9 listopada 2020
Białka (proteiny) uznaje się za bardzo ważne elementy zdrowej diety, ponieważ są one głównym materiałem budulcowym komórek. Stanowią one około 20% masy naszego ciała i pełnią szereg istotnych funkcji w ludzkim organizmie. Odpowiadają za rozwój układu mięśniowego, regenerację tkanek i komórek,...
9 listopada 2020
Niektóre substancje zawarte w żywności mogą być dla nas szkodliwe. Problem w tym, że wiele takich substancji jest obecnych w wielu produktach żywnościowych, po które sięgamy na co dzień. Zaliczamy do nich między innymi: maltodekstrynę i soję. Maltodekstryna Maltodekstryna to wielocukier będący produktem...
9 listopada 2020
Wzmocnienie odporności ma na celu przygotowanie organizmu do poradzenia sobie z chorobotwórczymi bakteriami, wirusami i grzybami. Wtargnięcie patogennych drobnoustrojów do organizmu aktywuje nasz układ immunologiczny (odpornościowy). Wówczas do akcji wkraczają białe krwinki, zwane również limfocytami, które dzięki produkowanym przez nie przeciwciałom, neutralizują chorobotwórcze mikroorganizmy....
9 listopada 2020
Białka są jednym z trzech podstawowych składników odżywczych diety, dwa pozostałe stanowią wglowodany i tłuszcze. Pełną one wiele istotnych funkcji: są podstawowym budulcem organizmu, który pozwala na jego rozwój i regenerację; budują mięśnie oraz wchodzą w skład włosów, skóry i paznokci; transportują w organizmie różne substancje,...