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Kalorienbedarfs-Rechner

Unser Rechner hilft Dir, sich um Deine Gesundheit und Fitness zu kümmern. Mit seiner Hilfe kann jeder schnell und einfach seinen durchschnittlichen Kalorienbedarf (Energie) berechnen.

Dieser persönliche Assistent unterstützt uns, je nach Veränderungen und Anpassungen in unserem Lebensstil, bei der Planung von Mahlzeiten und deren angemessenem Inhalt. Jeden Tag können wir überprüfen, wie viele Kalorien wir benötigen, um das richtige Gewicht zu halten. Unser Rechner ist auch ein Verbündeter im Kampf gegen Müdigkeit, Übergewicht und unnötige Kilos.

Wenn Sie Ihren täglichen Energiebedarf kennen, können Sie leicht das richtige Kaloriendefizit für eine gesunde Gewichtsabnahme erzeugen.

Wie kann ich unseren Rechner benutzen?

Trage einfach Deine Daten wie Gewicht, Größe, Zeitaufwand für körperliche Aktivität ein und berechne Deinen täglichen Energiebedarf. Nachdem Du das Ergebnis erhalten hast, kannst Du eine oder mehrere SUPERSONIC Food-Mahlzeiten in Deinen Speiseplan aufnehmen.

Bei uns ist es einfach, Kalorien zu zählen – 2 SUPERSONIC Food Messlöffel + 400 ml Wasser = nur 412 kcal. Mit Pflanzenmilch sind es etwa 120 kcal mehr. Einfach, oder? Wenn Du ½ Portion (1 Messlöffel + 200 ml Wasser) trinkst, sind es nur 206 kcal, mit Pflanzenmilch sind es 60 kcal mehr. Einfach. Probierst Du es aus und lässt uns wissen, wie es Dir geht?

Die vom Rechner angezeigten Werte sind nur Schätzungen. Seine Anwendung ersetzt nicht den Besuch bei einem Spezialisten.

Kalorienbedarfsrechner

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