Kakao hat das Gesicht der Weltküche für immer verändert. Seit Jahrhunderten besticht er durch sein fantastisches Aroma und seinen himmlischen Geschmack. Es ist auch ein äußerst wertvolles Lebensmittel, das reich an Nährstoffen ist, die für die Gesundheit notwendig sind. Als unersetzliche Magnesiumquelle wird es bei einem Mangel an diesem Element empfohlen. Was sollte man sonst noch darüber wissen?

 

Zusammenfassung:

  • Kakao ist ein Nahrungsmittel, das von alten Kulturen als äußerst reiche Quelle von Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien wie Magnesium geschätzt wurde.
  • Magnesium ist an den wichtigsten Prozessen im Körper beteiligt. Sein Mangel kann viele schwere Krankheiten verursachen. Es lohnt sich, eine ausreichende Magnesiumversorgung in der täglichen Ernährung sicherzustellen, indem Produkte wie Kakao hinzugefügt werden.
  • Wer auf der Suche nach magnesiumreichen Produkten ist, kann zu SUPERSONIC Calm Cacao greifen. Dieses innovative Getränk ist die perfekte Lösung für Liebhaber gesunder Ernährung, die eine wohlschmeckende Magnesiumquelle suchen.

Warum lohnt es sich jeden Tag Kakao zu trinken?

 

Kakao hat eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften, die gerne in der Pharmakologie, Medizin und Kosmetik verwendet werden.

 

Besonders zu beachten ist der hohe Gehalt an Polyphenolen wie Flavonoiden und Phenolsäuren, insbesondere Chlorogensäure. Diese Verbindungen zeigen eine starke antioxidative Wirkung. So neutralisieren sie freie Radikale, die einer der Hauptfaktoren bei der Entstehung von Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs sind. Polyphenole wirken auch entzündungshemmend und blutdrucksenkend. Daher werden sie zur Vorbeugung vieler Krankheiten eingesetzt. Kakao ist auch ein unersetzlicher Magnesiumlieferant, dessen Konzentration im Körper durch Bewegung, Einnahme bestimmter Medikamente oder Stress abnimmt.

 

Magnesium in Deiner täglichen Ernährung

 

Die Rolle von Magnesium im menschlichen Körper kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Dieses wertvolle Element erfüllt zahlreiche Funktionen: Es steigert die Energie, fördert die Konzentration, reguliert das Nervensystem, verbessert die Arbeit des Gehirns, verbessert das Gedächtnis, beseitigt die unangenehmen Auswirkungen von Stress und stärkt das Immunsystem. Magnesium ist ein Baustein von Zähnen und Knochen, ist an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt und senkt das Diabetesrisiko.

 

Deshalb ist es eine gute Idee, magnesiumreiche Produkte in die Ernährung aufzunehmen.  Dieses wertvolle Element ist in vielen Lebensmitteln enthalten, aber aufgrund einer unausgewogenen Ernährung und eines ungesunden Lebensstils kann seine Versorgung unzureichend sein.

 

Das beste Magnesiumquellen Dazu gehören Kakao, Nüsse, Sprossen, Vollkornprodukte (Brot, Kleie, Nudeln, Grütze und Reis) sowie Blatt- und Hülsenfrüchte.

 

SUPERSONIC Calm Cacao – die köstlichste pflanzliche Magnesiumquelle

 

Der zarte, schokoladige Geschmack von Kakao ist ein Genuss für den Gaumen und ein gesunder Snack für alle, die ihre Gesundheit optimieren wollen. Greifen wir also zum innovativen SUPERSONIC Calm Cacao Drink, der die wertvollsten Eigenschaften des Kakaos in eine ganz andere Dimension überträgt. Die Fülle an Inhaltsstoffen aus der Natur bietet eine hervorragende Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen, während der Körper mit vielen wertvollen Nährstoffen versorgt wird, die für das reibungslose Funktionieren des gesamten Organismus notwendig sind.

 

Zusammenfassung

 

Magnesium ist an fast 300 biochemischen Prozessen in unserem Körper beteiligt. So reguliert es die Arbeit fast aller Systeme, und seine Mängel können schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben, wie zum Beispiel verminderte Immunität, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Wadenkrämpfe und chronischer Energiemangel. Einem niedrigen Magnesiumspiegel kann durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung entgegengewirkt werden, die besonders magnesiumreiche Lebensmittel wie Kakao, Vollkorngetreide, Sprossen, Hülsenfrüchte und Blattgemüse enthalten sollte.

 

Literaturverzeichnis:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27346251/
  2. https://www.healthline.com/nutrition/cocoa-powder-nutrition-benefits
  3. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-cacao#1
  4. https://www.webmd.com/vitamine/ai/ingredientmono-812/cocoa
  5. https://www.britannica.com/science/magnesium