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Diät

Was sollte man nach einem Zahnarztbesuch essen?

18 Oktober 2021

Die Zahnextraktion ist ein invasiver Eingriff, nach dem Sie eine leicht verdauliche flüssige oder halbflüssige Diät einhalten müssen. Dadurch werden Schmerzen und das Risiko von Komplikationen minimiert, und der Wundheilungsprozess verläuft wesentlich schneller.r. Was sollte...

Wie kann man gesunde Essgewohnheiten einführen und beibehalten?

18 Oktober 2021

Untersuchungen zeigen, dass jeder zweite Pole zu wenig Obst oder Gemüse isst. Die meisten sagen jedoch, dass sie sich gesund ernähren. Woher kommt diese Überzeugung? Eine Vielzahl von Essgewohnheiten wird von Kindheit an anerzogen. Wenn...

Welche Diät ist am effektivsten zum Abnehmen?

18 Oktober 2021

Überschüssiges Körperfett ist ein echtes Problem, von dem weltweit immer mehr Menschen betroffen sind. Um unnötige Kilogramm effektiv loszuwerden, müssen Sie ein geeignetes Ernährungsschema implementieren.   Die eine beste Diät zum Abnehmen gibt es leider nicht....

Die Insulindiät oder was man bei Insulinresistenz essen kann?

18 Oktober 2021

Ein übermäßig arbeitsreicher Lebensstil, unausgewogene Ernährungsweise, übermäßiger Stress oder zu wenig Schlaf fordern zunehmend ihren Tribut. Die Insulinresistenz ist die erste, aber sehr ernste Warnung des Körpers, was passieren kann, wenn wir unsere Gewohnheiten nicht...

Was soll man essen, wenn die Leber krank ist?

18 Oktober 2021

Schmerzen in der rechten Bauchhälfte, Schläfrigkeit und Schwäche sind Symptome, die auf eine Störung der normalen Leberfunktion hinweisen können. Dies führt zu Störungen des Stoffwechsels bestimmter Nährstoffe.  Die Leberdiät ist daher von grundlegender Bedeutung für...

Diät für Autofahrer, oder was man unterwegs essen sollte?

18 Oktober 2021

Während einer langen Autofahrt verbrennen wir bis zu 1000 Kilokalorien. Darüber hinaus kann sich eine schlechte Ernährung direkt auf die Stimmung und die Konzentrationsfähigkeit auswirken, die für Autofahrer äußerst wichtig sind. Ein Abendessen in einem...

Was man essen sollte, um gut zu schlafen – Ernährung bei Schlaflosigkeit!

18 Oktober 2021

Einschlafstörungen können zu Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsproblemen sowie zu einer allgemeinen Einschränkung der Lebensqualität führen. Es ist erwiesen, dass der Schlaf durch die Ernährung beeinflusst werden kann. RichtigE Schlafhygiene erfordert, dass Sie nicht hungrig ins Bett gehen...

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