Wróć

Austria

Belgia

Czechy

Dania

Polska

Niemcy

Węgry

Irlandia

Luksemburg

Francja

Holandia

Hiszpania

Litwa

Łotwa

Szwecja

Europa

Słowacja

Mój koszyk

×

Twój koszyk jest pusty

Przejdź do sklepu

Poradnik

Dieta

Naukowcy o diecie wegańskiej – co warto o niej wiedzieć?

21 października 2021

Kotlet był gwarancją siły, a mleko obietnicą wielkości. Do czasu jednak. Dziś wiemy już, że jedzenie mięsa może przynieść więcej szkody niż realnego pożytku. Coraz więcej mówi się o tym, że dieta wegańska jest nie...

Jak uniknąć jesiennych infekcji? Dieta na wzmocnienie organizmu!

18 października 2021

Złota polska jesień bywa naprawdę zachwycająca. Niestety to także okres sprzyjający różnym przeziębieniom. Spore wahania temperatur, zimny deszcz czy porywisty wiatr to druga i znacznie mniej lubiana strona jesieni. Takie właśnie warunki sprawiają, że drobnoustroje odpowiedzialne...

Co jeść po wizycie u dentysty?

18 października 2021

Ekstrakcja zęba to inwazyjny zabieg, po którym należy stosować lekkostrawną dietę płynną lub półpłynną. Dzięki temu minimalizujemy dolegliwości bólowe i ryzyko powikłań, a proces gojenia się rany przebiega znacznie szybciej. Co zatem jeść, aby zminimalizować...

Jak wprowadzić i utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe?

18 października 2021

Z badań wynika, że co drugi Polak spożywa zbyt mało owoców czy warzyw. Większość jednak twierdzi, że odżywia się zdrowo. Skąd takie przekonanie? Różnorodne nawyki żywieniowe są wpajane od dziecka. Jeśli niezdrowa dieta towarzyszy nam...

18 października 2021

Jak zrezygnować z jedzenia mięsa i ryb? Jak przejść na dietę wegetariańską?

18 października 2021

Jaka dieta jest najskuteczniejsza na odchudzanie?

18 października 2021

Czym jest dieta insulinowa? Poradnik, jak radzić sobie z insulinoodpornością!

Zdrowie

Jak się zrelaksować? Naturalne sposoby na relaks.

21 października 2021

Zmęczenie pracą, przeciążenie nauką, niekończąca się lista obowiązków i coraz krótsza doba to nic innego jak współczesne tempo życia. Każdego dnia dostarcza nam mnóstwo nowych bodźców, które bywają także źródłem stresu. Kiedy organizm jest przemęczony,...

Jak się uspokoić? 3 naturalne sposoby na relaks i wyciszenie!

21 października 2021

Zbyt duże tempo życia oraz natłok obowiązków sprawiają, że często towarzyszą nam trudne do opanowania emocje. Zdenerwowanie, w różnym stopniu, dotyka każdego z nas. Takie przewlekłe występowanie czynników stresowych w bardzo niekorzystny sposób działa na...

Jak radzić sobie ze stresem? Pokonaj stres naturalnie!

21 października 2021

Życie w ciągłym biegu, multizadaniowość, wyśrubowane standardy efektywności w pracy, niezliczone obowiązki domowe czy problemy ze zdrowiem – wszystko to wywołuje w nas stres. Nie ulega wątpliwości, że to choroba naszych czasów. Zna ją każdy,...

Adaptogeny – moc, która drzemie w roślinach!

21 października 2021

Permanentny brak czasu, bezsenność, nerwica, rozkojarzenie to znak naszych czasów.  Nasz organizm na każdym kroku musi się mierzyć ze stresem psychicznym i środowiskowym. W efekcie coraz częściej zapadamy na różne schorzenia i stajemy się mniej...

21 października 2021

Jak poprawić swoją efektywność?

21 października 2021

Jak się skupić? Top 5 sposobów na lepszą koncentrację!

18 października 2021

Jak w naturalny sposób podnieść poziom testosteronu?

Żywność i składniki

Co zamiast białego cukru? Najlepsze zamienniki białego cukru!

21 października 2021

Cukier, spożywany w nadmiernych ilościach, dość szybko prowadzi do próchnicy zębów, otyłości i cukrzycy. Zdaniem naukowców przyspiesza także starzenie się organizmu. Czy i w jaki sposób można z niego zrezygnować? Przede wszystkim warto świadomie wybierać...

Jak działa reishi? Poznaj właściwości grzyba reishi!

21 października 2021

Reishi (łac. Ganoderma lucidum) to japońska nazwa grzybów, które należą do rodziny lakownicowatych. Znane są również jako lingzhi, co w Chinach znaczy „zioło o duchowej mocy”. W tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu znane i stosowane są od...

Jak działa Ashwaganda? Indyjski żeń-szeń na zdrowie!

21 października 2021

Ashwaganda czyli witania ospała zaliczana jest do roślin adaptogennych. Jej dobroczynny wpływ na ludzki organizm jest znany i ceniony od tysięcy lat, szczególnie w medycynie ajurwedyjskiej. Ten indyjski żeń-szeń wykazuje niezwykle szerokie spektrum działania. Jak działa...

Jak działa Cholina? Naturalna pomoc w walce ze stresem!

21 października 2021

Cholina pełni w ludzkim organizmie szereg niezwykle istotnych funkcji dlatego jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania całego organizmu. Choć początkowo była nazywana witaminą B4, naukowcy twierdzą obecnie, że jest to substancja witaminopodobna. Cholina powstaje w ludzkim organizmie,...

21 października 2021

Jak działa Teanina, czyli naturalne źródło relaksu!

21 października 2021

Jak działa Cordyceps? Wartościowy adaptogen – chiński „dar bogów”!

21 października 2021

Jak działa soplówka jeżowata (lion’s mane), czyli booster dla mózgu!

Produkt został dodany do koszyka

Sprawdź nasze inne produkty lub przejdź do koszyka.