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Gesundheit

Wie kann man Stress überwinden? Stress natürlich überwinden!

21 Oktober 2021

Leben in Eile, Multitasking, hohe Effizienz bei der Arbeit, unzählige Hausarbeiten oder gesundheitliche Probleme – all das bereitet uns Stress. Es besteht kein Zweifel, dass dies eine Krankheit unserer Zeit ist. Jeder kennt es, aber...

Adaptogene – die Kraft, die in Pflanzen schlummert!

21 Oktober 2021

Dauerhafter Zeitmangel, Schlaflosigkeit, Neurose, Zerstreutheit sind die Zeichen unserer Zeit.  Unser Körper muss sich bei jedem Schritt mit psychischen und umweltbedingten Belastungen messen. Infolgedessen leiden wir immer häufiger an verschiedenen Krankheiten und werden in unseren...

Erhebst du Ihre Effektivität auf eine höhere Stufe!

21 Oktober 2021

Jeder möchte heute effektiv sein. Bei der Arbeit, zu Hause, beim Lernen oder Sport. Es kommt jedoch nicht immer so, wie wir es gerne hätten. Aber wie sorgst du für Ihre Effektivität?   Zusammenfassung: Die...

Wie kann man den Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen?

18 Oktober 2021

Selbst eine geringe Menge Testosteron kann die schlafenden Teile der DNA stimulieren, die für Stimmung, Libido, motorische Koordination und sogar Schlaf verantwortlich sind. Testosteron ist das wichtigste männliche Hormon und für das gesamte Spektrum körpereigener...

Bewährte Möglichkeiten zur Senkung des Cholesterinspiegels

18 Oktober 2021

Das berühmt-berüchtigte Cholesterin ist trotz seines Aussehens für viele wichtige Prozesse in unserem Körper notwendig, unter anderem für die Produktion von Hormonen.   Leider führt ein Überschuss an Cholesterin zu verschiedenen Krankheiten, darunter die gefährliche...

Wie man sich am besten entspannt oder wie man schnell einschlafen kann?

18 Oktober 2021

Schlaf ist für den ordnungsgemäßen Ablauf aller geistigen und physiologischen Prozesse unerlässlich. Langfristiger Schlafmangel verursacht Anfälligkeit für Krankheiten, Gedächtnisstörungen, Apathie, Konzentrationsprobleme, Reizbarkeit und emotionale Unsicherheit. Durch das schnelle Lebenstempo bleibt immer weniger Zeit zum Schlafen....

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