben, sondern auch gut schmecken sollte. Deshalb hat SUPERSONIC Performance Isotonic einen natürlichen, leicht süßlichen und erfrischenden Geschmack. Wir haben darauf geachtet, dass die darin enthaltenen Süßstoffe natürlichen und pflanzlichen Ursprungs sind und nur in Spuren vorhanden sind.

Die Methode der aseptischen Fixierung

SUPERSONIC Performance Isotonic RTD ist dank der Verwendung der aseptischen Verpackungsmethode fixiert. Sie erfordert ein spezielles Verfahren und entsprechend vorbereitete Verpackungen. Nicht nur das Produkt wird sterilisiert, sondern auch seine Verpackung.
Dank der aseptischen Fixierungsmethode, die sich durch einen sterilen Prozess in jeder Phase auszeichnet, hat das Produkt die entsprechende mikrobiologische Qualität, Haltbarkeit und erfordert keine Verwendung von Konservierungsmitteln. Diese Technologie ermöglichte es uns, unser Performance Isotonic unverändert zu lassen (die gleiche natürliche Zusammensetzung!) und es in einer praktischen Flasche mit langer Haltbarkeit zu verschließen.

FAQ

Generelle Fragen

Inhaltsstoffe und ihre Rolle

Was ist SUPERSONIC Performance Isotonic RTD?

SUPERSONIC Performance Isotonic RTD ist ein Produkt, das sich an den modernen Mann und die moderne Frau richtet, die ständig im Rennen sind, unter Zeitdruck, in der Hektik der Arbeit und des Alltags leben. Es wirkt ganzheitlich auf den Körper ein – sorgt für richtige Hydratation, gibt Energie für lange Stunden und passt den Körper an ungünstige äußere Umweltbedingungen an. Es unterstützt den Körper in Stresssituationen und beugt dessen negativen Folgen, wie Ablenkung und Müdigkeit, vor. Es unterstützt die Konzentration und den Fokus, indem es Spannungen und Müdigkeit beseitigt.

Was ist die empfohlene Tagesdosis von SUPERSONIC Performance Isotonic RTD?

Die empfohlene Tagesmenge für den Verzehr macht 3 Portionen aus (3 x 400 ml). Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Das Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Wie viele Kalorien hat SUPERSONIC Performance Isotonic RTD?

In 100 ml Produkt – 5 kcal.

In einer Flasche (400 ml) – 20 kcal.

Enthält SUPERSONIC Performance Isotonic RTD Zucker?

Nein, es ist kein Zucker in der Zusammensetzung des Produkts enthalten. Der süße Geschmack ist durch Steviolglykoside gegeben.

Ist SUPERSONIC Performance Isotonic RTD GMO-frei?

Eindeutig ja! Unabhängig von Deiner persönlichen Meinung zu diesem Thema haben wir beschlossen, niemals umstrittene Inhaltsstoffe zu verwenden. Es schließt Produkte ein, die aus GVO-Pflanzen gewonnen werden.

Ich bin allergisch, kann ich SUPERSONIC Performance Isotonic RTD verwenden?

In unserem Produkt sind so weit wie möglich keine allergenen Inhaltsstoffe enthalten.

Was für eine Mindesthaltbarkeitsdauer hat SUPERSONIC Performance Isotonic RTD?

Das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Chargennummer sind auf der Flasche angegeben.

Woher kommt die Farbe des SUPERSONIC Performance Isotonic RTD?

Die Farbe von SUPERSONIC Performance Isotonic RTD kommt von dem in der Rezeptur enthaltenen Rote-Bete-Saftkonzentrat. Es verleiht dem Produkt auf natürliche Weise eine intensive, rosa Farbe.

Wie schmeckt SUPERSONIC Performance Isotonic RTD?

Der Geschmack von SUPERSONIC Performance Isotonic RTD ist sehr fein – so dass Du die gesamte Tagesportion mit Genuss trinken kannst. Bisher haben wir einen Wassermelonengeschmack entwickelt, der den Durst löscht und perfekt erfrischt.

Kann SUPERSONIC Performance Isotonic RTD von schwangeren Frauen und Kindern verzehrt werden?

Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren und stillenden Frauen konsumiert werden.

Wie ist das SUPERSONIC Performance Isotonic RTD aufzubewahren?

Das Produkt sollte an einem kühlen Ort gelagert werden. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Vor dem Öffnen schütteln.

Der Bodensatz am Flaschenboden ist eine natürliche Erscheinung. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.

Was sind Adaptogene?

Adaptogene sind Pflanzen mit einzigartigen Eigenschaften, die sich auf Körper und Geist auswirken und in der Lage sind, den Körper an ungünstige Bedingungen anzupassen und ihn auf seinen normalen physiologischen Status zurückzuführen. Sie haben die Fähigkeit, den Körper vor allem bei Stress, Spannung, mentaler Überlastung oder körperlicher Anstrengung anzupassen.

 

Adaptogene erleichtern dem Körper die drei Stressphasen zu bewältigen: den Stressreiz, die Immunisierung gegen Stress und die Erschöpfung des Körpers, wenn der Reiz verschwindet. Durch ihre Zufuhr muss der Körper nicht eigene Energiereserven zur Bewältigung der stressigen Situation verbrauchen – dadurch wird man nicht müde und erschöpft und hat keine Kopfschmerzen, wenn der   Stress aufhört. Sie verhindern auch solche negativen stressbedingten Phänomena wie erhöhter Blutdruck, erhöhte Herzfrequenz, verminderte Immunität und chronische Müdigkeit.

 

Adaptogene Pflanzen helfen, die Homöostase (das innere Gleichgewicht) des Körpers aufrechtzuerhalten, indem sie dazu benötigte Prozesse regulieren. Sie wirken ganzheitlich, weil sie nicht die Arbeit eines einzelnen Körperorgans oder -systems, sondern die Funktionen aller unterstützen. Sie wirken durch Beeinflussung morphologischer, biochemischer und physiologischer Eigenschaften der Zellen (durch Wirkung von Enzymen) und Organe (durch Regulierung des Hormonhaushalts).

 

Um als adaptogen zu gelten, muss eine Pflanze drei Kriterien erfüllen: sie soll Anpassung des Körpers an für ihn schädliche Faktoren fördern, eine normalisierende Wirkung auf die Tätigkeit des Körpers haben und zu seinem normalen Funktionieren beitragen – dabei darf sie keine negativen Auswirkungen auf den Körper haben.

Welche Adaptogene sind in SUPERSONIC Performance Isotonic enthalten?

SUPERSONIC Performance Isotonic enthält 3 Adaptogene: Maca (Lepidium meyenii), Rhodiola rosea und Schisandra chinesis.

Wie beeinflusst SUPERSONIC Performance Isotonic die Hydratisierung?

SUPERSONIC Performance Isotonic bedingt erstens Einnahme großer Flüssigkeitsmenge – die Tasgesdosis sollte 1,5 l Wasser mit dem Pulver nicht unterschreiten. Wasser ist nicht für alle schmackhaft und es zu trinken ist manchmal eine unangenehme Pflicht, die wir gerne vergessen. SUPERSONIC Performance Isotonic hat einen feinen, erfrischenden Geschmack und attraktive Farbe, wodurch es gerne den ganzem Tag lang getrunken wird. Dazu enthält es die wichtigsten Elektrolyte: Natrium, Kalzium und Magnesium, die Wasseraufnahme durch den Körper erleichtern.

Wie gibt Ihnen SUPERSONIC Performance Isotonic Energie?

SUPERSONIC Performance Isotonic enthält Guarana und Adaptogene, deren synergistische stimulierende Wirkung Energie für lange Stunden, ohne plötzliche Stimmungseinbrüche, liefert. Ihr Verzehr hat keine negativen Nebenwirkungen wie Nervosität, zitternde Hände oder Unruhegefühl, die für andere energieliefernden Produkte wie Kaffee oder Energydrinks spezifisch sind. Sie geben zwar einen schnellen „Energiekick“, der aber von einem ebenso schnellen Abfall der Energie und Müdigkeitsgefühl, gefolgt wird. Verbindung stimulierender Guarana mit Adaptogenen gibt Energie für eine lange Zeit, ohne plötzlichen Einbruch und Müdigkeit.

Was ist Rhodiola rosea und welche Eigenschaften hat es?

Rhodiola rosea, als arktische Wurzel bekannt, ist eine Pflanze, die in arktischen Gebieten gefunden wird, hauptsächlich in Sibirien, obwohl sie auch näher – in Karpaten und Sudeten – wächst. Sie ist vor allem für ihre energetisierenden und stimmungsaufhellenden Funktionen bekannt. Sie verleiht Energie, beugt Müdigkeit vor, verbessert die Stimmung und löst emotionale Spannungen, was auch die Konzentration verbessert. Aufgrund dieser Eigenschaften wird sie bei Behandlung von Depressionen eingesetzt. Hat antioxidative und immunstimulierende Eigenschaften und unterstützt das Herz, die Leber und das Verdauungssystem.

 

Sie bessert die Stressresistenz des Organismus, indem sie den Spiegel von Serotonin und Endorphinen (Glückshormonen) erhöht und übermäßige Sekretion von kortikotropen Hormonen (Stresshormonen), Opioiden und Katecholaminen reduziert, die die Fähigkeit haben, das Nerven- und Kreislaufsystem zu schädigen.

 

Einnahme von Berg-Rhodiola rosea wird auch Sportlern empfohlen, weil sie die anabolen Prozesse ankurbelt und effiziente Nutzung der Zellreserven ermöglicht.

 

Rhodiola rosea arbeitet synergistisch mit Guarana, was die Konzentration und den Fokus verbessert, und mit Maca-Wurzel, was die Vitalität fördert.

Was ist chinesisches Citronella und welche Eigenschaften hat es?

Citronella ist eine Pflanze, deren Frucht seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin als Allheilmittel zur Stärkung der Immunität, Verbesserung der Konzentration, des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten verwendet wird. Sie hat auch stimulierende und stimmungsaufhellende Eigenschaften, fördert die richtige Leberfunktion und hat eine positive Wirkung auf die Darmmikroflora. Er enthält eine Reihe von gesundheitsfördernden Phytonährstoffen, darunter Lignane, Tannine, Karotin, Pektin, Phospholipide und Phytosterole, die als Antioxidantien wirken, das Lipidprofil regulieren und Atherosklerose vorbeugen. Als Adaptogen passt es den Körper auch an ungünstige Umweltbedingungen an – einschließlich Stress, Überanstrengung und mentaler Überlastung. Es hat eine beruhigende und besänftigende Wirkung, reduziert Spannungen und Ängste und verbessert direkt die Stimmung und steigert die Energie.

Chinesische Citronella arbeitet synergetisch mit Rhodiola rosea, um die Stimmung und die Gelassenheit zu verbessern und mit Guarana, um das Gedächtnis und die Konzentration zu unterstützen.

Was ist Guarana und welche Eigenschaften hat es?

Guarana ist eine Pflanze, die in Brasilien beheimatet ist, wo sie traditionell nicht nur als Stimulans, sondern auch als Heilmittel gegen Magenbeschwerden, Migräne und Fieber verwendet wird. Guarana enthält das meiste Koffein von allen Pflanzen der Welt (3-6%, im Vergleich zu Kaffee: 1-2,5%). Weil das in Guarana enthaltene Koffein jedoch an Moleküle, die seine Freisetzung verlangsamen, gebunden ist, stimuliert das Koffein ganz anders: allmählich, über etwa 6 Stunden. Die Wirkung ist dadurch stabiler und länger als beim Kaffee, der intensiv und schnell, aber nur für kurze Zeit anregt. Die stimulierende Wirkung von Guarana verursacht keine negativen Effekte wie Unruhe, Ablenkung und Nervosität, die nach Kaffeekonsum auftreten können.

 

Guarana, als Adaptogen, beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die körperliche und intellektuelle Leistungsfähigkeit, verbessert die Lern- und Gedächtnisfähigkeit. Es hat eine stimulierende Wirkung auf Körper und Geist, unterstützt die Konzentration und hat einen positiven Einfluss auf die Stimmung.

 

Guarana wirkt synergetisch mit der Maca-Wurzel, die Stimulation und Vitalität, und mit der Berghagebutte, die Konzentration und Fokus fördert.

Was ist Maca und welche Eigenschaften hat es?

Maca, auch als peruanischer Pfeffer oder peruanischer Ginseng bekannt, ist eine Pflanze, deren Wurzel wegen seinem Nährwert und Auswirkungen auf den Körper besondere Aufmerksamkeit  verdient. Während die Maca-Wurzel weithin als Superfood bekannt ist, wird wenig über ihr adaptogenes Potenzial gesagt – sie hat die Fähigkeit, verschiedene Funktionen im Körper zu normalisieren und zu verbessern, indem sie sich an seine aktuellen Bedürfnisse anpasst. Sie macht den Körper immun gegen Stress, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu verursachen und steigert seine Fähigkeiten, sowohl physisch als auch mental.

 

Die wohltuende Wirkung der Maca-Wurzel auf den Körper wurde von den Inkas entdeckt, die sie konsumierten, um die Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern und ihn an die Anstrengungen in den Höhenlagen der Anden anzupassen. Maca ist eine Quelle von Eiweiß, Ballaststoffen, Riboflavin (Vitamin B2) und Mineralien wie Kalzium, Eisen und Magnesium, die zur richtigen Funktion der Muskeln beitragen, das Gefühl von Müdigkeit und Ermüdung verringern und den normalen Energiestoffwechsel aufrechterhalten. Der regelmäßige Verzehr der Maca-Wurzel beeinflusst das hormonelle Gleichgewicht im Körper – dank der adaptogenen Eigenschaften regt sie die Sekretion von Hormonen an, die nicht ausreichend sind, und begrenzt die Stimulation von überschüssigen Hormonen. Maca sollte in die Ernährung von Sportlern aufgenommen werden, weil sie zum Aufbau von Muskelgewebe beiträgt, Energie zuführt und die Leistungsfähigkeit und Ausdauer des Körpers verbessert.

 

Maca-Wurzel arbeitet synergistisch mit Guarana, fügt Energie und Vitalität sowie mit Rhodiola rosea, Verbesserung der Stimmung.

Welche Rolle spielen die Elektrolyte im Körper?

Elektrolyte sind Atome chemischer Elemente mit elektrischer Ladung, was ihnen die Fähigkeit verleiht, elektrische Impulse im Körper zu leiten, wodurch das Nervensystem richtig funktionieren kann. Die wichtigsten Elektrolyte für die menschliche Gesundheit sind Natrium, Chlorid, Kalzium, Magnesium und Kalium, von denen jedes unterschiedliche Funktionen im Körper hat. Elektrolytenmangel führt zu gestörten Übertragung von Nervenimpulsen, was als Muskelkrämpfe und Zittern erlebt wird.

Performance Isotonic ist eine Quelle von Kalium, Natrium und Magnesium, die für den richtigen Elektrolytenhaushalt im Körper sorgen.

Liste der Inhaltsstoffe und Nährwerte

Geschmack: Wassermelone

Zutaten: Moosbeer-Saft-konzentrat, inaktive Hefe Yarrowia lipolytica, Rote-Bere-Saft-Konzentrat, Maca-Wurzelpulver (Lepidium meyenii), natürliches Wassermelonenaroma, Kaliumcitrat, Guarana-SamenExtrakt (Paullinia cupana), Magnesiumcitrat, Himalaya-Salz, Rhodiola rosea-Wurzelextrakt (Rhodiola rosea L.), Extrakt aud Früchten hinesischen Limonenbaums (Schisandra chinesis), natürlicher Süßstoff: Steviolglykoside.

Nährwerte Pro Tagesportion 20 g %NRV* pro tagesportion 20 g Pro 100 g %NRV* pro 100 g
Energiewert kcal/kJ 65 / 275 3 323 / 1367 16
Fett,
davon gesättigte Fettsäuren / g
0,2
0,05
0
0
1
0,2
1
1
Kohlenhydrate,
davon Zucker / g
12
2
5
2
61
11
24
12
Faser / g 2,5 10 9 36
Protein / g 2,6 5 13 26

Wirkstoffe:

Aktive Bestandteile Pro Tagesportion 20 g %NRV* pro tagesportion 20 g Pro 100 g %NRV* pro 100 g
Inaktive Hefe Yarrowia lipolytica / g 4 - 20 -
Beta-Glucan / g 1,1 - 5,5 -
Maca-Wurzelpulver / g 2 - 10 -
Standardisierter Extrakt aus Rhodiola Rosea,
einschließlich Salidrosiden / mg
400
12
-
-
2000
60
-
-
Standardisierter Extrakt aus Chinesischem Limonenbaum,
einschließlich Schisandrin / mg
400
40
-
-
2000
200
-
-
Standardisierter Extrakt aus Guarana-Samen,
einschließlich Koffein / mg
600
72
-
-
3000
360
-
-
Kalium / mg 540 27 2700 135
Natrium / mg 500 20 2500 104
Magnesium / mg 110 29 550 146

NRV* – Nährstoffreferenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/200 kcal).

Geschmack: Himbeer-Moosbeer

Zutaten: Moosbeer-Saft-konzentrat, inaktive Hefe Yarrowia lipolytica, Rote-Bere-Saft-Konzentrat, Maca-Wurzelpulver (Lepidium meyenii), natürliches Himbeer-Moosbeer-Aroma, Kaliumcitrat, Guarana-SamenExtrakt (Paullinia cupana), Magnesiumcitrat, Himalaya-Salz, Rhodiola rosea-Wurzelextrakt (Rhodiola rosea L.), Extrakt aud Früchten hinesischen Limonenbaums (Schisandra chinesis), natürlicher Süßstoff: Steviolglykoside.

Nährwerte Pro Tagesportion 20 g %NRV* pro Tagesportion 20 g Pro 100 g %NRV* pro 100 g
Energiewert kcal/kJ 65 / 275 3 323 / 1367 16
Fett,
davon gesättigte Fettsäuren / g
0,2
0,05
0
0
1
0,2
1
1
Kohlenhydrate,
davon Zucker / g
12
2
5
2
61
11
24
12
Faser / g 2,5 10 9 36
Protein / g 2,6 5 13 26

Wirkstoffe:

Aktive Bestandteile Pro Tagesportion 20 g %NRV* pro Tagesportion 20 g Pro 100 g %NRV* pro 100 g
Inaktive Hefe Yarrowia lipolytica / g 4 - 20 -
Beta-Glucan / g 1,1 - 5,5 -
Maca-Wurzelpulver / g 2 - 10 -
Standardisierter Extrakt aus Rhodiola Rosea,
einschließlich Salidrosiden / mg
400
12
-
-
2000
60
-
-
Standardisierter Extrakt aus Chinesischem Limonenbaum,
einschließlich Schisandrin / mg
400
40
-
-
2000
200
-
-
Standardisierter Extrakt aus Guarana-Samen,
einschließlich Koffein / mg
600
72
-
-
3000
360
-
-
Kalium / mg 540 27 2700 135
Natrium / mg 500 20 2500 104
Magnesium / mg 110 29 550 146

NRV* – Nährstoffreferenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/200 kcal).

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